エアロバイク 51台目at SHAPEUP
エアロバイク 51台目 - 暇つぶし2ch478:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6762-eQ6f)
16/07/25 19:46:57.03 VTVI1+1D0.net
上段コンビバイク（500Kcalで終了/88分クールダウン時）
下段ホライゾンクロストレーナー912Kcal/90分で終了直前）
どちらも心拍数120前後を保つような心拍数コントロールプログラム使用
エアロバイクで100kcal/10minペースは相当負荷かけないと私の場合きつい。
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