【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart179

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【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart179 - 暇つぶし2ch457:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳ Sa2f-PKwZ)
16/07/12 01:59:36.73 Q5OW88CXa.net
>>442
おっしゃる通り筋トレの効果は筋肉量の増加にとどまらず
ホルモン分泌の促進や全身の代謝活性化なども含まれるので
筋トレによるボディメイク効果はもう少し評価されてもいいと感じています
横レス失礼しました

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