16/06/29 18:01:49.51 bFpmGVsN.net
>>74
7/1が八王子のナマポ支給日だから
その日あたりに買ってくるわ
巨デブだから膝怖いから今までキロ8分のLSDトレーニングダラダラしかしてなかったけど
今日涼しかったから調子乗って普通のジョギングしてみたら平均キロ5分30秒台で15km位走れてワロタ
その後10km位LSDして今日は終了
ウォーキングからジョギングに移行して一か月で体が進化しすぎて面白くてやめられない
16/06/29 18:01:49.51 bFpmGVsN.net
>>74
7/1が八王子のナマポ支給日だから
その日あたりに買ってくるわ
巨デブだから膝怖いから今までキロ8分のLSDトレーニングダラダラしかしてなかったけど
今日涼しかったから調子乗って普通のジョギングしてみたら平均キロ5分30秒台で15km位走れてワロタ
その後10km位LSDして今日は終了
ウォーキングからジョギングに移行して一か月で体が進化しすぎて面白くてやめられない