17/05/19 23:17:46.84 MUhO7gXU.net
ウォーキング13分
スロージョギング22分
スクワット2分を2セット
足パカ80回
63.7kg/35.2%
減らなさすぎてイライラしてアイス食べた。揚げパンも食べた。ジュースも飲んだ。明日バイキング行ってくる。
>>581 私もモチベーション保てなくてここに来たんです、ここに書かないとっていう気持ちだけで運動してる…
>>586 すごい、見習わなきゃ。でも明日はバイキング行って好きなだけ食べる。そんで増えたら反省してまた運動する…