【記録】ﾀﾞｲｴｯﾄ日記しましょ【語りおｋ】at SHAPEUP

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448:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/13 04:19:38.79 ATfGCYMI.net
>>446
空腹状態が続くとかえって太るので、適度に食った方がいい 無論カロリーのないもの
ビーフジャーキーやあたりめを噛んでるといい
飢餓状態を作らないのがダイエットのコツ

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