【記録】ﾀﾞｲｴｯﾄ日記しましょ【語りおｋ】at SHAPEUP【記録】ﾀﾞｲｴｯﾄ日記しましょ【語りおｋ】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト400:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/04/04 21:10:10.14 fqYramMK.net 脂肪肝あるから、基本的に肉、卵禁止で油は魚から取るのみみたい 外食で食べれるものがないわ 401:ゆるん 17/04/04 21:24:24.45 jmQMg/Zy.net 朝はあさりのみそ汁、やきそば、玉ねぎ、りんごミルクはちみつ 昼はお弁当(ごはん小) おやつはブラックサンダー1、おせんべい2 夜はブロッコリー、エビグラタン小、カレースープ、かんぱん、おしるこ小 腹筋40回とテニス2時間と小顔体操 50.8 25.4 402:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/04/04 22:53:37.23 sFBw7Zd9.net 仰天ニュース見てモチベが上がった 403:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/04/05 04:18:24.22 iOWe8QnK.net >>402 何だった？ 404: ◆4OSIdC9nKY 17/04/05 06:00:55.97 kTiPsyTW.net ４月５日 47.1kg/29% サボっている。 405:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/04/05 20:27:58.78 WyqiYY9M.net ウォーキングが気持ちいい 頭もすっきりするし 食事は野菜多め 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch