16/07/26 23:34:49.76 A/A+mYqZ.net
>>658
成人の体重の6～7割は水分
生きてるだけで1日に2kg程は抜けていくし、
飲む以外でも食事からも抜けた分の水分を補充している
要するに水分は簡単に抜けるし、簡単に戻るって事
毎回2kg減っているという事は、その後2kg戻っているという事
でもそれで良い、水分だけは必要量ないと
入浴は少しカロリーを使うけど、それでもおにぎり1個にも満たない程度
もちろん食べたら消費した分はちゃら
16/07/26 23:34:49.76 A/A+mYqZ.net
>>658
成人の体重の6～7割は水分
生きてるだけで1日に2kg程は抜けていくし、
飲む以外でも食事からも抜けた分の水分を補充している
要するに水分は簡単に抜けるし、簡単に戻るって事
毎回2kg減っているという事は、その後2kg戻っているという事
でもそれで良い、水分だけは必要量ないと
入浴は少しカロリーを使うけど、それでもおにぎり1個にも満たない程度
もちろん食べたら消費した分はちゃら