【記録】ﾀﾞｲｴｯﾄ日記しましょ【語りおｋ】

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【記録】ﾀﾞｲｴｯﾄ日記しましょ【語りおｋ】 - 暇つぶし2ch565:ゆるん
17/05/17 22:43:05.22 bJELgRCi.net
朝ビーフシチューたけのこごはん小アボカドアポロ小袋1
昼はカレーライス小、ミニトマト2、スープ
おやつは牛乳、チョコ1
夜は野菜スティック、太平燕、おにぎり(からあげ)、アーモンド飲料
スクワット30回、腹筋50回
ストレッチ、マッサージ、小顔体操
49.6 25.2

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