ウォーキング&ジョギング　ダイエット94周目at SHAPEUP

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525:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/23 11:50:36.17 z7Hvr4EY.net
>>521
自重トレ毎日やってるし週1～2でスポクラも行ってるけど
3ヶ月で体重4kgウエスト-5cm以上細くなったけど脚は-1cmくらいだわ

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