【美脚】スクワットダイエット10【ヒップアップ】

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【美脚】スクワットダイエット10【ヒップアップ】 - 暇つぶし2ch866:https://twitter.com/MinatoX2000
16/07/18 00:53:56.95 kAx07bmX.net
>>856
筋トレ後に有酸素をするのはエビデンス以前にもはや常識
常識レベルなのに知らないとは何事だよバカめ
ランニング後に筋トレをすべきなのは一部の長距離ランナーぐらいだよアホ
ボディメイクのダイエット目的ならそんな順番でやるバカはいない
あっここにいらか！ｗ

バレエ？そんなもん知るかよ

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