16/10/07 03:54:05.94 Ak40rcno.net
大流行した当時から何回も同じこといい続けてるけど、体力的に厳しいと思うなら無理に完走する必要ない
20分ぐらいやってやめてもいいんだよ
キツすぎてできねーっていって全てをやらなくなるのが一番良くない
アスリートでもないんだからキツイのを無理してやっても続かんし、多少負荷を下げて続けたほうがよほどいい
16/10/07 03:54:05.94 Ak40rcno.net
大流行した当時から何回も同じこといい続けてるけど、体力的に厳しいと思うなら無理に完走する必要ない
20分ぐらいやってやめてもいいんだよ
キツすぎてできねーっていって全てをやらなくなるのが一番良くない
アスリートでもないんだからキツイのを無理してやっても続かんし、多少負荷を下げて続けたほうがよほどいい