体重別スレッド　70kg～89kg　 part2at SHAPEUP

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826:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/14 11:17:56.66 L4KUBaJk.net
>>810
体ボロボロなら徐々に強度上げていく方が良くないか
そのままの強度で慣れるまで続けていけるなら良いけど

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