16/08/25 14:29:04.29 xLqStSXD.net
今日朝ついに体重計に乗ったら80キロ切った。
二ヶ月前から始めて90から80まで10キロ減
健康診断まで後１ヶ月頑張るぜ！
998:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/25 14:42:48.75 jin/psCI.net
6月からはじめて－13キロ
90キロから77キロになって
やっとまわりから痩せた？と聞かれるようになった
でも痩せましたって答えると
その場に居る他の人は、そうかなぁみたいな感じだから
なんか雰囲気変わったなーぐらいなレベルなんだと思う
引き続き早く60キロ台になるようにがんばる
999:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/25 15:59:21.46 k9gvjmS7.net
いいなぁ
どんなにジョギングしても食事制限しても停滞期止まんねーよw
1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/25 16:09:22.16 WUG3qzTv.net
正月の話しなんかしてないで
いまできることをヤれよデブ
1001:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/25 16:36:45.34 g7PyNXF/.net
ノイローゼになりそうだ
1002:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/25 17:00:36.54 u9Q4VvO1.net
1週間-1kgペースで痩せてるけど、まだまだこのスレから脱出出来そうに無いなー
1003:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/25 17:35:24.61 /ZSZyjM7.net
5ヶ月で14kg痩せたけど皮が若干余り気味なのでわざと停滞させてる
1004:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/25 18:46:03.98 S4lhqkn+.net
8月からウォーキング&ジョギングしはじめました
83.8キロからスタートです
このスレでよろしくお願いします
1005:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/25 20:39:40.27 NGjSeRAH.net
7月から始めて86➡76
9月中には60台に入りたいな
1006:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/26 00:28:09.26 ldQlb8L/.net
77～78で停滞気味…
運動後のアクエリアスがぶ飲みがダメなんだろうなぁと思いつつ、止められない…
1007:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/26 00:41:18.33 JF9jC7OP.net
せめてカロリーぜろのほうにしとけ
1008:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/26 01:08:21.78 77JYCZ2v.net
アクエリゼロ売ってるとこ少ないんよ
コンビニではまず売ってないしスーパーですらハシゴするときもある
プロテイン溶かす用だけど出張中はほんと困るわ
たいして味変わらないのに糖分入りだと思うと悔しいっ…でも…
1009:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/26 01:15:14.74 Ep9hWOOU.net
スポーツドリンクでプロテインを溶かしてるの！？
その発想は無かった…天才かよ
俺は無調整豆乳を飲むためにソイプロテインを溶かしてるわ、ヨーグルト味美味しいです
1010:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/26 05:45:02.42 S8TZo1cw.net
>>990
暫くすればスポーツドリンク要らなくなるよ。
1011:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/26 05:58:00.09 LzqeHJ+i.net
俺はお湯で割って普通に飲むが
1012:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/26 06:49:45.79 CRVuslbs.net
僕は水で溶かしてる
普通においしく飲んでる
1013:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/26 06:51:02.81 LzqeHJ+i.net
水だと溶けにくいんだよね
容器にのこりかすがくっつくからやめたわ
1014:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/26 07:42:38.13 WZneJWdh.net
食べる量ふえてないのに
体重は順調に増加してきた
これはまずい。どうすりゃいいんだ…
1015:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/26 07:47:09.84 LzqeHJ+i.net
少量でもカロリーと油おおかったら意味ないし
1016:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/26 08:55:41.20 ZX3z8Aha.net
うめ
1017:過去ログ ★
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