チラシの裏　69枚目@ダイエット板 [無断転載禁止]c2ch.net

チラシの裏　69枚目@ダイエット板 [無断転載禁止]c2ch.net - 暇つぶし2ch531:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/08 15:20:54.88 3M+d4llM.net
>>514
まずは>>492のキーワードで断続的ファスティングの効果が自分のダイエットに必要かどうか見極めて
やると決めたら空腹に耐えてがんばる、って感じかな。
私は糖質制限で空腹感を克服できたからさほど苦痛ではなかったけど
ダイエット始める前の私だったら3日でギブアップして反動でどか食いしてたかも。