17/03/25 19:58:22.91 ARH4Yv50.net
朝 とんかつ2切 きゃべつ シーザーサラダ チョコ2欠
昼 かんぱん おでん チーズ 牛乳
おやつ ミルクティ(甘い)チョコ1
夜はかんぱん、チーズ、マカダミアンナッツ、たまご、大根、こんにゃく
ウォーキング2時間30分
腹筋90回
明日の朝玄米とみそ汁とウインナー食べられるのが楽しみすぎるw
50.0 26.9
ジャスティスヽ(・∀・)ノ
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昼 かんぱん おでん チーズ 牛乳
おやつ ミルクティ(甘い)チョコ1
夜はかんぱん、チーズ、マカダミアンナッツ、たまご、大根、こんにゃく
ウォーキング2時間30分
腹筋90回
明日の朝玄米とみそ汁とウインナー食べられるのが楽しみすぎるw
50.0 26.9
ジャスティスヽ(・∀・)ノ