17/05/15 22:38:32.92 YosqLMNj.net
スロージョギング20分
足パカ70回
スクワット2分を3セット
ストレッチ20分
お風呂で足マッサージ
64.4kg/34.7%
ずっと走るの苦手だったので20分走れたことが嬉しい
そしていきなり初めての34%台でびっくり、ずっと35～37%だったのに何が起こったんだろう
あと昨日黒沢かずこさんが同じくらいって書いたけど、ブルゾンちえみさんも同じくらいだった。
ブルゾンちえみさん155cm62kgってそんなあるように見えなかったなぁ。やっぱり顔まわりあんまり肉ついてないからかな。
>>552 貧血ですか？私は血糖値がいつもギリギリセーフだから今回去年より5kg以上減ったし運動してるから大丈夫だと思いたい