16/06/05 17:26:22.22 VXceym8m.net
>>500
いい痩せ方じゃないと思ったら糖質制限緩めて水泳続けた方が健康的なんじゃないの？
筋トレでのカロリー消費も、増える代謝も微々たるもんだし、目標も近そうなんで目標まで行ってから健康的に取り入れた方がいいと思う。
16/06/05 17:26:22.22 VXceym8m.net
>>500
いい痩せ方じゃないと思ったら糖質制限緩めて水泳続けた方が健康的なんじゃないの？
筋トレでのカロリー消費も、増える代謝も微々たるもんだし、目標も近そうなんで目標まで行ってから健康的に取り入れた方がいいと思う。