チラシの裏　66枚目@ダイエット板

チラシの裏　66枚目@ダイエット板at SHAPEUP

チラシの裏　66枚目@ダイエット板 - 暇つぶし2ch212:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/02 20:28:05.94 sCuXub8b.net
>>209
水泳って有酸素運動の中で1番高負荷なのは知ってる？
ただでさえ体力使うのに糖質制限で体内エネルギー少なくしてどこから代替エネルギーを持ってくるのか
グリコーゲンが枯渇してる状況で腕は動かすわ足は動かすわで簡単に筋肉落ちる

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