【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart178at SHAPEUP【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart178 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト100:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f11d-77//) 16/06/22 10:07:45.22 Dn7cZwQ30.net >>98 そこをなんとか・・・！！ お願いします 101:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bef2-qS7w) 16/06/22 10:30:05.69 md4W8tIa0.net そもそも再度太った経緯を知りたい。 食事制限を辞めたから太ったの？ 102:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0192-4fuR) 16/06/22 10:32:35.84 sPbwSm2i0.net >>97 1日摂取カロリーを1000kcal代以内で手に入れた170cm60kgの身体ってどんな感じだった？ また同じような身体になりたいって思うような仕上がりだった？ 103:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b1b0-4fuR) 16/06/22 10:41:30.67 gHsmdpeZ0.net >>99 食事の内容がダメ過ぎる 筋トレ中心はいいけど無駄になってんだろ 結果的に食わないダイエット→リバウンドの王道になったｗ とにかく食事の内容を見直すことだね 104:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b1b0-4fuR) 16/06/22 11:14:56.67 gHsmdpeZ0.net 減量中は特にタンパク質を意識して摂るべき せっかくの筋トレが無駄になってる気がするｗ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch