16/06/11 02:09:42.05 zvPyBsZM.net
人生初カキコな上にケータイからなのでわかりづらかったり相談NGのスレチだったらすみません
6月に入ってからダイエットをしてるんですが、
朝→ヨーグルト、納豆
昼→サラダ、ゼリー類（またはコンビニのそうめん）
夜→ササミ、サラダ（18時以内に食べます）
食べ終わってからすぐ、
ラジオ体操→筋トレ（1時間）→ランニング（1時間～1時間半）をしているのですが、
全っ然痩せません……
体重が1～2㌔しか落ちなくて何が原因なのかわからず、どうかアドバイスお願いします‼