16/07/15 17:38:38.17 cR9b9rsj.net
>>820
怪我や故障ではないという前提で言えば、調子には波がある
もちろん無理する事は無いんだけど、不調の時も出来る範囲で頑張るっていうのが個人的な意見と言うか私のスタンスかなあ
私の場合だとアップの時に重く感じる場合はメインの重量を落とすとか目標回数を減らすとか、セット数を減らして他の種目に切り替えるとか
余程な事が無い限りは途中で止めちゃう事は無いよ
調子が悪い時も悪いなりに頑張る事が自信に繋がるし、逆に途中で止めちゃうと止める癖がつきそうでちょっと怖い気がする