ウォーキング&ジョギング ダイエット94周目at SHAPEUPウォーキング&ジョギング ダイエット94周目 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト100:名無しさん＠お腹いっぱい。 16/06/30 22:30:41.62 xkgOaOoi.net 自分は最近軽いわ 101:名無しさん＠お腹いっぱい。 16/06/30 22:31:24.76 v0Ilc+3t.net ビチクはやっぱりコビトだわ 102:名無しさん＠お腹いっぱい。 16/06/30 22:32:38.96 I5kkEdLE.net >>99 あるある そういうときはあきらめて早足で歩くことにしてる 103:名無しさん＠お腹いっぱい。 16/06/30 22:37:33.86 B2y1Do1i.net >>102 ああ、そういや今日重くて足が上がらず歩幅も狭くなって しんどいばかりであまり運動になってなかったから そんな時は逆に早足ウォーキングのほうが運動になるかもしれないね 104:名無しさん＠お腹いっぱい。 16/07/01 04:32:03.31 k7Dxj7l9.net >>91 ありがとう。すごい参考になった。森田療法に近いようなやり方だね。自分は夏の暑さに負けてまた安定剤に手を出してしまった。弱い薬だけど。 風呂での運動参考になった！暑さに強くなるために風呂には一時間使ってるけどずっと携帯見てるわ。。 湯船で筋トレってどんな事してるの？昔に握力や手首の筋トレはした事あるけど。 あと全力でウォーキングっていうのは早歩きの事？ にしてもたくまし過ぎるねw明日からまた頑張れそう！ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch