17/04/12 20:41:49.03 4Z6al9un.net
>>437
ねー！わかってもらえてうれしい(*´ω｀*)
朝 タケノコご飯小 八宝菜 きゅうり チーカマ2 しらす あさりのみそ汁 高カカオチョコ1
昼 ごはん小 にもの 餃子3 サラダ 牛乳、高ココアチョコ1
夜 ポテサラ 湯豆腐 しらす もやしオムレツ 焼き芋小
50.2 25.9 ジョギング4キロ
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昼 ごはん小 にもの 餃子3 サラダ 牛乳、高ココアチョコ1
夜 ポテサラ 湯豆腐 しらす もやしオムレツ 焼き芋小
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