16/06/09 21:46:16.09 KvXqNci7.net
∧＿∧
♪ ∩´・ω・）
l' ）
ゝ ｙ' ♪
（_ゝ__） （ （（
∧＿∧ ♪
（・ω・`∩
（ ﾉ
♪ 'y ノ
）） ) （__ﾉ_)
995:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/09 21:46:51.68 KvXqNci7.net
∧＿∧
♪ ∩´・ω・）
l' ）
ゝ ｙ' ♪
（_ゝ__） （ （（
996:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/09 21:50:15.13 5K1u3LpP.net
茹で方一つで鶏胸が柔らかく仕上がるんだなぁ。
ネットで調べて今日初めてやってみた
わさび醤油かけると美味い
ポン酢やクレイジーソルトの日もある
997:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/09 21:52:33.58 KvXqNci7.net
＿＿__
／＿_.）)ﾉヽ
.|ミ.l _ ._ i.）
（＾'ﾐ/.´・ .〈・ ﾘ わしが育てた
.しi r､_） |
| `ﾆﾆ' /
ﾉ `ｰ**i
998:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/09 22:04:34.33 1M9Rexug.net
>>973
家でやってるんだけど？
ジム行かなくてもできるよ
頑張れ
999:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/09 22:19:04.38 hBYPiQOh.net
結局、夜抜きに落ち着いて10日目くらいたった
2キロ減
低炭水化物やら水泳やら筋トレ、単品、などなど色々やってみたけど、夜抜きがいちばん手軽で別に辛くないし自分に合ってるみたい
これなら頑張れそう
1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/09 22:31:28.71 1puCHorS.net
胸肉を冷凍すると柔らかくなるよ
1001:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/09 22:38:27.31 Vfd4JhdY.net
>>985立てる気ないみたいだから立ててくるわ
1002:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/09 22:39:26.97 nTAbvSAx.net
冷凍すると美味しくなるものリストに加えておこう。
生卵
玉ねぎ
胸肉←new!
1003:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/09 22:40:48.30 Vfd4JhdY.net
次スレ
チラシの裏 67枚目@ダイエット板
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
1004:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/09 22:41:21.68 3QNPbHKU.net
>>992
乙ですありがとう
1005:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/09 22:55:28.61 HQGR16TT.net
>>987
頑張ってAA貼ったのにIP変わらずに残念だったね
1006:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/09 23:50:34.02 cwq3FpPs.net
>>992
ありがとうー
1007:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/10 00:53:44.03 g7SZ8KmE.net
多少はお洒落な服が買えるようになったけどもっとスリムになってから着た方が服が可愛く見えるとか思っちゃって派手っぽいのは買えない。折角だし記念に買えばいいのにね
1008:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/10 01:05:26.94 gSODT89I.net
まだ減らすぞと思ってると服買えないよね。
女性はそうはいかんだろうけど、俺はガバガバなのを楽しんでるｗ
1009:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/10 01:13:58.12 g7SZ8KmE.net
ダイエット中につきファストファッションでモチアップの為にちょこちょこ買ってる。久しぶりに普通の女の人が行く店に行けたので新鮮さと感動。他の人が見てるのと同じものを見れるのがいい。油断せずちゃんと目標まで落とすよ
1010:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/10 04:25:20.24 vWGe5k6H.net
999なら皆リバウンド
1011:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/10 04:33:35.30 3LPRmbyoY
>>1000なら>>999は無効
1012:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/10 04:31:35.11 Wm4DmVKf.net
頑張ろうね！
1013:1001
Over 1000 Thread.net
このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
life time: 10日 21時間 34分 45秒
1014:過去ログ ★
[過去ログ]
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています