16/07/01 23:07:41.71 w3DFkWB9.net
>>113
1年で3分短縮かあ
何か希望の持てる話だな
ウォーキングから移行してまだ一か月だから気楽に続けてみる
アサヒゴルフの時計にも心拍計買えば付けられるみたい
>>114
103.6kgから88kgまではあっという間に落ちたんだが
そこからはジリジリ微減し続けてるわ
MECで1日3000~4000kcal位食ってるけど
将来的に糖質制限で鏑木毅さんやティモシー・オルソンみたいな耐久性を手に入れたいな
俺のダルダルのお腹は究極の武器だ