ウォーキング&ジョギング　ダイエット94周目

ウォーキング&ジョギング　ダイエット94周目at SHAPEUP

ウォーキング&ジョギング　ダイエット94周目 - 暇つぶし2ch658:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/26 23:01:55.94 5MV8ZVTY.net
うん、もの凄いカロリー消費する
発汗して2キロくらいいつも落ちる
単純な入浴だけで1キロ
そのまま上がって水着に着替えてプール横のジャグジーでストレッチしながら発汗
プールに入って歩行レーンをピョンピョン跳ねること20分
帰りに体重計乗ると2キロくらいいつも落ちてる

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