17/06/20 16:33:55.50 /Mys3w+n.net
モチアップのために成果発表
【入隊歴】 2ヶ月
【性別】 女
【年齢】 34
【身長】 162
【訓練内容・頻度】 ほぼ毎日基本 たまーに応用や腹筋
【ビリバン有無】 できるところはあり
【体重変化】 72→65
【体脂肪率変化】 不明
【ウエスト等サイズ変化】 不明
【その他効果・実感】 きつかった制服がゆるゆるに ウエスト周りが特に減ったと旦那が言っている
【ブートキャンプ以外に実践したこと】 一日だいたい1800カロリーくらいに抑える
【感想・意気込み】 最近飽きてきたので気合い入れ直すために報告してみる
産後太り解消のために初めて妊娠前の体重までは戻せたがまだまだデブなのでがんばる！
みなさんも報告してくれるとうれしいです