【記録】ﾀﾞｲｴｯﾄ日記しましょ【語りおｋ】at SHAPEUP【記録】ﾀﾞｲｴｯﾄ日記しましょ【語りおｋ】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト454:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/04/14 20:22:14.09 SqcdcZ2h.net カゴメのGREENSにハマッて水以外それしか口にしてない 4種類1本ずつ飲んで1日400キロカロリーくらいか 1週間で6キロ落ちた 飽きたらリバウンド100%間違いなしw 455:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/04/15 23:47:13.13 2AAvBNH3.net ６０キロをキープ 野菜をたくさん食べた 456:ゆるん 17/04/16 18:41:08.20 JA4+jRAO.net 昨日 朝 ジャーマンポテト(ソーセージ)しじみのみそ汁、冷しゃぶ(もやし、きゅうり)、高カカオチョコ2 昼 なし 夜 えび揚げたの、サンドウィッチ、レモネード、豆乳ココア ウォーキング1時間、腹筋40回 50.2 25.2 今日 朝 おでん(練製品2含)豆乳バナナ 昼 饅頭 夜はポテサラ、インスタントラーメン(卵入)豆乳紅茶 50.2 25.2 457:ゆるん 17/04/17 20:36:09.04 /nZLNXJo.net 朝は冷しゃぶ(もやし、きゅうり)、納豆(しらす)、ごはん小、吸い物、高カカオチョコ1 昼はごはん小、エビシューマイ2、麻婆春雨、ポテサラ おやつに牛乳 夜はイカ天そば、きゅうり、スイカ、高カカオチョコ1 腹筋300回 50.4 24.2 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch