17/01/08 08:21:54.71 dmIiza/k.net
>>394
前腿に効いたことないから予想でしかないんだけど、
足を置く位置が尻から離れすぎたりしてない？
もしくは腹筋を引き上げるんじゃなくてぎゅっと固めてしまうと前腿に力入っちゃうかも。
17/01/08 08:21:54.71 dmIiza/k.net
>>394
前腿に効いたことないから予想でしかないんだけど、
足を置く位置が尻から離れすぎたりしてない？
もしくは腹筋を引き上げるんじゃなくてぎゅっと固めてしまうと前腿に力入っちゃうかも。