【記録】ﾀﾞｲｴｯﾄ日記しましょ【語りおｋ】at SHAPEUP
【記録】ﾀﾞｲｴｯﾄ日記しましょ【語りおｋ】 - 暇つぶし2ch771:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/30 23:08:06.08 ju6ztBi5.net
スクワット再チャレンジ 17日目

154㎝ 48.4kg

朝 ソイジョイ、ゆで卵、コーヒー
昼 豚肉と野菜のしゃぶしゃぶ風、とろろ、麦ご飯、味噌汁
夜 プリプリ海老のパスタサラダ、プロテイン

スクワット 170回

会社のトイレで今日もせっせとスクワット～
残業するとお腹すくなー

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