【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart178at SHAPEUP【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart178 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト150:https://twitter.com/MinatoX2000 (ﾜｯﾁｮｲ 4f12-jO4j) 16/06/23 17:13:32.00 +fMlalHp0.net あれ？俺だけかな 箸を置いてスマホ持ったほうが30回ぐらい普通に噛めるんだけど 151:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4f3b-wAer) 16/06/23 18:24:40.66 SQspH9Jg0.net >>148 ありがとう。 152:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯ Sd07-gJJb) 16/06/23 20:14:38.16 SlTtk/YPd.net 【年齢】34歳【性別】 男 【身長】165㎝【体重】55.1kg 【体脂肪率】 不明 【職業・仕事内容・部活等】 【食事内容・摂取カロリー】朝ご飯納豆味噌汁 【ダイエット開始時・内容】 58Kg 【ダイエットはいつから始めた？】 3ヶ月前ですがグダグダで２週間ほど前から晩御飯抜きでやってみると1.5kgほど減ってます。 【テンプレ全部読んだ？】 Yes 【疑問点】 晩御飯抜いてますが腹が減ってちょっとしたことで息切れや立ちくらみをするんですがこれも空腹のまま乗り越えるんでしょうか？ 飴を舐めて耐えてますが。 153:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯ Sd07-gJJb) 16/06/23 20:16:19.23 SlTtk/YPd.net あと骨格が華奢なため以前51.8kgまで減ったことがあったんですがその当時でもお腹の肉が凄くプルプルでした。 今ウェスト82cmです。 多分これを減らすなら体重は45kgを下回らないと締まらないと思うんです。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch