【記録】ﾀﾞｲｴｯﾄ日記しましょ【語りおｋ】at SHAPEUP【記録】ﾀﾞｲｴｯﾄ日記しましょ【語りおｋ】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト300:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/03/21 20:00:09.67 UsDIItuh.net >>299 運動は1日1時間程度のウォーキングをしてるよ 糖尿病になったから、とにかく脂肪を落とさなきゃいけなくて、 医者の許可付きの断食だよ 301:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/03/21 20:04:09.87 UsDIItuh.net 今日はもう布団に入ったよ あとは寝れば断食1日目終わり 302:ゆるん 17/03/21 20:48:13.52 7TI/klPr.net 朝 乾パン(砂糖も) ヨーグルト チーズ 昼 ラーメン 夜はお鍋、チーズハンバーグ、レタス、乾パン(砂糖も) 腹筋60回 50.6 27.0 スルスル痩せてくヽ(・∀・)ノ☆ このスレが大好きだ。感謝。がんばり屋で優しいみんなありがとう。 303:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/03/21 23:08:30.84 HaX+APOq.net 3kg減、ゆっくりで良いから後5kg落としたい、ダイエットがしんどくなくなってきた、頑張ろう 304:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/03/22 06:05:54.69 EzWoPEHc.net >>302 朝も夜もご飯を食べていないようですが、リバウンドは大丈夫でしょうか？ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch