■6月1日から7月1日までに体重を落とすスレ■

■6月1日から7月1日までに体重を落とすスレ■at SHAPEUP

■6月1日から7月1日までに体重を落とすスレ■ - 暇つぶし2ch14:まろにー@157c59k
16/06/01 13:54:32.02 retMEhqA.net
【参加表明】
6/1現在57.2kg(目標 52kg)
(開始時点(4月末)59kg→前月報告(5/2) 58.5kg)
朝一の白湯、寝る前の豆乳
スクワットと軽い体操
夕食の炭水化物を控えて、朝を米飯に
最近、Ballet Beautifulに心惹かれてる。
夏が本格的になる前に、この見事な二の腕をなんとか…

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