17/06/09 11:51:03.09 1nrpCVU9.net
自分もこないだ初めて応用やったけど辛すぎワロタ
必死について行ってようやく終わりが見えてきた…！て時にローリング腕立てという仕打ち。
投げ捨ててあったビリーバンドを巻き込みながら、畳の上をゴロゴロ転がりカオス状態だし
次の日には、いつぶつけたか分からない青アザが出来てた
でも基本では痛くならなかった筋肉が痛かったから、バランス良く応用もやるべきだよなーとは思った
17/06/09 11:51:03.09 1nrpCVU9.net
自分もこないだ初めて応用やったけど辛すぎワロタ
必死について行ってようやく終わりが見えてきた…！て時にローリング腕立てという仕打ち。
投げ捨ててあったビリーバンドを巻き込みながら、畳の上をゴロゴロ転がりカオス状態だし
次の日には、いつぶつけたか分からない青アザが出来てた
でも基本では痛くならなかった筋肉が痛かったから、バランス良く応用もやるべきだよなーとは思った