ウォーキング&ジョギング　ダイエット94周目at SHAPEUP
ウォーキング&ジョギング　ダイエット94周目 - 暇つぶし2ch122:tata ◆JuV6RhVrAM3h
16/07/01 23:46:52.49 w3DFkWB9.net
>>120
4/17から初めて6/12までの57日間で88kgまで落ちた
そこから半月ちょいで体重1.5kg位　体脂肪率2%だけ落ちた
まあ月1kg・体脂肪率1%落ちるだけでも1年で凄い事になっちゃうから
無事故で走れてる限りこれでいいですわ

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