ウォーキング&ジョギング　ダイエット94周目at SHAPEUP

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506:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/22 17:33:00.86 RdU3FXSm.net
>>476
朝は排出の時間やから良く白湯や温かいお茶だけ飲んで昼まで固形物とらないプチ断食あるよね。
これで、適度に運動や仕事とかで動くと脂肪燃焼が促進されるのかな

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