チラシの裏　66枚目@ダイエット板

チラシの裏　66枚目@ダイエット板at SHAPEUP

チラシの裏　66枚目@ダイエット板 - 暇つぶし2ch182:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/02 07:21:45.44 MBmSKfvI.net
>>178
イワシ、アジ、さば、鮭、たら、メカジキです。
海老やイカも。
たまにカツオのたたきも。
グリルか焼くか煮るか。