17/02/26 03:46:10.10 MQexJUGoR
あ、女です。フルタイム勤務でこの内容。
以下その後。
挙式後、周りに見た目と顔が細くなりすぎて
不健康そうで気持ち悪いと言われたので
(元が丸顔だったので、顔が一番わかりやすかった)
50kg前後をキープするよう食べる量を調整。
夜にお米食べない(昼にガッツリ)だけ守ってれば
ビリーをしなくなっても体重は増えなかった。この状態が5年。
ちなみにこの期間中に離婚。
2年前、現場仕事に異動。メンタル乱れと身体の疲れ・冷えが酷くて
エネルギーの為に夜にお米食べるの解禁。体重は50～52kgに。
昨年、椎間板ヘルニアと蕁麻疹発症。メンタルもぼろぼろ。
身体重いけど、あまりに疲れててビリーやる気になれず
ヒールも履けない歩くのもしんどい状態に。
再婚したのもあって、身体のこと考えて意を決して退職
今現在は、身体の冷え→お米食べることで徐々に緩和
ヘルニアも完治した。ただ体重は54～55kg。
ついてた筋肉もなくなってぷよぷよ。
身体も重くてサイズはLに限りなく近いMになった。
以上、ビリーその後でした。参考になれば。
ようやく基本の身体とメンタルが戻ってきたので、再入隊します。
代謝落ちてるだろうし、ヘルニアも患ったから慎重にいきます！