16/07/21 21:48:00.95 dR1rrn6Z.net
水分なんて幾ら補給しても不要な分は尿や汗で排出されて一定割合になるように身体はできてる
間違っても水分控えて痩せようなんて無駄でアホな考えはしないように
水分は好きなだけ取ればいい、まあジョグ中に取り過ぎると腹がタプタブしてやばいけどな
16/07/21 21:48:00.95 dR1rrn6Z.net
水分なんて幾ら補給しても不要な分は尿や汗で排出されて一定割合になるように身体はできてる
間違っても水分控えて痩せようなんて無駄でアホな考えはしないように
水分は好きなだけ取ればいい、まあジョグ中に取り過ぎると腹がタプタブしてやばいけどな