ビリーズブートキャンプ&TAEBO総合スレ 70モアセッ!at SHAPEUP
ビリーズブートキャンプ&TAEBO総合スレ 70モアセッ!
- 暇つぶし2ch805:名無しさん@お腹いっぱい。
17/06/05 14:46:32.64 8PAQAQtH.net
ほぼ毎日応用→腹筋
しんどい時は同じ時間スピンバイク
毎日何かしら運動しないとすぐ鈍る
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