16/07/26 22:54:21.13 5MV8ZVTY.net
お風呂入る前にたくさん食べたけど
入浴後の今、お腹鳴りっぱなし
ここで食べるから痩せないんだ 我慢我慢
現在ＢＭＩ20.37
657:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/26 22:56:39.10 u/0KdEfY.net
なにそれ
入浴で以上にカロリー消費するひと？
658:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/26 23:01:55.94 5MV8ZVTY.net
うん、もの凄いカロリー消費する
発汗して2キロくらいいつも落ちる
単純な入浴だけで1キロ
そのまま上がって水着に着替えてプール横のジャグジーでストレッチしながら発汗
プールに入って歩行レーンをピョンピョン跳ねること20分
帰りに体重計乗ると2キロくらいいつも落ちてる
659:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/26 23:12:18.76 u/0KdEfY.net
汗かきなんだ
入浴の汗だとカロリーは消費しないから運動して汗かいたら痩せるとおもう
660:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/26 23:17:41.21 u/0KdEfY.net
でも腹が減るってことはカロリーを消費してるのかな
それか消化が早いのか
661:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/26 23:34:49.76 A/A+mYqZ.net
>>658
成人の体重の6～7割は水分
生きてるだけで1日に2kg程は抜けていくし、
飲む以外でも食事からも抜けた分の水分を補充している
要するに水分は簡単に抜けるし、簡単に戻るって事
毎回2kg減っているという事は、その後2kg戻っているという事
でもそれで良い、水分だけは必要量ないと
入浴は少しカロリーを使うけど、それでもおにぎり1個にも満たない程度
もちろん食べたら消費した分はちゃら
662:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/26 23:38:23.09 A/A+mYqZ.net
>>660
水中は運動負荷が高いから、血中の糖度が下がって
お腹もすくんだよね
663:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/26 23:50:16.74 IkplM0zm.net
俺の場合、LSD後に体重計に乗るのは体重チェックよりも
「今日は沢山走ったぜ」と悦にひたるため
というか運動後に乗るのは多かれ少なかれそんなじゃない？
ダイエットの指標にするなら運動前に乗れよ
運動後のおまえらは輝いてるからチートなのです
664:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/27 09:15:38.75 YrVt/Zop.net
昨日もビチクの自演が炸裂でしたねw
今日はどんな自演一人芝居で楽しませてくれるのか？w
カモカモカモーンw
155㎝貧弱ガリガリお笑いコビトジジイw
ビチクコビトジジイは近所走りと新聞配達で鍛えた健脚だけが人生唯一の自慢
しかし
近所走りが速いからと言っても世間からは評価されないし異性にもモテない
マラソンがモテるスポーツなら猫ひろしはもっと人気がある
近所走りが速いコビトチビ男と走りが苦手な優男なら
世の女性達全員が後者を選ぶ。
これが現実。
人間として魅力のある者、男として家族を養うに充分な経済力を持っている事が評価されるのが世の中の厳しい現実。
しかしそうは言ってもコビトチビは別。
性格やルックスや特技を論じる遥か以前に
人間として終ってる。
人間社会の最底辺のコビトチビのくせに他人の体型を揶揄するような奴は
本当の意味で惨めな人間だと言える。
つまり言いたい事は、155㎝39㎏貧弱ガリガリお笑いコビト体型
は？それがどうした？
それは自慢になるんですか？と言う事。
ここまで毎日毎日生き恥晒してまだ気付かないのですか？
とは言ってもキチガイには理解して貰えそうに無いですね。
665:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/27 09:43:50.59 eoTLNp89.net
>>664
そのスペックで39kg、60kg、90kgの三種類を比べた場合
生存を許されるのは39kgだけじゃね？
最低限のみだしなみは整えてると仮定した場合、頻繁にマラソンしてるなら近所で不審者扱いはないだろうし
元気な独り身の寂しい爺さん扱いで済むだろう
逆にもし60や90だったらマラソンはまずしないだろうし、そのスペックだとぶっちゃけ出不精で得体の知れない不審者と化すと思う
90だったら本気で公安にマークされるレベルの不審者扱いだと思うよ
そのスペックとしては39kgはこれ以上ないベストだと思う
年齢的にも再起は無理だろうし、太ったら正真正銘の人生終了コースじゃないかな
バイトすら無理で生活保護まっしぐらだろ
そう考えるとやっぱ痩せが一番なんだよ
デブでも許されるのって既に子供がいるお父さんや、近隣では有名な余程の金持ちくらいじゃないの
666:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/27 14:46:57.79 nOnIm40J.net
155㎝39kgとか小学生かよｗｗｗｗｗｗ
もしオレがそんなチンチクリンのコビトジジイだったら
潔く自決するわｗ
許されるとか許されない以前の問題で生きていけないｗ
それと教えておいてやるけど近所走りは近所走り
マラソンとは全然別物ｗ
667:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/27 16:52:44.30 rxFMnKiG.net
URLﾘﾝｸ(iup.2ch-library.com)
ヘソの両脇に立て線のスジあるけど
この筋肉ってどやったら鍛えれますか？
ウォーキングでもこんな腹筋作れますかね？
腹筋下部の筋肉なのか、腸腰筋、腹横筋？
668:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/27 17:11:29.01 W+IrjtLR.net
>>666
連呼よ、155の39ってお前のスペックだろ？
だったら早く自決しろよw
みーんな、知っていることだから弁解不要だからな！
669:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/27 17:29:33.81 XCVXI6P4.net
ウォーキング開始１ヶ月経過！
腹が横に割れたぜ！
670:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/27 18:14:23.22 vpJN915t.net
>>669
写真
671:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/27 18:20:18.24 Z/5LCd0L.net
腹が横に割れるって三段腹かな？
672:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/27 18:20:46.38 lHD1r93N.net
>>670
横に3段に割れてるのみたいかい？
673:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/27 18:44:12.20 ylMBkghL.net
2ちゃんねる逮捕者一覧
URLﾘﾝｸ(www.8peaks.jp)
連呼爺、気をつけろよｗ
他人の画像貼り付けて訴えられたらブタ箱だぜ！
674:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/27 20:10:02.37 Qe5c9nks.net
>>673
今更155㎝貧弱ガリガリお笑いコビト体型を恥ずかしがるなよw
デカジャケのチラシのポーズ最高だぜw
ビチクコビトジジイw
675:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/27 20:20:56.61 Qe5c9nks.net
>>668
それはオマエ
オレは172の68
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
676:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/27 21:17:55.75 j7Uv6cqh.net
>>675
おい、人の画像貼り付けるなよ！
訴えてやるwww