16/06/04 18:48:01.02 p52uPHL0.net
ケトジェニックダイエットをしても脂肪が燃えやすい体にはならないよ！との実験結果
URLﾘﾝｸ(yuchrszk.blogspot.com)
【参考画像：バターコーヒー商法のデイヴ・アスプリー氏】
URLﾘﾝｸ(www.mixedfitness.com)
URLﾘﾝｸ(i.ytimg.com)
URLﾘﾝｸ(images1.laweekly.com)
コロンビア大学の実験で、結論から言ってしまうと「ケトジェニックダイエットをしても脂肪は燃えやすくならないよ！」というもの。
糖質 5％
タンパク質 15％
脂肪 80％
総カロリーは維持カロリーのマイナス300Kcal
・全員を８週間も実験室に泊まらせて、徹底的に食事量をコントロール
・代謝室を使って消費カロリーをチェック
総カロリーは同じに揃えた状態で、高炭水化物とケトジェニックのどちらが痩せやすいかを調べた。
結果のグラフは以下のようになりました。まずは代謝の変化から。
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
ケトジェニックダイエットに切り替えて数日は代謝が上がったものの（1日100Kcal分ぐらい）、
10日目からは代謝が下がり始め、28日後には統計的には差がないレベルまで戻っています。
どうやら極端な食事法に切り替えると、体に負担がかかって代謝がアップするものの、すぐに元の状態に戻っていくみたい。
しかも1日100Kcal程度の代謝上昇が約7日間続くくらいなので、メリットは少なそう。
続いて、実際に体脂肪がどれだけ減ったかを見てみましょう。
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
体重（グラフの黒丸）はケトジェニックダイエットの期間に大幅に減ってますが、これは体内の水分量が減ったから。
体脂肪（四角のグラフ）を見てみると、明らかに高炭水化物食のほうが速く脂肪が減っています。
研究者いわく、「今回の実験データは、低炭水化物によるケトジェニックダイエットで代謝が上がり、体脂肪が減りやすくなるという「炭水化物-インスリンモデル」を否定している」とのこと。
3:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/04 18:48:22.71 MDTV6cQ0.net
【医療】糖尿病 デタラメ治療の結果、年間3000人以上が失明＆足切断★4
54 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/10/20(月) 15:20:12.15 ID:Zw7TUUn40
飯野賢治 - Wikipedia
42歳没。飯野は「炭水化物抜きダイエット」を実践し減量に成功し、高血圧の大きな原因である肥満は解消傾向にあったものの、
2013年2月20日午後9時42分、高血圧性心不全のため東京都内の自宅で死去。
「糖質制限」「おやじダイエット部の奇跡」の桐山秀樹氏が急死…心不全のため
URLﾘﾝｸ(www.hochi.co.jp)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(www.j-cast.com)
URLﾘﾝｸ(www.j-wave.co.jp)
桐山氏は糖尿病になったことをきっかけにコメやパンなどの主食を抜く糖質制限に取り組み、
３週間で２０キロのダイエットに成功。その体験を著作で発表するなど、「糖質制限の伝道師」として知られていた。
世にも美しいダイエット
宮本美智子 急性多臓器不全で逝去。講演中に脳出血で倒れ、51歳で亡くなった。
1. 青菜を主食
2. 油脂類、べに花油とバターをたっぷりとる
3. カラダを毎日十分に動す
4. あらゆる糖分をさける
5. お腹の中で腐りやすいものをとらない。牛乳、乳製品、木の実、豆類、レバー、魚卵 禁止。
6. たっぷり水を飲み、塩分もとる。夏５L、冬3.5L。自然海塩１日25g以上。
URLﾘﾝｸ(kamatsunahakase.web.fc2.com)
やっぱりアトキンスダイエットを続けると死にいたる
去年の４月に亡くなった１人の有名な医者の死が全米で大きな波紋を投げかけている。
この医者は「ダイエットの神様」として知られるロバート・アトキンス博士。
脂肪をたっぷり取ってもやせられるというもので、彼の著書は爆発的に売れ、現在でも「アトキンズ・ダイエット」の信奉者は世界中にいるとみられている。
死亡時の彼の体重は１１７㌔に達していて、高血圧と心臓病を患っていたことが暴露されたのだ。
URLﾘﾝｸ(blog.goo.ne.jp)
4:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/04 18:48:55.54 ACEnjJe/.net
糖質オフダイエットで半数が「リバウンド経験」 2人に1人が体調不良を実感：日経
URLﾘﾝｸ(gooday.nikkei.co.jp)
糖質オフダイエットで半数は「リバウンド経験」
糖質オフダイエットの成果について尋ねたところ、約2割（19.4％）が「効果があり、リバウンドもしなかった」と答えた一方で、
「短期的に効果があったが、リバウンドした」が約半数（47.3％）を占めた（図2）。
URLﾘﾝｸ(gooday.nikkei.co.jp)
2人に1人は糖質オフダイエットで体調不良に
URLﾘﾝｸ(gooday.nikkei.co.jp)
糖質オフダイエットを行っている際の体調変化について聞くと、2人に1人（50.5％）が「糖質オフダイエットが原因で体調不良になった経験がある」と答えた。
具体的には「集中力がなくなった」（32.1％）、「頭がぼーっとするなど、無気力になった」（30.2％）、「イライラしやすくなった」（26.4％）といった精神的な側面での不調が上位に並んだほか、
「便秘気味になった」（17.0％）、「肌がぼろぼろになった」（15.7％）、「体臭が強くなった」（5.7％）、「口臭が強くなった」（4.4％）など身体的な変化も多く見受けられた（図3）。
5:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/04 18:49:21.38 dQNNZCT+.net
糖質制限ダイエット 血中ケトン体増加や心筋梗塞の危険性も
URLﾘﾝｸ(www.news-postseven.com)
URLﾘﾝｸ(www.j-cast.com)
URLﾘﾝｸ(blogc.fujitv.co.jp)
桐山秀樹さんが2月6日、宿泊先のホテルで亡くなった。享年62。心不全による急死だったと見られている。
「糖質制限ダイエットの伝道師」として知られていただけに、その死をめぐっては「“糖質制限”が原因では？」とさまざまな憶測が飛び交っている。
最近になって、糖質制限はかえって死亡リスクを高めるとの研究結果も出されてきた。
2013年、国立国際医療研究センター研究所の能登洋医師が約27万人のデータを分析した結果、糖質を1日の総摂取エネルギーの30％以下に制限すると、60～70％にした場合に比べて死亡率が31％も上がっていたという。
炭水化物を我慢する代わりに肉類をお腹いっぱい食べることで、さらなる危険も。
「過度に糖質制限をし、結果的にたんぱく質を摂りすぎると腎機能の悪化を招きます。
また、脂肪の中で飽和脂肪酸が過剰になれば、悪玉コレステロールが増えて動脈硬化を招きやすくなり、心筋梗塞や脳梗塞の原因にもなります」（綿田教授）
「おやじダイエット部」のメンバーは桐山さんが亡くなった原因について、《糖質制限が原因で亡くなったのではなく、心不全・急性心筋梗塞で亡くなったのが、診断書からも明らかです。》と「糖質制限ダイエット原因説」をフェイスブックで否定した。
専門家の間でも賛否の分かれる糖質制限の効果。流行りものとして安易に飛びつく前に、リスクがあるかもしれないことを知っておきたい。
6:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/04 18:49:45.16 Q+ehMoXO.net
厚生労働省［日本人の食事摂取基準（2015年）］策定検討委員会報告書より
URLﾘﾝｸ(docs.google.com)URLﾘﾝｸ(jsln.umin.jp)
高脂質食/低炭水化物食は低脂質食/高炭水化物食に比べて、HDL コレステロール値が増加し、
空腹時トリアシルグリセロール値は減少するが、LDL コレステロール値は増加し、
食後遊離脂肪酸値 12)や食後トリアシルグリセロール値 13)が増加する。
さらに、高脂質食/低炭水化物食は穀類に含まれるミネラルが不足し、たんぱく質摂取量が多くなるため、
総死亡率、2 型糖尿病罹患の増加が懸念される 14)。
2013 年に発表されたコホート研究のメタ・アナリシス 15)では、炭水化物に比し脂質の多い食事は総死亡率を 1.3 倍増加させた。
更年期以降の女性を対象とした大規模介入研究 20)では、
総脂質摂取量が減り体重減少が見られた場合、糖尿病発症の有意な減少が認められている。
高脂質食は飽和脂肪酸摂取量を増加させ、
飽和脂肪酸は血漿 LDL コレステロール濃度を上昇させ、冠動脈疾患のリスクを高くする。
このようなことから、アメリカの National Cholesterol Education Program の Step I diet のみならず
Step II diet も、脂肪エネルギー比率は 30% 未満が適切であるとしている 21)。
この National Cholesterol Education Program を評価した 37 の介入研究をメタ・アナリシスした報告 22)によると、
脂肪エネルギー比率 30% 未満で、血漿総コレステロール、LDL コレステロール、
トリアシルグリセロール、総コレステロール/HDL コレステロールの減少及び体重の減少が認められている。
7:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/04 18:50:07.79 n4NlV144.net
URLﾘﾝｸ(blog.goo.ne.jp)
2014年05月21日
昨日、ついに69ｋｇ台になった。この５ヶ月ほどで、10ｋｇほど減少したことになる。HbA1cは、7.2から5.4と正常値となり、投薬もやめることとなった。
「炭水化物は人類を滅ぼす」を読んで、素直に実行したのが、効いた。
体型も変わり、喜んだ矢先、買い物の際、財布入りのセカンドバックをどこかへ置き忘れた。
警察への届けを済ませ、その帰途コンビ二で買い物するつもりが、駐車場の車止めに足をのせてしまい、滑って、転倒した。
URLﾘﾝｸ(blog.goo.ne.jp)
糖質制限の減量の結果、糖尿病薬を減らすことができた。コレステロール薬も、当然減らすべきと思っていた。
医者にその旨いうと、思いがけない反応があった。HDLが低いときた。
2014年06月17日
コンビニで、買ったことがなかった、チキンの唐揚げを、今は昼食としたりしているが、体重は増えない。
カロリーが高いということで、タブーだったのが、逆転した。今は、これが主食に近い。
URLﾘﾝｸ(blog.goo.ne.jp)
2014年06月19日
今朝から、急に腹痛がはじまった。起床直後はなんともなかったが、朝のトイレのあと、腹痛が始まっていた。
URLﾘﾝｸ(blog.goo.ne.jp)
2014年07月01日
家内と歩いているうちに、頭が白くなってきた。たまらず、座り込んだ。しばらく、道端で腰をかけていたが、これは心臓だと確信した。
カテーテルの検査をすることとなり、異常があれば、ただちに治療するということになった。
検査の結果、以前にステントをいれた場所とは違うところが詰まっており、完全につまってしまえば、間違いなく死ぬところと、あとでいわれた。
8:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/04 18:50:32.96 FQelIoxn.net
ドクター江部（漢方医）の糖尿病徒然日記 糖尿病と心筋梗塞。糖質制限食は無関係で高糖質食こそ犯人。
2016年02月19日 (金) 08:42am
URLﾘﾝｸ(koujiebe.blog95.fc2.com)
「脂肪の摂りすぎがなぜ動脈硬化を引き起こすのか、鍵分子を同定」
東京医科歯科大学
平成28年2月19日（金） 午後7時
URLﾘﾝｸ(www.tmd.ac.jp)
過剰な脂質摂取は動脈硬化症の発症に関与し、
血中のコレステロール値が高いと動脈硬化症・心筋梗塞のリスクが高まることが知られています。
吉田教授らは、高脂肪食の摂取によって好中球を活性化するC5aという分子が血液中に増加し、
その結果、大血管に好中球の接着現象が誘導されることを見いだしました。
C5aによって活性化された好中球はMCP-1と呼ばれる単球活性化因子を活発に産生し、
慢性炎症としての血管炎症状態に移行することが分かりました。
高脂質食は脳神経の接合を破壊し、脳機能を低下させることが判明
High-fat diet prompts immune cells to start eating connections between neurons -- ScienceDaily
URLﾘﾝｸ(www.sciencedaily.com)
Dietary obesity reversibly induces synaptic stripping by microglia and impairs hippocampal plasticity.
URLﾘﾝｸ(www.ncbi.nlm.nih.gov)
一方には総摂取カロリーの10％が飽和脂肪酸の低脂肪食を、もう一方には同60％の高脂肪食を与えた（総摂取カロリーは同じ）
実験開始後12週までに高脂肪食のグループは肥満化し、脳内の炎症性物質の量が上昇。脳神経の接合部（シナプス）数も減少していた。
この時点で、肥満した高脂質食グループの半数を「低脂肪食」に切り替えて観察を続けた結果、
体重が元に戻るのと並行してシナプス数の回復が認められた。（なお、回復までには２カ月を要した）
一方、高脂肪食を続けたグループは太り続け、脳のシナプスを失い続けた。
9:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/04 18:50:57.39 psrAOfZZ.net
ドクター江部（漢方医）の糖尿病徒然日記 糖質制限食十箇条と糖尿病
URLﾘﾝｸ(koujiebe.blog95.fc2.com)
> 脂質、タンパク質ならお腹いっぱい食べていいです。主食以外のおかずは何でも食べ放題です。
糖質制限食に関するお知らせ・お願いなど - ドクター江部（漢方医）の糖尿病徒然日記
URLﾘﾝｸ(koujiebe.blog95.fc2.com)
＞糖質制限食はカロリー無制限ということではありません。
＞一般的な標準摂取カロリーの範囲、すなわち男性なら１６００～２０００キロカロリー、
＞女性なら１２００～１６００キロカロリーくらいが目安です。
■ 男女別、年代別、労働別の摂取カロリーの目安
軽い： デスクワーク、家にいる主婦など
中程度： 立ち仕事や営業
やや重い：1日1時間程度運動する人、農業、漁業などのをしている人
重い： 1日1～２時間激しい運動をする人。建設業・宅配業など
女性
軽い 中程度 やや重い 重い
20代 1800kcal 2000kcal 2400kcal 2800kcal
30代 1750kcal 2000kcal 2350kcal 2750kcal
40代 1700kcal 1950kcal 2300kcal 2700kcal
男性
軽い 中程度 やや重い 重い
20代 2250kcal 2550kcal 3050kcal 3550kcal
30代 2200kcal 2500kcal 3000kcal 3500kcal
40代 2150kcal 2400kcal 2900kcal 3400kcal
10:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/04 18:51:22.71 /CUTgfMh.net
運動して糖質とたんぱく質を多めに摂れば、低脂質食（糖質300g/day）で体重を減らしても筋肉の量は維持される
Higher compared with lower dietary protein during an energy deficit combined with intense exercise promotes greater lean mass gain and fat mass loss: a randomized trial
URLﾘﾝｸ(ajcn.nutrition.org)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
以下、日経ヘルス2016年6月号 99ページより
過体重の男性40人を低たんぱく質群と高たんぱく質群に分けた。摂取カロリーを最大40％まで減らし、低たんぱく質群ではタンパク質を１日あたり1.2g／kg、高たんぱく質群は2.4g／kg摂取してもらった。
また週に６日間、高い負荷の運動と低い負荷の運動を繰り返すインターバル・トレーニングを行った。
運動直後には糖質50gとたんぱく質（各群15g、49g）を含むドリンクが提供された。
４週間続けた結果、体重は両群とも３kg以上減り、脂肪量も高たんぱく質群は平均4.8kg減、低たんぱく質群は3.5kg減に。
一方、筋肉や骨などの「除脂肪体重」は高たんぱく質群で1.2kg増、低たんぱく質群は0.1kg増だった。
また筋肉や持久力は両群とも向上していた。
結果にコミットー！効果２倍の筋肉UP術 - NHK ガッテン！
URLﾘﾝｸ(www9.nhk.or.jp)
URLﾘﾝｸ(www9.nhk.or.jp)
11:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/04 18:52:06.66 PLQUmnCj.net
☆★☆糖質制限食 喜びの声☆★☆
URLﾘﾝｸ(koujiebe.blog95.fc2.com)
15/11/11 コバタケ
５年前に江部先生の糖質制限を知って実践して血糖値が大幅ダウンしました。
ところが昨年突如心筋梗塞で倒れ見知らぬ人に救急車を呼んでもらい一命を救われました。
退院してから心筋梗塞の原因や再発防止を調べ考えてます。今のところ、
１)長年の糖尿病で動脈硬化が進み回復しなかったのではないか？、
２)元々大食い派で炭水化物の食べ過ぎで糖尿病になりましたが、
糖質制限後も糖質以外ならということで肉、魚などを大食いしてきました。
３)酒飲みで糖質オフの焼酎をよく飲み、心臓の血管に障害となったのではないか？
などと考えています。ご多忙中申し訳ありませんが、よろしければご教示願います。
URLﾘﾝｸ(koujiebe.blog95.fc2.com)
2016/02/19(Fri) 13:44 | URL | わんこまり | 【編集】
本文とは関係ないので申し訳ありません。
糖質制限を始めてLDL値が300を超えて 江部先生のご指摘のゼチーアを近医で処方してもらっています。
服用すると正常値に落ち着きます。試しに2ヶ月間止めたらまた400超になりました。今も服用中です。
ところが最近空腹時血糖値が100を超えます。Hba1cは2ヶ月おきに5.4 5.7 5.3 本日は5.5空腹時血糖値111でした。
糖質制限開始前は5.4空腹時血糖値は100を超えたことはありません。
主治医は血糖値の変動は少ないはずでHba1cも正常範囲なので気にする必要はないとおっしゃいました。
ちなみに尿ケトンはいつも2+や3+あります。糖尿病とは診断されていませんが午前中の血糖値はいつも
高めで午後になるほど下がってきます。暁現象の可能性もあるのでしょうか？
糖質制限2年目の54才女性です。
12:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/04 18:55:13.74 BNXN4SSS.net
★☆リュカ=みさこさんが糖質制限をはじめてから糖尿病を発症するまでの軌跡☆★
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(cookpad.com)
☆リュカ☆さんがドラえもんを作ってくれました。
可愛い！（＾▽＾）
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(cookpad.com)
みさこ@糖質制限
14/03/03 投稿
URLﾘﾝｸ(koujiebe.blog95.fc2.com)
私はスーパー糖質制限食を始めてから順調に痩せてきているので、周囲も興味深く糖質制限食の話を聞いてくれますよ。
2008/11/17(Mon) 21:03 | URL | リュカ | 【編集】
URLﾘﾝｸ(dietclub.jp)
34歳2児の母です。１６５ｃｍ７５．９ｋｇです（汗）
父が2型糖尿病で、自分もこんなに太ったままだとマズイなーと思いつつなかなかダイエットできず…
糖質制限食でじっくり頑張ることにしました！
2012/07/05 07:30 リュカ☆
URLﾘﾝｸ(ameblo.jp)
2015-11-24 18:41:15
>朝食前血糖値…131
>夕食前血糖値…122←体調イマイチなのか？
とうとう夕食前の血糖値も下がらなくなった
13:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/04 18:59:08.42 YyAwZSoj.net
乙～
14:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/04 19:06:55.97 6Aqlzb8n.net
糖尿病になるのか
15:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/04 19:10:14.10 P86KBwLc.net
こわ
16:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/04 19:13:17.11 jJaMtV6E.net
みさこさんｗ
17:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/04 19:16:59.99 Fe91xC2e.net
やっぱ長く続けると危ないんだな
18:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/04 19:21:26.98 X5CdLchT.net
こりゃひどい
19:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/04 19:21:56.09 d8BrK9Cs.net
元の体重もすごいな
20:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/04 19:25:21.65 F0ax9Ky0.net
ﾋｪｯ
21:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/04 19:26:11.96 ZFsbnIME.net
すごいなこの人
22:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/04 19:28:49.22 nfkkE2Ft.net
笑う
23:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/04 19:33:14.21 KloyPaa4.net
みさこさん…
24:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/04 19:37:43.10 mmQIDySX.net
糖質制限で健康悪くしてる人多いなあ
25:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/04 19:41:35.48 2zCM5bVs.net
恐ろしい
26:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/04 19:49:45.18 sU3Z9KrL.net
なんというか、すごいな…
27:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/04 19:55:18.61 SbCVniQt.net
脂肪が燃えるも嘘だったのかｗ
28:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/04 19:56:12.62 4/S48T1q.net
せやで
29:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/04 19:58:36.41 EbgBb3vP.net
詐欺ばっかだなｗ
30:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/04 20:08:02.96 SlIEpDrF.net
馬鹿を騙せば儲かるからな
31:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/04 20:15:06.54 Z9FmQyE9.net
ひでえ
32:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/04 20:57:39.94 KUg3EIgt.net
阿漕だなあ
33:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/04 21:27:18.80 4xNmTKtt.net
金ヅルが悪化しようがどうでもいいしな
34:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/04 21:30:29.33 RIpflfPp.net
人でなし
35:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/04 21:31:53.95 4QCXBJK0.net
※このスレは、悪質な荒らし「立川ドコモ（通称）」が、糖質制限を中傷するためにスレタイを偽造したスレです。
糖質制限について真面目に聞きたい、語りたい、批判したい人は、
↓正しいテンプレ（初心者必読！）が書かれた本物のスレへ↓
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ86★★
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
36:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/04 21:43:10.30 2YYbLKvj.net
脂肪が燃えるまで嘘だったのか
37:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/04 21:49:09.28 /gVG472A.net
マジ？
38:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/04 21:51:10.60 vn3RRF4S.net
ウソばっかやん
39:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/04 21:54:37.85 u3Gy/Xs0.net
ひどいなあ・・・
40:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/04 21:59:23.14 KNNrl2hF.net
金儲けが第一ですし
41:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/04 22:06:34.64 e8rnrlsX.net
うわあ…
42:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/04 22:09:56.38 Gcr6lWxw.net
詐欺師が多いからねー
43:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/04 22:10:25.33 WdvPjqB7.net
こわ
44:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/04 22:11:13.62 T4AA7S3B.net
詐欺は儲かるもんなあ
45:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/04 22:15:27.67 ZfVuzA6/.net
バカは騙すに限る
46:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/04 22:16:28.95 K9/dv2WZ.net
この場合豚じゃね？
47:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/04 22:17:29.20 kFRwMWlR.net
いや、普通の人もターゲットにされてるからね
48:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/04 22:18:33.28 EMIAgbAQ.net
豚が死ぬだけならいいんだけど
49:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/04 22:19:10.99 Y2aAFJF2.net
環境のためにもなるしね
50:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/04 22:21:07.07 GX2cK0EZ.net
ｗｗｗ
51:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/04 22:21:27.16 NUgoLNgZ.net
わろた
52:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/04 22:27:33.82 6LyZL9g+.net
豚が死ぬだけならねー
53:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/04 22:31:18.87 3bZiZJr2.net
詐欺師は普通の人も狙ってるからな
54:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/04 22:34:13.33 TYHuUnd4.net
豚殺すだけにしとけよ
55:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/04 22:40:02.13 XuSKSX7Q.net
立川ドコモ（クルクルパーアンチ）を半狂乱にさせる良記事ｗ
【東洋経済】
｢痩せない人｣が誤解している糖質制限の本質／良い脂質を摂るならカロリーは気にならない
URLﾘﾝｸ(toyokeizai.net)
・「発達障害」の少年が脳機能を取り戻せた理由
・糖質の“甘い誘惑”にだまされてはいけない
・成功者はなぜ、みな「ファットバーニング」なのか？
・「4つのアブラ」をバランスよく摂ろう
56:憲法に守られる在日スパイ・創価・ヤクザ
16/06/04 22:41:30.38 hBI1A51p.net
皇室の危機に気づいていますか？
日本は、2,000年以上続く皇室のおかげで、世界最古の国として、
ギネス認定されているそうです。
自民党は憲法の改正で、日本の国家元首＝天皇陛下と条文に明記することで、
天皇制廃止をもくろむ帰化人スパイ勢力（政党、憲法学者、学者、言論人等）から、
皇室を守ろうとしています。
※イギリス、オランダ、ノルウェー、デンマーク、スペインなどは国王を国家元首と
憲法上に定めている。（日本同様、政治の実権は有さない。）
※日本で支配的な「護憲派」憲法学者の多くは反天皇。憲法から天皇の条項ごと削除したい
人たちなので、本来は改憲派である。（「象徴天皇制度と日本の来歴」坂本多加雄著より）
公明党「天皇は日本の国家元首ではない」
ｽﾚﾘﾝｸ(news板)
自民党・西田昌司
「橋下さん（おおさか維新）の憲法改正は、国柄を破壊することが目的」（自民とは真逆）
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
日本共産党 「目標としては天皇制をなくす立場に立つ」「天皇制のない民主共和制をめざす」
URLﾘﾝｸ(www.jcp.or.jp)
反天皇、反皇室で共謀する民主党（現民進党）と田原総一朗
URLﾘﾝｸ(blog.liv)<) （4：40～）
※ただし、自民単独（カルト公明党抜き）で２／３議席以上与えない限り、
野党と公明党に骨抜きにされる。 ↓
自民・船田氏…「野党・公明党のみなさんと協議し、衆参両院の３分の２をこえる人が
賛成してくれなければ発議はできない。だからこれから大いなる妥協が始まる。
自民の憲法草案は、 ズタズタになると思って結構だ」
ｽﾚﾘﾝｸ(seijinewsplus板)
57:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/04 22:42:09.95 S2JThNLv.net
>>55を実践しているバターコーヒー商法のデイヴ・アスプリー氏の御姿がこちらになります
URLﾘﾝｸ(www.mixedfitness.com)
URLﾘﾝｸ(i.ytimg.com)
URLﾘﾝｸ(images1.laweekly.com)
ケトジェニックダイエットをしても脂肪が燃えやすい体にはならないよ！との実験結果
URLﾘﾝｸ(yuchrszk.blogspot.com)
コロンビア大学の実験で、結論から言ってしまうと「ケトジェニックダイエットをしても脂肪は燃えやすくならないよ！」というもの。
糖質 5％
タンパク質 15％
脂肪 80％
総カロリーは維持カロリーのマイナス300Kcal
・全員を８週間も実験室に泊まらせて、徹底的に食事量をコントロール
・代謝室を使って消費カロリーをチェック
総カロリーは同じに揃えた状態で、高炭水化物とケトジェニックのどちらが痩せやすいかを調べた。
結果のグラフは以下のようになりました。まずは代謝の変化から。
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
ケトジェニックダイエットに切り替えて数日は代謝が上がったものの（1日100Kcal分ぐらい）、
10日目からは代謝が下がり始め、28日後には統計的には差がないレベルまで戻っています。
どうやら極端な食事法に切り替えると、体に負担がかかって代謝がアップするものの、すぐに元の状態に戻っていくみたい。
しかも1日100Kcal程度の代謝上昇が約7日間続くくらいなので、メリットは少なそう。
続いて、実際に体脂肪がどれだけ減ったかを見てみましょう。
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
体重（グラフの黒丸）はケトジェニックダイエットの期間に大幅に減ってますが、これは体内の水分量が減ったから。
体脂肪（四角のグラフ）を見てみると、明らかに高炭水化物食のほうが速く脂肪が減っています。
研究者いわく、「今回の実験データは、低炭水化物によるケトジェニックダイエットで代謝が上がり、体脂肪が減りやすくなるという「炭水化物-インスリンモデル」を否定している」とのこと。
58:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/04 22:42:46.66 XuSKSX7Q.net
効いてる～効いてる～笑>>55
59:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/04 22:48:39.79 LxCCGw0o.net
アスプリー豚写真の説得力すげえ
60:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/04 22:57:21.53 VgYJDraw.net
>>57
豚やんｗｗｗ
61:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/04 23:02:13.29 Bp9tbO/2.net
立川ドコモ（クルクルパーアンチ）を半狂乱にさせる良記事ｗ
【東洋経済】
｢痩せない人｣が誤解している糖質制限の本質／良い脂質を摂るならカロリーは気にならない
URLﾘﾝｸ(toyokeizai.net)
・「発達障害」の少年が脳機能を取り戻せた理由
・糖質の“甘い誘惑”にだまされてはいけない
・成功者はなぜ、みな「ファットバーニング」なのか？
・「4つのアブラ」をバランスよく摂ろう
62:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/04 23:04:12.27 QeOOIigi.net
>>61を実践しているバターコーヒー商法のデイヴ・アスプリー氏の御姿がこちらになります
URLﾘﾝｸ(www.mixedfitness.com)
URLﾘﾝｸ(i.ytimg.com)
URLﾘﾝｸ(images1.laweekly.com)
ケトジェニックダイエットをしても脂肪が燃えやすい体にはならないよ！との実験結果
URLﾘﾝｸ(yuchrszk.blogspot.com)
コロンビア大学の実験で、結論から言ってしまうと「ケトジェニックダイエットをしても脂肪は燃えやすくならないよ！」というもの。
糖質 5％
タンパク質 15％
脂肪 80％
総カロリーは維持カロリーのマイナス300Kcal
・全員を８週間も実験室に泊まらせて、徹底的に食事量をコントロール
・代謝室を使って消費カロリーをチェック
総カロリーは同じに揃えた状態で、高炭水化物とケトジェニックのどちらが痩せやすいかを調べた。
結果のグラフは以下のようになりました。まずは代謝の変化から。
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
ケトジェニックダイエットに切り替えて数日は代謝が上がったものの（1日100Kcal分ぐらい）、
10日目からは代謝が下がり始め、28日後には統計的には差がないレベルまで戻っています。
どうやら極端な食事法に切り替えると、体に負担がかかって代謝がアップするものの、すぐに元の状態に戻っていくみたい。
しかも1日100Kcal程度の代謝上昇が約7日間続くくらいなので、メリットは少なそう。
続いて、実際に体脂肪がどれだけ減ったかを見てみましょう。
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
体重（グラフの黒丸）はケトジェニックダイエットの期間に大幅に減ってますが、これは体内の水分量が減ったから。
体脂肪（四角のグラフ）を見てみると、明らかに高炭水化物食のほうが速く脂肪が減っています。
研究者いわく、「今回の実験データは、低炭水化物によるケトジェニックダイエットで代謝が上がり、体脂肪が減りやすくなるという「炭水化物-インスリンモデル」を否定している」とのこと。
63:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/04 23:06:34.01 Bp9tbO/2.net
期待を裏切らないクルクルパー、立川ドコモ笑笑笑>>61
64:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/04 23:07:06.96 gEhGJZvG.net
>>63を実践しているバターコーヒー商法のデイヴ・アスプリー氏の御姿がこちらになります
URLﾘﾝｸ(www.mixedfitness.com)
URLﾘﾝｸ(i.ytimg.com)
URLﾘﾝｸ(images1.laweekly.com)
ケトジェニックダイエットをしても脂肪が燃えやすい体にはならないよ！との実験結果
URLﾘﾝｸ(yuchrszk.blogspot.com)
コロンビア大学の実験で、結論から言ってしまうと「ケトジェニックダイエットをしても脂肪は燃えやすくならないよ！」というもの。
糖質 5％
タンパク質 15％
脂肪 80％
総カロリーは維持カロリーのマイナス300Kcal
・全員を８週間も実験室に泊まらせて、徹底的に食事量をコントロール
・代謝室を使って消費カロリーをチェック
総カロリーは同じに揃えた状態で、高炭水化物とケトジェニックのどちらが痩せやすいかを調べた。
結果のグラフは以下のようになりました。まずは代謝の変化から。
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
ケトジェニックダイエットに切り替えて数日は代謝が上がったものの（1日100Kcal分ぐらい）、
10日目からは代謝が下がり始め、28日後には統計的には差がないレベルまで戻っています。
どうやら極端な食事法に切り替えると、体に負担がかかって代謝がアップするものの、すぐに元の状態に戻っていくみたい。
しかも1日100Kcal程度の代謝上昇が約7日間続くくらいなので、メリットは少なそう。
続いて、実際に体脂肪がどれだけ減ったかを見てみましょう。
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
体重（グラフの黒丸）はケトジェニックダイエットの期間に大幅に減ってますが、これは体内の水分量が減ったから。
体脂肪（四角のグラフ）を見てみると、明らかに高炭水化物食のほうが速く脂肪が減っています。
研究者いわく、「今回の実験データは、低炭水化物によるケトジェニックダイエットで代謝が上がり、体脂肪が減りやすくなるという「炭水化物-インスリンモデル」を否定している」とのこと。
65:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/04 23:08:50.19 mAHOoVb+.net
アスプリーってこんなに太ってたのか
66:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/04 23:17:10.91 V3l/2cq3.net
提唱者の写真がネガキャンになるダイエットって・・・
67:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/04 23:18:49.66 0qL0RtQk.net
ｗｗｗ
68:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/04 23:20:55.20 YsUA9QQg.net
腹ヤバすぎだろ
69:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/04 23:21:31.66 yptsqN4A.net
太りすぎ
70:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/04 23:28:51.90 uFdDl5JG.net
>>62
ダイエットくらいしろよ…って言いたくなる
71:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/04 23:36:43.55 gNApnBfT.net
ひっでえな
72:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/04 23:39:25.27 pLyHM3iV.net
豚やん
73:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/04 23:41:32.17 sMfSnI+p.net
やっぱ脂質過剰はダメだわ
74:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/04 23:44:07.27 Ts431eoh.net
うわあ…
75:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/04 23:45:46.33 4rSR5JeH.net
こんな身体でよく写真映れたな
76:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/04 23:47:15.06 9riMu9IW.net
デブｗｗｗ
77:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/04 23:49:25.71 9riMu9IW.net
みっともねえ
78:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/04 23:50:22.28 qFKslDw+.net
>>62
醜すぎる
79:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/05 00:01:15.98 bYwWMW9n.net
アスプリーやべえなｗｗｗｗ
80:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/05 00:03:05.53 VPI0GnNo.net
※このスレは、悪質な荒らし「立川ドコモ（通称）」が、糖質制限を中傷するためにスレタイを偽造したスレです。
糖質制限について真面目に聞きたい、語りたい、批判したい人は、
↓正しいテンプレ（初心者必読！）が書かれた本物のスレへ↓
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ86★★
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
81:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/05 00:09:19.26 7HuK+bx2.net
醜い
82:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/05 00:31:55.37 BWDr9biB.net
ブヨブヨじゃん
83:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/05 01:33:54.09 9zqtTysY.net
【１ヶ月】糖質制限ダイエット３日目
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
84:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/05 11:19:50.17 qgm7i0Mt.net
デブｗｗｗ
85:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/05 13:24:19.16 a8PQ4Fnu.net
これはひどい
86:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/05 13:29:53.57 x9sfeH7i.net
>>62
みっともない身体だなあ
87:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/05 13:34:46.11 h5CWsIVD.net
こりゃひどい
88:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/05 13:36:29.08 h5CWsIVD.net
しかしよくこれで写真撮る気になれたな
89:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/05 14:33:37.55 ZQDHZhiP.net
やっぱり糖質制限って太るんだな
90:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/05 15:43:56.60 QIJDnojA.net
うわあ・・・
91:優しい名無しさん
16/06/05 16:21:21.75 ZvHDMdwG.net
ねえ、わたし激ヤセして突然死したいけど糖質制限したらそうなれますか？166の54 55くらいです。やせにくいです
92:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/05 16:47:13.03 2YRT+xB7.net
糖質制限はやせすぎの人は太るのが定説だけど
93:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/05 17:04:29.44 rw1fdd3w.net
※このスレは、悪質な荒らし「立川ドコモ（通称）」が、糖質制限を中傷するためにスレタイを偽造したスレです。
糖質制限について真面目に聞きたい、語りたい、批判したい人は、
↓正しいテンプレ（初心者必読！）が書かれた本物のスレへ↓
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ87★★ [無断転載禁止]©2ch.net
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
94:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/05 17:05:36.23 x4EOfsEh.net
デブって死ねるで
95:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/05 17:14:43.00 dxYsnNU2.net
提唱者は120kg近くまでデブって死んでたな
96:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/05 17:29:05.14 EhRcgPCG.net
なんだそれｗ
97:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/05 17:40:53.67 2X8vb2eK.net
こわ
98:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/05 17:49:41.99 TguB0WHh.net
54kgって普通じゃね？
99:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/05 18:00:11.38 3B6eJc9J.net
普通だよな
やせすぎではない
100:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/05 18:04:42.26 dzKF4OOa.net
やせすぎってちょっとわからない
101:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/05 18:05:19.55 AkXGMhZL.net
豚にとってはやせてるんだろ
102:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/05 18:08:03.14 clpdg20X.net
豚さん基準だとmecの渡辺医師も痩せてる扱いだからなｗ
103:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/05 18:12:45.66 oyOYTIAm.net
マジかよ
104:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/05 18:15:30.97 HevRtl2c.net
は？ｗ
105:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/05 18:18:46.46 vlY0qb/8.net
基準がおかしいｗ
106:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/05 18:22:03.07 +BGNsBCo.net
相当デブなんだろうな
107:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/05 18:29:02.30 xqzmDg+g.net
渡辺先生は脳が痩せてるね
あの発言見たらそうとしか思えないｗ
108:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/05 18:45:40.87 utOS6lVT.net
なるほど脳が…
109:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/05 18:54:45.74 ejc09ind.net
ここの豚共はそもそも考え方が根本的に甘いって事に気づけよ
人類史上食わずに太った人間は1人もいねえんだよ
糖質制限とか甘っちょろい事ばっか言ってないで痩せるまで食う量減らして運動しろやゴミ共
てか豚はさっさと死ね
110:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/05 18:57:31.05 ejc09ind.net
おっと、豚は体脂肪7％だから豚さんに失礼だったな
ここの連中は豚以下のゴミ人間だったな
111:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/05 19:04:15.98 ieBH/FGz.net
わろた
112:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/05 19:05:38.23 xup5Rbrh.net
ｗｗ
113:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/05 19:07:02.57 FTnD7r8y.net
>>102
MECとか糖質制限のオフにはBMI30近くとか普通にいるからね
すごいよ
114:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/05 19:11:42.36 czas1MSF.net
マジかよ
115:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/05 19:12:16.15 ocTvNTUd.net
BMI30って・・・
116:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/05 19:17:19.15 6d0PJBo/.net
すげえな
117:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/05 19:26:21.70 LAtwMFMR.net
デブすぎｗｗｗ
118:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/05 19:32:45.20 pMbwv8hW.net
そらナベちゃんが痩せて見えるはｗｗｗ
119:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/05 19:41:21.64 SYWNT/TI.net
むしろそこまでどうやって太るんだろ
120:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/05 19:48:56.99 g8X2e8wG.net
運動しないからな
121:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/05 19:53:00.11 whExJNqU.net
運動も嫌いなのか
122:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/05 20:00:28.89 Wbd9Ss/y.net
ひどいな
123:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/05 20:01:09.44 CyhW0wwR.net
まさか運動しなうで糖質が太るとか言ってるの？
124:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/05 20:02:40.52 ONWjJ7rB.net
せやで
125:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/05 20:05:05.39 S/a1qX0j.net
太った原人を反省したくない愚か者がハマる宗教だからなｗ
126:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/05 20:08:10.13 g/sYcP5/.net
うわあ…
127:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/05 20:09:06.71 zpSQkZR7.net
なんだそれｗ
128:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/05 20:15:22.05 /liomFWX.net
現実見ろよ…（呆れ）
129:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/05 20:17:52.38 ETYdV0S6.net
ひでえなあ
130:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/05 20:23:14.98 8kV2YpEL.net
だから太るんだろうな
131:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/05 20:24:02.89 xAzk2G1P.net
ｗｗｗｗ
132:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/05 20:32:56.55 4DeQxs4l.net
納得
133:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/05 20:39:34.85 USJU7FMd.net
正論すぎる
134:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/05 20:43:04.98 Br+eQ47w.net
そりゃそうだ
135:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/05 20:45:30.23 vccWLQyj.net
草生える
136:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/05 20:46:41.96 /7D0owV9.net
笑える
137:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/05 20:50:35.89 /7D0owV9.net
自己反省したりしないんだ
138:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/05 20:53:03.68 h3+AWMHH.net
滑稽やなあ
139:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/05 20:55:20.96 h3+AWMHH.net
そらリバウンドもするわ
140:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/05 20:56:31.52 I3zucUdq.net
なんというか
糖質制限やってる人って頭が…
141:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/05 20:57:31.80 JC8B4c85.net
バカじゃないとできない自殺法だから
142:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/05 20:58:48.13 k93Y4QpF.net
ｗｗ
143:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/05 20:59:05.05 jh97E1gh.net
言えてる
144:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/05 20:59:39.12 D1iPs4lI.net
だよなあ
145:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/05 21:00:01.23 2/aeC9ad.net
だよなあ
146:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/05 21:00:58.24 Ap3thd7r.net
脳が痩せるダイエットだしね
147:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/05 21:01:23.70 Vy8q506L.net
脳が痩せるダイエットだしね
148:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/05 21:02:04.04 LeT+0tkR.net
ひどすｗ
149:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/05 21:03:34.85 71zrnyaL.net
わろた
150:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/05 21:04:14.58 +Wy9bGjw.net
ろ
151:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/05 21:05:51.93 ahpEowv/.net
やってる本人は死ぬまで幸せだしいいんでない？ｗ
152:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/05 21:09:12.32 h26bHLWK.net
馬鹿の間引き法としては最適だよね
153:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/05 21:13:57.52 pQB+05JW.net
害虫駆除か
154:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/05 21:16:31.02 ZzSbbUSt.net
言い得て妙だなｗ
155:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/05 21:17:17.42 YndFGisq.net
ひどすｗ
156:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/05 21:19:36.17 BbvnIkFB.net
合理的でいいじゃん
157:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/05 21:25:25.04 qOnEinJD.net
環境に優しい
158:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/05 21:26:42.02 EFaJevcI.net
と殺法か～
159:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/05 21:31:44.06 juDi1v7n.net
誰も糖質制限豚の肉なんて食べたくないうだろうなあ
160:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/05 21:35:14.13 RxlQXxQZ.net
くさそう
161:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/05 21:37:18.02 gHXTZEv7.net
臭いキツそう
162:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/05 21:39:37.80 q6KfiY5B.net
www
163:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/05 21:41:58.71 45E/oTkK.net
散々やなｗ
164:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/05 21:42:25.03 XJ7vUulQ.net
脂身だらけだろ
165:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/05 21:49:48.43 9hVK4gzh.net
デブ焼いて火事になった火葬場なかったっけ
166:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/05 22:25:23.29 NNbjd6Q1.net
なにそれこわい
167:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/05 22:29:30.93 68/A43HL.net
ｗｗｗ
168:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/05 22:31:01.32 dwzxbOwW.net
死んでも人の迷惑になるんだな
169:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/05 22:32:38.40 3+MM1zY0.net
迷惑な話だ
170:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/05 23:33:08.59 Ww7dIdIK.net
すげえな
171:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/05 23:46:05.82 v15j5MZj.net
アブラすごそうだもんな
172:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/06 12:07:05.36 2dSxHN07.net
たしかに害虫駆除としてはいいかもｗ
173:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/06 12:31:29.71 icEXFIIm.net
たしかにろ
174:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/06 13:23:09.26 3xoV6kvR.net
とうとう野菜まで毒扱いしはじめたか
175:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/06 13:29:22.02 nRAHXHzk.net
ノンカロリー飲料の人工甘味料は超危険！癌や脳腫瘍の恐れ･･･
妊婦が飲むと生まれる子供が肥満になるリスクが2倍に
ﾌﾟｷﾞｬｰwwwww
176:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/06 14:39:57.78 /mQ3Qn1b.net
みさこさんじゃんｗ
177:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/06 14:54:40.59 AF1eQiRJ.net
あらら
178:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/06 15:01:20.79 wvHciJpI.net
原因わかっちゃったねえ
179:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/06 15:06:36.16 jFVl6Ndd.net
糖質じゃなかったのか
180:優しい名無しさん
16/06/06 15:43:45.70 pLA1nYxr.net
人間ってワガママで贅沢な生き物だよなあ。糖質という快楽を覚えてしまうと自然な薄味など物足りなくなってしまうんだよ。昔はケーキなんてなかったでしょう？ブランド品だってそうだ。摂食障害や買い物依存って贅沢病ですよね。
181:優しい名無しさん
16/06/06 15:46:17.30 pLA1nYxr.net
文明の発達って負の部分も産み出してしまうのね
182:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/06 15:49:25.31 USwS/a51.net
目の前にある機械捨ててええで
183:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/06 16:36:51.48 3AvifUyD.net
ｗｗｗ
184:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/06 18:01:37.08 P4ytpt9i.net
電気も昔はなかったしな
185:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/06 18:18:42.74 ugcUBVnP.net
これマジ凄いって
飲んだだけで胃スッキリ
クソスゲー出る
体重激ヤセ
マジ最強
URLﾘﾝｸ(goo.gl)
186:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/06 20:09:54.97 WNkRKqik.net
あらてつさん糖尿病ってマジ！？
187:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/06 22:24:43.96 uWOqPW8C.net
余命12カ月宣告。大腸がんの”ステージ４”から328日で劇的に寛解した がんサバイバーが実践したシンプルな「７つの習慣」とは？
URLﾘﾝｸ(www.jiji.com)
188:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/06 22:31:07.48 8DmyZr9O.net
筋肉量は多く、基礎代謝が低いとは考えられず、なぜ減らないのか不思議でなりません。 あらてつの糖質制限な日々
URLﾘﾝｸ(ktkky.blog94.fc2.com)
2016年06月02日
私が高雄病院の職員だった十数年前。
職員検診で空腹時の血糖値が123mg／ｄｌやら120mgやらになることが数回ありまして、江部康二先生に「これって大丈夫ですか？」って伺ったところ、
「おまえは怒り過ぎだから血糖値が高いんだ」
と言われ、そんなものかと思って検査もせずに放置していました。
今日、実験で普通の食パン60g摂取して血糖値を測ったところ…。
空腹時 106mg
30分後 150mg
60分後 180mg
120分後 158mg
今日から糖尿人の仲間入りした、あらてつです。
皆さん宜しくお願いします（笑）
コメント
糖質制限して糖尿病？
糖質制限生活を続けていても、糖尿病状態になってしまうものなのですか？
糖質を取り続けることですい臓が疲れたりして糖尿病になってしまうのだと思っていました。
ブドゥ党首も糖質制限なのに境界型になられましたよね。
実は私も糖尿病でなくて、より健康のためにと始めたスーパー糖質制限4年目ですが、
1gの糖質で3上がる状態になってしまっていました。簡単に200を越える血糖値が恐ろしいです。
2016年06月03日 17:33
189:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/06 23:28:56.03 YjkRGnNA.net
怖い
190:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/07 00:12:58.14 WlZU56KS.net
わろた
191:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/07 00:22:18.46 F+1gW3fP.net
あららｗ
192:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/07 00:27:14.78 1D1v55Uc.net
また自爆者か
193:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/07 00:51:14.66 7PumXY7r.net
アホや
194:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/07 05:27:56.60 NUepnGyh.net
なんだこれ
195:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/07 08:10:46.33 GQbBRdxI.net
糖質制限して糖尿病になったみ○こさんは実在するという確証はないけど
あらてつ氏は確実に実在するんですよね
196:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/07 08:53:33.84 FPzpDLhT.net
悪玉コレス○ロール→腎臓ボロボロ
197:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/07 11:20:41.85 gTQr6FPE.net
しかも漢方医の江部先生の仕事仲間だよ
どうするよおい
198:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/07 12:21:16.21 lj0X5ayo.net
マジかよｗ
199:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/07 12:23:50.10 WJkBlHU6.net
あほやん
200:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/07 12:46:26.12 tkt3x2ba.net
教祖の周り病人だらけやな
201:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/07 13:33:38.66 pR2xpfHw.net
わろた
202:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/07 16:44:00.91 l0uYoqqv.net
これはひどい
203:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/07 16:45:55.78 Zsizq9Uv.net
>>188
あらてつさんも糖尿病か
これ江部医師は検査勧めるべきだったのになんでしなかったんだろ
204:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/07 18:32:08.48 PckndojO.net
マジで！？
205:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/07 18:46:34.02 s3a7x7fe.net
あらてつも糖尿病になったのか
206:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/07 20:24:01.02 WXt6RE9Y.net
病人増えてんな
207:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/07 20:38:56.18 w1JE+hTk.net
笑える
208:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/07 20:50:38.05 AAlioSKw.net
糖質制限は最強だな
209:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/07 20:54:33.65 zP+BIZDI.net
悪い意味でな
210:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/07 21:11:40.97 0fLJYJK3.net
一生続けてね。
211:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/07 21:12:39.94 OurHP/z2.net
ﾋｪｯ
212:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/07 21:15:07.49 OurHP/z2.net
一生とか無理ゲーやろ
213:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/07 21:19:32.06 pnNfrxXY.net
罰ゲームかな？
214:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/07 21:21:19.66 +7izgJ61.net
ｗｗｗ
215:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/07 21:48:50.61 GQbBRdxI.net
江部先生は道連れがほしいんだな
216:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/07 21:58:01.93 XhFxhwku.net
なるほどね
217:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/07 22:36:36.21 4uMaNVkm.net
儲かるもんな
218:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/07 22:59:50.84 bN+13FHK.net
悪質だな
219:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/07 23:47:44.81 0EeLeIhe.net
酷い話しだ
220:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/08 00:18:13.95 gMG8Y484.net
おなかすいた
221:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/08 00:34:23.69 cqZex1cb.net
また糖質制限被害者が出たな
222:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/08 09:56:34.78 gMG8Y484.net
やっと食べれるー
223:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/08 10:12:08.72 5fwUdxU7.net
糖質制限しつつ筋肉は増えない、のかなやっぱり。どうなんだろう？
俺の場合は80gくらいは炭水化物とってるから筋トレすれば減量しつつ筋肉増えていきそうな気がするんだけども
224:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/08 12:04:25.66 B+NB/Uxz.net
江部先生は単なる天然ジジイっぽいけど
渡辺医師やゆうきゆうは意図的に「ダイエット」と「糖尿病治療」と「グルテン不耐症患者の食事」を混同して論じてる感じ、タチ悪い
225:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/08 12:36:47.96 HahX5RgG.net
詐欺師だわな
226:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/08 12:53:00.62 BxALN5S4.net
悪質だな
227:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/08 14:07:23.63 atO2pjE7.net
糖質制限&筋トレして痩せた後に1日おにぎり1個くらい食べながらゆっくり筋肉を元の量に戻していくのが最強な気がする
228:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/08 14:11:00.45 CXdWm31Y.net
そんな危険なことするなら普通に飯食ってトレーニングしたほうがいいな
運動して糖質とたんぱく質を多めに摂れば、低脂質食（糖質300g/day）で体重を減らしても筋肉の量は維持される
Higher compared with lower dietary protein during an energy deficit combined with intense exercise promotes greater lean mass gain and fat mass loss: a randomized trial
URLﾘﾝｸ(ajcn.nutrition.org)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
以下、日経ヘルス2016年6月号 99ページより
過体重の男性40人を低たんぱく質群と高たんぱく質群に分けた。摂取カロリーを最大40％まで減らし、低たんぱく質群ではタンパク質を１日あたり1.2g／kg、高たんぱく質群は2.4g／kg摂取してもらった。
また週に６日間、高い負荷の運動と低い負荷の運動を繰り返すインターバル・トレーニングを行った。
運動直後には糖質50gとたんぱく質（各群15g、49g）を含むドリンクが提供された。
４週間続けた結果、体重は両群とも３kg以上減り、脂肪量も高たんぱく質群は平均4.8kg減、低たんぱく質群は3.5kg減に。
一方、筋肉や骨などの「除脂肪体重」は高たんぱく質群で1.2kg増、低たんぱく質群は0.1kg増だった。
また筋肉や持久力は両群とも向上していた。
結果にコミットー！効果２倍の筋肉UP術 - NHK ガッテン！
URLﾘﾝｸ(www9.nhk.or.jp)
URLﾘﾝｸ(www9.nhk.or.jp)
229:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/08 16:01:55.56 5bH7o1LD.net
だよなあ
230:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/08 16:05:44.39 r/8ygVtH.net
筋肉も落ちるんだな
231:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/08 16:23:12.58 ZQlVqqQt.net
天然だろうが桐山が死ぬまで糖尿病の人間に病院受診するなって囲い込もうとしたり
健康な人間を糖尿病に引きずり込んだり
どっちもタチ悪いよ
232:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/08 16:36:19.27 E+e1tkIN.net
だなｗ
233:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/08 16:47:34.72 UjNkATAP.net
同感
234:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/08 17:07:12.98 HgOCFFgt.net
馬鹿だろうが詐欺師は詐欺師だよね
235:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/08 17:13:55.67 5f89HBmQ.net
だな
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/08 17:21:11.41 R2M6z2mT.net
んだ
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/08 17:28:03.81 W1SOiVBr.net
詐欺師であることに変わりはないからな
238:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/08 17:31:56.41 LuydQoWU.net
ｗｗｗ
239:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/08 17:39:12.76 JftvDDvH.net
だよなあ
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/08 17:49:08.37 QE0desSP.net
笑える
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/08 17:50:50.12 5fwUdxU7.net
>>228
1日300gも糖質を摂るのか。
その代わりに（おそらく）長期のダイエットが必要、って感じかな。
その結果から見ると「長期間の運動と脂質制限が必要だけど筋肉をほとんど維持しながら体脂肪をねんしょうできる。」って話だな。
どれくらいの期間で何キロ痩せられれのかなあ？
人間の忍耐力には限界があるから、そこも研究して欲しい。
『運動すれば痩せられる』ってのはバカがよく言うけど人間の忍耐力は有限だからなー
242:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/08 17:53:52.27 5fwUdxU7.net
>>228
あと、摂取カロリーの40%を削減するのは並大抵ではない。
カロリー制限の成功者少ないから糖質制限にスポットを当てられた歴史もあるわけだし、その研究って意味あるのかなー？？？？
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/08 17:55:11.01 WaJfdpho.net
>>241
> ４週間続けた結果、体重は両群とも３kg以上減り、脂肪量も高たんぱく質群は平均4.8kg減、低たんぱく質群は3.5kg減に。
> 一方、筋肉や骨などの「除脂肪体重」は高たんぱく質群で1.2kg増、低たんぱく質群は0.1kg増だった。
> また筋肉や持久力は両群とも向上していた。
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/08 17:55:26.65 WaJfdpho.net
本当の意味での確信犯だからな
ある意味怖いよ
245:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/08 17:58:03.53 E4WN1W/o.net
ちゃんと読めよ
246:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/08 18:03:15.76 FK/svKde.net
アホなんだなあ
247:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/08 18:07:10.94 Zuvr+EW1.net
ｗ
248:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/08 18:13:18.89 GtBZTVOF.net
ばーか
249:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/08 18:21:25.83 QeEcIKEr.net
アホだな
250:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/08 18:32:50.14 eFVlHmQy.net
文章すら読めないのはちょっと＾＾；
251:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/08 18:36:29.77 c55nE1oz.net
やっぱり脳が…
252:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/08 18:40:01.39 jUN6gnMr.net
文章すら読めなくなるんだな
253:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/08 18:41:50.04 A+eJjpqH.net
アホや
254:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/08 18:45:29.63 I6dd7yOZ.net
ｗｗｗ
255:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/08 18:52:56.18 jvsS9yuV.net
>>241=242
つーか普通に食って運動してりゃ太らんだろ
256:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/08 18:56:54.66 vALQBoLR.net
だよねえ
257:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/08 18:57:53.69 ChAO8dL3.net
ｗ
258:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/08 19:09:00.07 zsqWXH0+.net
糖質制限てのは頭の悪いデブを釣るビジネスだろ
259:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/08 19:09:52.84 6cg6mP+k.net
普通に食べて運動して太ってない人が
ダイエット板に入り浸ってるのはなんで？
260:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/08 19:13:37.19 zsqWXH0+.net
>>259
信者さんの布教のおかげです
261:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/08 19:21:57.14 laSn/ob6.net
>>259
毎月のように増える悪化した豚さんを観ているのが楽しいから
あとは反面教師としてだね
262:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/08 19:23:34.68 yhimBZi1.net
ｗ
263:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/08 19:30:47.38 L8n/Uf9x.net
なるほど
264:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/08 19:34:15.75 K6RIs4te.net
そりゃまあ
265:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/08 19:38:18.14 SuYipY68.net
良い反面教師だもんな
266:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/08 19:52:15.27 zjTK1jiR.net
ｗｗｗ
267:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/08 20:05:08.49 zsqWXH0+.net
信者のイタいレスは参考になるね
糖質制限すると脳が痩せることがよくわかるしｗ
268:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/08 20:15:02.22 Blp7Drjr.net
たしかにｗ
269:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/08 20:16:10.60 cYGW/Oj4.net
ｗ
270:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/08 20:37:04.94 wnyy0M6h.net
教祖も信者も脳が痩せてるのばっかだもんなあ
271:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/08 20:50:02.64 taKL1UpV.net
ｗｗｗ
272:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/08 20:56:05.15 b6OByjF8.net
かわいそうだろｗ
273:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/08 20:57:03.34 zS58HQ2X.net
本当のこととはいえ…
274:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/08 20:58:52.57 9PuO1Apr.net
ひどすｗ
275:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/08 21:00:59.06 +U58s3K7.net
ｗ
276:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/08 21:03:15.73 We04PzDO.net
ハッキリ言いすぎｗ
277:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/08 21:06:16.60 iYuXjKX+.net
情緒不安定な豚さん多いもんなあ
278:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/08 21:08:49.39 fvYu6Hoo.net
アホや
279:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/08 21:12:50.10 RZkzwayP.net
アレな人多いよね
280:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/08 21:13:13.36 3iYbVDK5.net
笑う
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/08 21:14:34.61 xtaqxu38.net
>>259
動物園みたいで面白いから？
282:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/08 21:18:52.68 DTTQ1r8k.net
ｗ
283:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/08 21:31:28.41 mhEWX2UM.net
ひっでぇ
284:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/08 21:34:25.25 kAg2pLHZ.net
糖毒動物園？
285:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/08 21:36:25.69 n4V8u5KD.net
ｱｶﾝｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
286:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/08 21:39:02.36 7XTRD5rs.net
ｗｗｗ
287:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/08 21:49:41.16 dpEt9UpP.net
教祖のボスザル想像して噴いた
288:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/08 21:53:21.30 0KyjFyVX.net
ボスザルｗ
289:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/08 22:25:14.24 L8BaJvjC.net
糖質制限ていうか麺、パン、米抜いたら2ヵ月で8キロ減
運動ゼロで楽だわ、ジムに行ってた時は大変だったけど
290:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/08 22:27:21.81 Hoi0AoY1.net
いいなあ
根菜とか芋まで避けてるのに痩せないからうらやましい
291:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/08 22:37:41.69 L8BaJvjC.net
>>290
根菜を避けるのは無理、そんなダイエットならしない
292:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/08 22:39:41.78 W0Ew9pY8.net
根菜とかイモとかはちゃんと食べたほうがいいよ
293:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/08 22:57:33.15 L8BaJvjC.net
糖質制限て宗教だろうけど、ある意味合ってるから悩ましいｗ
294:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/08 23:12:07.41 5QsYhCRn.net
間違いないのは、糖質＋脂質は太る。
295:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/09 00:18:56.93 eE94iufz.net
やっぱ糖質制限が最強だな
URLﾘﾝｸ(static.nikkan-gendai.com)
みんなの反応
URLﾘﾝｸ(girlschannel.net)
※半年後
URLﾘﾝｸ(www.jprime.jp)
URLﾘﾝｸ(pbs.twimg.com)
※カロリーの70％を脂質から摂っているバターコーヒー商法のデイヴ・アスプリー
URLﾘﾝｸ(www.mixedfitness.com)
URLﾘﾝｸ(i.ytimg.com)
URLﾘﾝｸ(images1.laweekly.com)
高脂質食はシナプスを破壊し脳機能を低下させることが判明
High-fat diet prompts immune cells to start eating connections between neurons -- ScienceDaily
URLﾘﾝｸ(www.sciencedaily.com)
Dietary obesity reversibly induces synaptic stripping by microglia and impairs hippocampal plasticity.
URLﾘﾝｸ(www.ncbi.nlm.nih.gov)
一方には総摂取カロリーの10％が飽和脂肪酸の低脂肪食を、もう一方には同60％の高脂肪食を与えた（総摂取カロリーは同じ）
実験開始後12週までに高脂肪食のグループは肥満化し、脳内の炎症性物質の量が上昇。脳神経の接合部（シナプス）数も減少していた。
この時点で、肥満した高脂質食グループの半数を「低脂肪食」に切り替えて観察を続けた結果、
体重が元に戻るのと並行してシナプス数の回復が認められた。（なお、回復までには２カ月を要した）
一方、高脂肪食を続けたグループは太り続け、脳のシナプスを失い続けた。
296:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/09 00:21:10.73 NTw535+e.net
デブばっか
297:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/09 00:37:24.37 XCzLesWc.net
ひどいな
298:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/09 02:23:17.06 d9C3smiH.net
>>243
減量時も筋肉って増えるんだな。すげーな。
てか高タンパク摂取しれてば糖質制限してても筋肉って減らないんだな。
タンパク質すげー
299:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/09 04:21:21.20 mm8aUC+E.net
>>298
４週間で筋肉そんな増えるって・・・アナステじゃあるまいにｗｗ
マジに筋量向上したいなら筋トレ後はガッツリと糖入れた方が糖新生も起こらない
糖質制限は運動しない時間帯の食事の時に実施するだけで充分効果あるよ
極端に糖質制限したところでデメリットは際立つが効果は薄過ぎ
ケトン体質を目指すにしてもタンパク質減らして脂質増やさんとダメだしな
タンパク質ガッツリ入れてるヤツ＝実はケトン体質ではないという事実
ならば糖とタンパク質とGLUT4を上手く活用して筋力増やすべきだと思うぞ
時間帯糖質制限なら糖不足のイライラも出ないしデメリットは皆無
適度に炭水化物増やせるから脂質も減らせるし健康診断で高コレステロール
も指摘されないし人間関係も食事の自由度が増えるから壊れなくて済む
口には出さんが一般からすればご飯抜きとかコロモ削る行為は気違い沙汰
自分が普通に食うヤツからすれば「二度と食事したくない相手」思われるだけ
それで人生幸せとは思わん
300:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/09 08:16:27.48 W6AijNb+.net
今日は高野豆腐たべる
301:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/09 10:14:24.47 56cfEcsY.net
>>298
実験では300gの糖質摂ってるし
糖質制限で筋肉増やすのは難しいだろうな
URLﾘﾝｸ(static.nikkan-gendai.com)
みんなの反応
URLﾘﾝｸ(girlschannel.net)
※半年後
URLﾘﾝｸ(www.jprime.jp)
302:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/09 11:25:05.89 rnL7YomZ.net
リバウンドすごい
303:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/09 12:00:04.84 MBhoIEJe.net
うわあ
304:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/09 12:42:53.66 QcVNCgfl.net
こりゃひどい
305:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/09 12:43:48.71 4UOc1jTa.net
>>299
なるほど、じゃあ筋トレ前？はおにぎり一個くらい食うことにするわ。
それとも筋トレ後の方が良いのかな？
ほんでタンパク質を体重かける2倍、と。
でもタンパク質を体重かける2倍摂ろうとすると肉とか食うからカロリー結構行くんだよな(´･ω･`)
魚でもけっこー脂質あるし。魚の油は体脂肪にならないんだっけ？
306:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/09 12:47:42.57 4UOc1jTa.net
>>299
いやでも普段全く筋トレしてない人なら最初の一ヶ月、かなりの高負荷底回数で追い込んでかなりのタンパク質を摂取したら一キロくらい筋肉で増えるんじゃない？
307:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/09 13:57:21.06 fAZGle+s.net
やっぱ筋肉には糖質いるんだな
308:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/09 14:50:54.38 zLAuSC3D.net
糖質制限は筋肉落ちるから
309:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/09 14:53:11.12 YISRtJr2.net
糖質制限は脳ミソも少なくなるんだな
310:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/09 15:17:45.79 yHx/qaag.net
ｗｗｗ
311:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/09 15:30:12.79 UgZpU1J1.net
言えてる
312:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/09 16:25:56.41 0ixR9IrU.net
あほばっかだもんな
313:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/09 16:54:16.93 IzqVl32/.net
今日も立川ドコモが４台の端末駆使して自演です
314:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/09 17:05:24.74 nPqa1qsL.net
そんな無駄遣いするとは思えんが
機内モードのオンオフでID変わるんだから
315:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/09 17:15:00.76 NDUCoWop.net
最近はあまり見ないが3、4人同時で自演する時もある
316:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/09 17:35:41.15 nPqa1qsL.net
串じゃね？
317:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/09 17:51:37.67 Yy/1josf.net
それは知らないが労力や時間のかけ方、異常な執着を見ると月々4千円程度の金くらい出すだろうよ
318:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/09 18:09:56.52 Kp+E9ZOH.net
ほへー
319:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/09 18:12:30.14 u6Uj5DKE.net
串はさしてない（さしてたらワッチョイに出る）
スマホ4回線はp53入りv6スレで確定
auスマホと固定の2回線で連投してた自称臨床工学技師様は、連投が嵩んで全削除されるのを繰り返していた
スマホ4回線を偏りなくローテしながらの連投は、p53に削除されなかった
320:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/09 18:35:37.72 F72gKFgN.net
へー
321:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/09 18:49:41.70 TOtl6813.net
大変そう
322:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/09 19:11:39.72 TaRxWZJr.net
よくわからん
323:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/09 20:13:10.46 Vkans+Ey.net
ここはダイエットしてない板違いの人しか書き込んでないのかと思った。
324:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/09 20:16:11.38 nTAbvSAx.net
>>305
コンビニのサラダチキンおすすめ。
100gちょっとで100kcalちょっと。
325:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/09 20:22:15.39 qud8ZuZg.net
>>323
書き込み内訳
立川ドコモの自動投稿ソフトによる一言レスが95%
立川ドコモの手書きレスと他のアンチのレスが5%
326:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/09 21:07:30.44 d9C3smiH.net
>>324
あれ食ってると飽きて気持ち悪くなるからプロテインにするよ……（ ; ; ）
327:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/09 21:46:31.01 J7hQ9eWw.net
サラダチキンなんて誰でも思い付くしなあ
328:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/09 21:54:05.64 TXcWvZ6f.net
コンビニ食（笑）
329:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/09 22:02:28.99 nTAbvSAx.net
鶏肉大好き。
伊藤ハムの、ジュレが絡みついたやつが至上。他と違ってほぐれるので、レタスとか葉っぱで巻いてｳﾏｰ
自分で茹でた胸肉はわさび醤油で食う。
以前は唐揚げばっかだったなぁ…
330:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/09 22:07:32.45 SkV6Q/aL.net
うわあ…
331:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/09 22:14:33.76 OEk0ZvQB.net
自分でビニール袋に入れて茹でた鶏胸なら、さしみ醤油にわさび投入で食べる
332:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/09 22:14:52.00 nTAbvSAx.net
唐揚げ弁当ばっかだな
何度言われた事か…
333:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/09 22:18:09.04 /0KT4GMU.net
ﾋｪｯ
334:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/09 22:23:40.46 8d1mn1Fz.net
雑誌ターザンまでが、糖質オフ特集。しかも初めてじゃないとか？
335:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/09 22:26:56.43 nTAbvSAx.net
5月いっぱいで丁度半年。28kg減らしたんだけども、6月入ってからパッタリ減らなくなった。
BMIで標準まあと2～3kg、6月中には余と思ってたのに…唐揚げ絶ってるのに……
336:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/09 22:32:42.29 2Nr2QFKb.net
>>335
維持カロリー摂取＋筋トレでリコンプ（体組成組み換え）しましょう
ここでカロリー制限を厳しくすると、代謝がどんどん落ち込んで、痩せにくい省エネ体質になってしまう
337:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/09 22:45:05.33 PavUbljb.net
>>335
私も標準手前で減ってくれない(；_；)
糖質徹底的に避けてるのに何が悪いんだろ
338:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/09 22:48:17.84 ottF13gu.net
※このスレは、悪質な荒らし「立川ドコモ（通称）」が、糖質制限を中傷するためにスレタイを偽造したスレです。
糖質制限について真面目に聞きたい、語りたい、批判したい人は、
↓正しいテンプレ（初心者必読！）が書かれた本物のスレへ↓
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ87★★
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
339:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/09 22:55:12.88 nTAbvSAx.net
>>337
>>336の言うとおり、省エネボディになったように感じる。
カロリーも減らしすぎてる。そこそこ体動かして働いてるのに、ここ一週間毎日1000kcal未満でなんも違和感ないわ…
340:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/09 23:01:59.11 fzSgYIwo.net
なるほど
これが立川ドコモの自演IDね
341:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/09 23:13:19.94 2hAECMgA.net
てす
342:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/09 23:13:50.64 2hAECMgA.net
てす２
343:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/09 23:14:31.30 PavUbljb.net
>>339
私の場合はカロリー減らさなきゃいけないみたい（>_<）
MCTオイルとバターコーヒーがダメだったのかな
344:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/09 23:15:10.51 qLeRXKZA.net
>>334
ターザンはいつも糖質制限で痩せた人はカロリー制限もしている！だからなー
345:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/09 23:15:22.25 2hAECMgA.net
てす
346:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/09 23:17:56.75 XWETPITy.net
立川ドコモ最大4人自演が復活の予感
347:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/09 23:21:12.31 TXcWvZ6f.net
アブラー（笑）
348:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/09 23:21:36.33 2hAECMgA.net
立川ドコモって言う方がダッサイよな
349:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/09 23:21:49.81 gR3YWTsS.net
糖質制限を拒否てる低能てジムに行って筋トレして脳内がマヒってる奴だろ？
350:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/09 23:25:38.12 DeeNJjpP.net
>>349
糖質制限なら運動要らずなのにな（笑）
糖質制限中のドン小西氏 脂肪肝に黄信号「糖質オフの焼酎ならいくら飲んでも大丈夫」実は…
URLﾘﾝｸ(www.sponichi.co.jp)
２０代の頃から２０キロ以上体重が増えている人は要注意、という目安に当てはまるのは小西氏のみ。
しかし最近は、炭水化物は一切とらずに糖質制限をし、アルコールも“泡物”は一切断って焼酎だけにして量もかなり減らしているという。
しかし、最新検査機器のフィブロスキャンで測定してみると、３人のうち小西氏だけが脂肪肝であると診断が下った。
アルコールを毎日相当量摂取する３人だが、鬼奴と東は家で健康的な食事をしっかりとっていること、適度に運動していることなどで正常値内。
小西氏だけは現在一人暮らしで外食も多く、摂取する焼酎の量も１０杯を超えるなどしていた。
「このまま生活習慣を改善しないと、肝硬変や肝臓がんになる危険性がある」
「焼酎だったらいくら飲んでもいいと誤解している人が多いが、完全な間違い。糖質がないというだけで、アルコールであることを忘れてはいけない」
「筋肉も肝臓に近い働きをしている。筋肉が落ちると肝臓の負担も増えるので、運動はしてください」など、医師らからアドバイスされた。
351:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/09 23:27:25.92 0Lrrpzl2.net
>>350
うわあ かしこ～い（苦笑）
352:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/09 23:30:33.85 nTAbvSAx.net
糖質制限で亡くなった医者？って、やる前から糖尿血圧心臓と他なんか一個の四重苦で、逆に糖質制限した過去があったからそれまで生きてたんだと思うが。
体重はここんとこ減らなくなったけど、肝脂肪クリアで血液オール正常、血圧は30以上下がって薬も減ったで。
俺は重大な病気になる前に間に合った感じ。
353:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/09 23:31:13.38 gR3YWTsS.net
糖質制限とかどうでもいいけど、なんで必死に否定してる奴いるの？
不思議で仕方ない
逆に付き合ってもいい気分、馬鹿と
354:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/09 23:33:34.28 zotQET35.net
>>352
古代人の寿命は30代くらいだからな
桐山先生は長生きした方だよ
【医療】糖尿病 デタラメ治療の結果、年間3000人以上が失明＆足切断★4
54 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/10/20(月) 15:20:12.15 ID:Zw7TUUn40
飯野賢治 - Wikipedia
42歳没。飯野は「炭水化物抜きダイエット」を実践し減量に成功し、高血圧の大きな原因である肥満は解消傾向にあったものの、
2013年2月20日午後9時42分、高血圧性心不全のため東京都内の自宅で死去。
「糖質制限」「おやじダイエット部の奇跡」の桐山秀樹氏が急死…心不全のため
URLﾘﾝｸ(www.hochi.co.jp)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(www.j-cast.com)
URLﾘﾝｸ(www.j-wave.co.jp)
桐山氏は糖尿病になったことをきっかけにコメやパンなどの主食を抜く糖質制限に取り組み、
３週間で２０キロのダイエットに成功。その体験を著作で発表するなど、「糖質制限の伝道師」として知られていた。
世にも美しいダイエット
宮本美智子 急性多臓器不全で逝去。講演中に脳出血で倒れ、51歳で亡くなった。
1. 青菜を主食
2. 油脂類、べに花油とバターをたっぷりとる
3. カラダを毎日十分に動す
4. あらゆる糖分をさける
5. お腹の中で腐りやすいものをとらない。牛乳、乳製品、木の実、豆類、レバー、魚卵 禁止。
6. たっぷり水を飲み、塩分もとる。夏５L、冬3.5L。自然海塩１日25g以上。
URLﾘﾝｸ(kamatsunahakase.web.fc2.com)
やっぱりアトキンスダイエットを続けると死にいたる
去年の４月に亡くなった１人の有名な医者の死が全米で大きな波紋を投げかけている。
この医者は「ダイエットの神様」として知られるロバート・アトキンス博士。
脂肪をたっぷり取ってもやせられるというもので、彼の著書は爆発的に売れ、現在でも「アトキンズ・ダイエット」の信奉者は世界中にいるとみられている。
死亡時の彼の体重は１１７㌔に達していて、高血圧と心臓病を患っていたことが暴露されたのだ。
URLﾘﾝｸ(blog.goo.ne.jp)
355:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/09 23:35:24.29 sb+a07+W.net
>>353
他のアンチは趣味だろうが
立川ドコモはこれで小遣い稼ぎしてるらしい
356:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/09 23:45:10.59 HQGR16TT.net
古代人の寿命と比べるのは説得力に欠けるから
アンチ活動真剣にやってるなら止めた方がいい。
その他の要素が大きすぎる。
357:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/09 23:49:02.42 HQGR16TT.net
食生活が欧米型になったと言われる現代で
平均寿命は延び続けてるんだから
寿命と食生活の結び付きは低い。
358:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/09 23:50:43.98 E0nomgdr.net
>>357
だな
URLﾘﾝｸ(low-carbo-diet.com)
日本ローカーボ食研究会 :: ローカーボ食と総死亡、癌死
URLﾘﾝｸ(low-carbo-diet.com)
> 厳しく炭水化物制限をするほど総死亡は増える
> この論文から、1日2食～3食の厳しいローカーボ食を実行すると動物性脂肪･蛋白質摂取が増えること、
> それに連動して総死亡、とくに癌死、さらに結腸癌と肺癌死が増えることが明らかとなりました。
> 日本の民間療法では厳しいローカーボ食が横行しており、長期的に見ると危険です。
> ゆるやかな炭水化物制限と植物性脂肪･蛋白を中心に摂取するゆるやかローカーボ食を行いましょう。
359:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/09 23:54:00.68 TXcWvZ6f.net
>>357
食生活の欧米化によって寿命が延びた
というナベデンスはあるようです
360:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/09 23:59:14.82 sb+a07+W.net
>>356
知らんけど立川ドコモは金に真剣なんだろ
議論よりコピペ連投や偽装スレ立てで手っ取り早く小遣い稼ぎ
361:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/10 00:11:32.20 AOWat6K7.net
議論ってｗ
362:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/10 00:27:07.41 xITWA+eS.net
>>356
そもそも江部先生（漢方医）の古代人妄想自体がアレだからなあ…
363:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/10 00:36:11.74 /shyJTbO.net
胡散臭いよね
364:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/10 00:43:35.50 f32ZHIej.net
エベデンスだしな
365:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/10 00:50:24.69 cEwUfthI.net
笑える
366:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/10 01:06:18.50 HFnSLvGu.net
一気に胡散臭くなるのがなあ
367:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/10 01:16:21.48 MLzYl6pt.net
教祖は顔からして古代人なんだろ
368:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/10 01:30:03.58 ESZjUxOa.net
ｗｗｗ
369:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/10 06:12:51.43 0EAD6irG.net
教祖っていつも広角上げてるようだけど
作り笑い？
風水とか信じてんの？(笑)
詐欺師っぽい雰囲気出てるわｗ
370:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/10 07:02:50.74 hRJ0j2Aw.net
ｗｗｗ
371:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/10 07:34:11.30 BNhH589T.net
水素水と同レベルだもんな
372:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/10 08:02:28.30 dNCfcyib.net
冗談抜きで同じだから困る
373:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/10 08:33:26.95 6zPPVph0.net
言えてるｗ
374:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/10 08:50:10.15 tbnB6zCF.net
たしかに
375:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/10 10:56:02.89 Vcu0iK9x.net
ｗｗｗ
376:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/10 12:19:34.08 Dukp7y30.net
糖質制限痩せるけど人生つまらんくなるからやめとけ
377:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/10 12:24:58.94 K8j4LkGz.net
リバウンド酷いしな
378:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/10 12:55:31.52 /PmQYpwg.net
ダメじゃん
379:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/10 13:13:59.42 af4JJWnR.net
最悪じゃねーか
380:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/10 17:19:53.46 Vx5H69fq.net
本末転倒だな
381:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/10 18:37:30.75 ioCs8RNg.net
筋肉は落ちるんだけどねー
382:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/10 19:17:42.28 209VaDEp.net
あらら
383:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/10 19:18:56.88 es4GxUdD.net
リバウンドしないほうがおかしい
384:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/10 19:21:48.75 DeSk0PGZ.net
普通ならそう考えるわな
385:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/10 19:29:31.66 qd2QmTCQ.net
豚さん基準だから
386:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/10 19:29:54.05 TUs9ZR/A.net
ｗｗｗ
387:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/10 19:35:34.44 A3wUmZB/.net
こりゃひどい
388:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/10 19:51:27.02 BaVWNyo5.net
リバウンドは困るなあ・・・
389:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/10 19:52:55.80 Fq/DVRvB.net
ｗ
390:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/10 20:12:28.33 cQ1tRGvf.net
やめといたほうがええで
391:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/10 20:20:12.15 eZj6WWRK.net
リバウンドすごいからね
392:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/10 20:31:56.77 qY0HjL7p.net
ひでえ
393:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/10 20:34:20.14 Gp/UGCSG.net
アスプリーは衝撃的だった
394:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/10 20:35:07.86 yQgwvmHa.net
アスプリーは衝撃的だった
395:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/10 20:38:35.47 AAOQyHUc.net
アスプリーなあ
396:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/10 20:44:49.63 oRKQF4v+.net
高脂質だからな
397:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/10 20:53:56.44 w45dyzCF.net
うーん
398:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/10 20:58:09.38 YoLQHr/+.net
もうひとつのスレ荒れすぎ
399:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/10 21:03:26.32 Tb1gR0WF.net
ひどいな
400:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/10 21:19:41.29 RyXt3F3t.net
頭にエネルギー回ってないんだろ
401:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/10 21:22:17.32 M6hVvx03.net
なるほど
402:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/10 21:48:17.17 Ouqs8SIA.net
かわいそう
403:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/10 23:45:34.05 nCfwVmTA.net
いっつも荒れてるよね
404:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/10 23:54:20.29 yVueoSiL.net
頭に栄養回ってないんや
405:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/11 00:19:44.65 KAFknJPm.net
やっぱり脳が…
406:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/11 00:31:49.35 PYg7DG/M.net
15kgリバウンドってまたすげえな
407:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/11 00:44:41.45 ExSjL87R.net
なにそれ
408:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/11 00:47:38.80 dzFNt46f.net
うわきっつ
409:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/11 01:00:35.79 OKoHL/KO.net
ﾋｪｯ
410:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/11 01:14:55.01 p2/1V8ao.net
女に糖質制限させるのはなあ・・・
411:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/11 01:24:46.96 91QTtP0j.net
女は大変だな
412:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/11 01:43:05.70 91QTtP0j.net
なんだかなあ
413:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/11 07:57:51.52 z/r1RGwV.net
こわい
414:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/11 18:29:25.19 QROHvh1G.net
各所で話題になってるけど冨樫義博先生
10週前(連載再開時)の巻末コメント
「去年は人生初の体重3桁の大台を超えそうでした」
3週前の巻末コメント
「糖質制限で2ヶ月で6キロ痩せました」
今週の巻末コメント
「早歩き50メートルほどで動けなくなる程の息切れ。体力付けないと」
これガチでヤバいぞ
心臓を痛めてるんじゃないのか
415:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/11 21:58:22.83 OWaOkNRI.net
>>414
飯野賢治みたいにポックリ死ぬかもな
URLﾘﾝｸ(ja.wikipedia.org)
肥満であった飯野は「炭水化物抜きダイエット」を実践し減量に成功し、
高血圧の大きな原因である肥満は解消傾向にあったものの、
2013年2月20日午後9時42分、高血圧性心不全のため東京都内の自宅で死去[2][3]。
416:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/12 03:39:20.73 6ppOyUni.net
1ページ心理学みたいなつまんねー漫画の奴が糖質制限どうこう騒いでも全員無視なのに
冨樫先生が糖質制限始めるとみんな体調を労り心配する
417:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/12 08:35:19.57 mYng5Iwd.net
冨樫に「先生」付けるとかwww
これだからユトリは・・・
418:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/13 09:36:24.78 YS31jvLX.net
信者なら先生付けしても別に不思議ではないが
問題なのは自堕落が糖質制限に嵌って間違った健康法で死ぬことだろｗ
419:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/13 10:41:07.24 /WAhkApK.net
でも本人は幸せかもよ
何の疑いもなく「自分は健康だ」って思い続けたまま死ぬんだから
420:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/13 15:29:04.88 92qVPDk3.net
やっぱりライザップの影響？メタボ著名人が糖質制限やり出したのって
421:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/13 15:35:44.73 Fydpgmev.net
※このスレは、悪質な荒らし「立川ドコモ（通称）」が、糖質制限を中傷するためにスレタイを偽造したスレです。
糖質制限について真面目に聞きたい、語りたい、批判したい人は、
↓正しいテンプレ（初心者必読！）が書かれた本物のスレへ↓
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ87★★
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
422:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/14 08:34:49.74 Y8JSNcu+.net
悪玉コレス○ロール→心筋梗塞
423:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/14 12:27:37.25 4QOEMC8Y.net
炭水化物減らせ！
タンパク質ばかりじゃ肝臓に負担！
減らしたカロリーは脂質で摂るしかない。でも悪玉の肉は避けろ！
アボガド最強伝説。
424:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/14 14:33:09.35 ZYEQxrZ7.net
アボカドって大人になってからのアレルギーに多いけどな
425:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/14 22:01:48.38 T+69oA+9.net
まぁ初心者でもなくなかなか結果でず、夜だけおかゆとか食べようかなと！？
体重94身長175です
426:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/14 22:11:31.06 kbQzttA/.net
※このスレは、悪質な荒らし「立川ドコモ（通称）」が、糖質制限を中傷するためにスレタイを偽造したスレです。
糖質制限について真面目に聞きたい、語りたい、批判したい人は、
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★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ87★★
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
427:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/15 10:46:11.95 PgqoY+cO.net
糖質制限信者も陰湿な自己中糖質アンチじゃんか
寝ぼけた事言うなら死ねば？
428:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/15 10:51:06.54 v0KCaJIX.net
アボカドアレルギーだわ。
食べたら口や喉イガイガ痒くなって、気持ち悪くなって悶えて下痢した
429:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/17 15:27:35.50 hVTJHMKm.net
間違いだらけの糖質制限ブームは危険！米など炭水化物抜きは体に害 [無断転載禁止]©2ch.net [956093179]
ｽﾚﾘﾝｸ(poverty板)
430:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/17 16:17:48.27 qKRjOaJb.net
※このスレは、悪質な荒らし「立川ドコモ（通称）」が、糖質制限を中傷するためにスレタイを偽造したスレです。
糖質制限について真面目に聞きたい、語りたい、批判したい人は、
↓正しいテンプレ（初心者必読！）が書かれた本物のスレへ↓
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ88★★
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
431:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/17 23:46:08.78 TILPcog5.net
ドコモって全部立川なのに、何言ってんのこのキチガイ
432:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/18 23:38:24.96 5yrT3Yij.net
ゼニカルの通販
URLﾘﾝｸ(goo.gl)
433:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/19 18:39:13.03 ABUjaidn.net
今更説明する必要が無い位人気のあるダイエット方法ですね。
私も昨年二ヶ月間で16kg減に成功しました。・・・が
大の炭水化物好きの私にとっては継続が難しかったです。
ご褒美に焼肉と白米の組み合わせを食べた時は
目玉が飛び出る位美味しくて、
その後は肉類、卵、野菜だけの生活には戻れなかったです。
糖質制限を辞めたらスグにリバウンドしてしまいました。
あと糖質制限中はウォーキングもしていたのですが、
毎日の疲労感がハンパ無かったです。
但し減量効果は抜群ですので、
減量後も炭水化物を上手に自制出来る方なら
続ける事は可能だと思います。
私は寿司や丼もの、麺類等が食べられないのは
正直人生損した気持ちになってしまいました。
大好きな外食がほとんどNGになってしまうのもキツイ。
糖質OFFした麺類やお菓子等も食べてましたが、
心底美味いと思った物は正直一つも無かったです。
但しそれは味の好みの問題なので、中には本物より美味い！
と感じる方もいると思います。
そう思える方には相性が良いダイエットとなりますね。
炭水化物を少量にコントロール出来る方向けのダイエットと言えます。
434:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/20 07:24:35.71 24zq1slz.net
>>433
>糖質OFFした麺類やお菓子等も食べてましたが、
>心底美味いと思った物は正直一つも無かったです。
糖質オフのビールってなんであんなにクッソまずいんだろうな
ガマンして飲める奴が信じられない
435:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/20 11:13:33.30 oVkkwxob.net
合成ホルモン残留牛肉
436:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/20 13:27:14.70 4eimdkEt.net
糖質制限の鬼()が最近調子乗りすぎじゃないかあれ
へんな商品の宣伝やってるし、しかもその商品ほかの血糖値はかりながらブログ書いてる人にあまり効果ないのバラされてるしｗｗ
最近iHerbのポイント欲しさに勤しんでるみたいだけど、あんな身体に悪い商品ばんばん紹介して、デメリットとか危険性は一切かかないのな
437:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/20 18:13:48.09 RxTUADj9.net
やっぱこのスレ荒らしてるのコメ農家じゃないですかーw
725 名前:水先案名無い人 (ﾜｯﾁｮｲ ****-****) [sage] :2016/06/20(月) 08:25:29.23 ID:iVWwjJsT0
コメ農家
170 公共放送名無しさん sage 2016/01/01(金) 22:17:08.86 viEgEmu9
乾燥機使えよ。
※これだけ重労働しても
同じ市の別の所から検査でアウトが出たら
全廃棄のサービス残業です
323 公共放送名無しさん sage 2016/01/01(金) 22:19:25.42 viEgEmu9
ちなみに雨が降らないと休みが無い
ブラック職業なんだけど
最近みんな糖質ダイエットで米食わないから
単価が10年前の十分の一です
コンビニバイトより給料が安い
438:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/20 18:15:20.37 44qxHPa4.net
アイスクリーム食べたいアイスクリーム食べたいアイスクリーム食べたいアイスクリーム食べたいアイスクリーム食べたいアイスクリーム食べたいアイスクリーム食べたいアイスクリーム食べたい
439:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/20 18:52:44.41 lAWaQ7tf.net
※このスレは、悪質な荒らし「立川ドコモ（通称）」が、糖質制限を中傷するためにスレタイを偽造したスレです。
糖質制限について真面目に聞きたい、語りたい、批判したい人は、
↓正しいテンプレ（初心者必読！）が書かれた本物のスレへ↓
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ88★★
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
440:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/22 14:54:35.86 TS385T5g.net
>>437
え？ 顔真っ赤にして即レスしてるの肉屋だろ？
441:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/22 17:57:56.46 m277mIxf.net
>>438
ミニストップのメロン味のソフトクリーム糞美味いよ(´･ω･｀)
442:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/23 08:31:06.14 RPOuI8rZ.net
鳩山邦夫さん
糖質制限ダイエット中に死亡
443:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/23 08:39:17.76 Pl0w8TIT.net
炭水化物ダイエットで鳩山邦夫脂肪ww
ソースはテレ朝モーニング賞
URLﾘﾝｸ(news.yahoo.co.jp)
444:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/23 09:05:27.49 HVrLwt29.net
結局、このスレは信者が自分らの糖質アンチを正当化する為に立てたスレなんだね
自堕落は正当化し、不健康になった原因を食べ物に転嫁する最低の連中だからしゃーない
そういう連中のヲチスレ化しても無理はない
445:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/23 09:38:20.63 Lj4zsGjs.net
このスレは荒らしのアンチ糖質制限「立川ドコモ」が建てた
糖質制限中傷ネタスレだからな！www
テンプレ見ればわかるだろ。
ほかに有効なダイエット法が提唱されないんだから仕方ない。
リスク減らしながら糖質制限して、
適度に体重落とすのが現状ベターな対処法だ。
446:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/23 09:48:19.92 9Ubv09xz.net
自堕落連呼も地縛霊の一種だと思ってる
447:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/23 10:27:39.97 Lj4zsGjs.net
自堕落連呼は糖質制限を選択する人を人格否定したいんだろうが、
それするメリットって何なんだろうな？
たくさんの人が楽して痩せると迷惑するのかね？
きっとそういうビジネスの人なんだろうねwww
448:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/23 11:32:04.92 0jnsZFXX.net
糖毒布教するやつは人格に問題ありそうに思えるがなｗ
449:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/23 12:25:37.07 qRIk44p4.net
ここに住み着いてるアンチの執着性の方が
よほど人格に問題あるだろwww
450:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/24 00:13:42.27 gO6Bbr1o.net
>>449
糖質制限で鳩山が死んだ直後なんだから、アンチが大量発生するのは当たり前だろw
鳩山殺したこと土下座して謝れよ
悪いことしたら謝るって小学生の時に習わなかったか？
土 下 座 し て あ や ま れ よ 、ほ ら
451:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/24 00:52:58.06 e9hX9ECI.net
元大臣も糖質制限してなければもうちょい長生きできただろうね。
452:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/24 10:56:53.13 9LDBicii.net
>>449
糖毒布教するもの立派なアンチだろｗ
糖毒布教に正当性も何もねーからｗ
お前らのせいで糖質制限が世間的に悪いイメージ持たれているんだぜ
たかがダイエットレベルで食品をdisるなんて最低だなｗ
453:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/24 11:14:22.37 +3h2vzHp.net
自分の中ではケトジェニックではない糖質制限はただのカロリー制限
ケトジェニックは人間のメイン代謝システムではなく、あくまでもエネルギー欠乏時の緊急時サブ代謝システム
では何故人間はメインとして採用しなかったのか？
と考えるとわざわざ健常者がケトジェニックを実践する意味があるのだろうか
まだ解明されてない不都合が山盛りであるのではなかろうかと
糖尿患者などは糖尿でいるデメリットが明らかなので見えないリスクを取ってでも糖質制限食にするというのは理解できるが
454:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/24 11:39:09.77 awj2nupn.net
糖質代謝が極端に壊れてしまった人、糖をエネルギーにしてうまく使えない人には有効なのではなかろうかと。
アルツハイマー、てんかん、糖尿病・・・
そういった方がケトン食にするとエネルギーが回りだすから心身ともに楽になるのは納得できる
455:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/24 12:38:17.66 2G6Oxnea.net
糖質代謝が身体技能のメインかどうかは微妙……
人口増加と食料事情からすれば穀物をメインにせざるを得ないが
456:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/24 12:48:38.31 h3f+JCFB.net
※このスレは、悪質な荒らし「立川ドコモ（通称）」が、糖質制限を中傷するためにスレタイを偽造したスレです。
糖質制限について真面目に聞きたい、語りたい、批判したい人は、
↓正しいテンプレ（初心者必読！）が書かれた本物のスレへ↓
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ88★★
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
457:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/25 03:10:56.24 TOnp5pcc.net
>>454
ブブー、大間違い
URLﾘﾝｸ(blog.goo.ne.jp)
>ケトン食がてんかんに効く理由はケトン体ではない
ぜんぜん違うじゃんw
ｹﾞﾗｹﾞﾗ
458:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/25 15:43:25.10 MOFsggvt.net
糖質制限のカリスマみたいな魔人☆とか言うオッサン
自宅の差し押さえ三回、産業廃棄物許可を暴対法の要件で取り消されたバリ本職
本名で検索したら行政処分一覧のところに出ています
459:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/26 02:53:49.69 S209iZOz.net
糖質制限はこんなにも危険！
・糖質制限を行っている人間の99%以上が100年以内に死亡している
・人に糖質制限を行わせ、更に強いストレスを与え続けると突然死する可能性がある
・心疾患を持つ患者に糖質制限を行わせると心疾患が原因で死亡する可能性がある
460:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/26 12:30:18.27 sD7fLYKE.net
ｽﾚﾘﾝｸ(diet板:149番)
↑ ↑ ↑
461:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/28 09:53:34.82 CvB3gSM+.net
平常時の人間は活動エネルギーを脂質と糖質と半々
活動内容によってエネルギー源を使い分けている
糖質は瞬時パワーに優れている(車で言えばニトロ、脳はこれを使う)が保持量が少ない(半日分)
脂質は使い難いがコンパクトで大いー量に(ある意味好きなだけ)保持できる
燃料切れの恐れが無いから心臓は専らこれを使っている
過剰に溜め込んだ脂質を消費するには、エネルギーの摂取量を減らすか
消費量を増やすしかない脂質・糖質どちらを減らしても良いのだが、感覚的には脂質は量を把握し難く
糖質の方が管理し易い
一般的に糖質を制限すると付随して脂質も減らせる
ダイエットとしては必須量の糖質(700kcal位)は残した糖質制限が
無理がなくやり易い
卵掛けご飯、納豆、目刺し、茄子・豆腐・ワカメなど野菜系の味噌汁
1000kcal純和食だなヤッパリ