チラシの裏 68枚目@ダイエット板at SHAPEUPチラシの裏 68枚目@ダイエット板 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト300:名無しさん＠お腹いっぱい。 16/06/24 12:45:23.82 2wiowLC0.net せっかくトレしてるんだからプロテインもカーボもとらな勿体ない。 確かにとらなきゃ体重は落ちるけど、それは脂肪じゃなくて筋肉が大半。 そういう体重の落とし方は、落とした後にキープするのが非常に難しい。 301:名無しさん＠お腹いっぱい。 16/06/24 12:46:18.24 QnUIkasm.net 無糖きな粉があったら便利そうだね。 コンビニのサラダチキンでも食べたらかなり効率よくタンパク質摂取できるから最近はプロテイン飲んでないなぁ… マズいから極力飲まないようにしてるんだけど、賞味期限が迫ってきたよ(¦3 _ヽ)_ 302:名無しさん＠お腹いっぱい。 16/06/24 12:57:59.14 bdMOs+XQ.net きな粉としてスーパーで売ってるものはほとんどが無糖だと思うよ ご家庭でお好きに砂糖を、って感じの 303:名無しさん＠お腹いっぱい。 16/06/24 13:09:21.15 /ewAXuk0.net きな粉の安いやつだと1kgが350円くらい 100g中のタンパク質が36gくらいなんでタンパク質1gあたりの単価は約１円/g よくドラッグストアとかに置いてあるプロテインが５円/g、海外通販とかの激安プロテインが１～２円/gであることを考えるとくっそ安いな 脂質の含有量がけっこう高くて高カロリーなのがアレだが…… 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch