16/06/18 23:36:31.21 5yrT3Yij.net
ゼニカルの通販
URLﾘﾝｸ(goo.gl)
300:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/19 02:42:15.54 7ial0f3C.net
褐色脂肪でダイエットなんて調べたらデタラメっぽい
首冷やすと痩せるとか。
URLﾘﾝｸ(gohongi-katakori.com)
301:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/22 15:22:47.55 TS385T5g.net
このスレ急に勢いがなくなったね
鳩山さんも死んじゃったし
URLﾘﾝｸ(www.nikkan-gendai.com)
>「ここ最近は太り気味だったので、健康管理の一環として軽い運動をしたり、『炭水化物抜きダイエット』をしていました。
> そのおかげで、ピーク時より６キロほど体重が落ちたようです。」
URLﾘﾝｸ(www3.nhk.or.jp)
>鳩山邦夫衆院議員が死去 総務相や法相を歴任
302:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/27 10:07:49.33 545e7Idg.net
土日に炭水化物食いまくったからグリコーゲン抜きするー
303:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/28 19:28:39.23 rV6r6cd4.net
炭酸がぶがぶ飲んでるけどいいの？
ソフトドリンクや水の方がいいの？
304:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/28 19:43:25.57 Vz7lg765.net
※このスレは、悪質な荒らし「立川ドコモ（通称）」が、糖質制限を中傷するためにスレタイを偽造したスレです。
糖質制限について真面目に聞きたい、語りたい、批判したい人は、
↓正しいテンプレ（初心者必読！）が書かれた本物のスレへ↓
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ89★★
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
305:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/29 07:44:03.48 cfU3MIHd.net
スレタイ偽造ってどういう事？
306:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/29 13:18:23.81 sWjeGTvB.net
>>294
炭酸っていうのはノーカロリーのやつですよね？
ガス入りミネラルウォーターとか、お酒割るようの炭酸水とかの
それなら構わないと思うんだけどね
自分もお水よりそっちのがお腹も膨れるし炭酸水は血行がよくなると聞いて、
1日500ｍｌを１、２本飲んでます
ふつうのお水は飲んでないかもコップ1杯くらい
307:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/29 15:02:02.82 AfDYduWi.net
>>296
偽装だな
本当のスレタイは糖質制限すると死ぬ死ぬスレ
308:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/30 00:09:38.02 XHT4MTIP.net
>>294
糖質制限って人類700万年の食生活なんだろ
一体いつ炭酸水ガブガブ飲んでた時代があったんだよカス
309:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/30 08:07:17.21 H77+pvZu.net
>>299
炭酸水が自然に涌く地域では人類は何万年も愛飲
310:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/30 19:25:01.48 /f0yKamN.net
ヨーロッパだと、ミネラルウォーターは炭酸無しの方を表記するほど炭酸水だらけ。
311:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/01 23:23:40.68 aH1Dbjaj.net
人類が生まれたアフリカにも炭酸水あるの？
イヌイットが暮らしてる地域に炭酸水あるの？
ねぇねぇ
312:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/02 05:48:47.97 CPw+8oga.net
アフリカは大爆発するほど高濃度の炭酸水が湧き出てるじゃん
313:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/02 08:21:31.02 sVwIPbpy.net
アルコール飲みまくる、人工甘味料を取りまくる、唐揚げ食べまくるのが人類本来の食事？
から揚げなんかどこが人類700万年なんだよタコ
卵を日常的に誰でも食べられるようになったのは冷蔵庫ができてからだろカス
おら答えてみろブタ
314:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/02 09:06:56.02 U4kan3wq.net
卵は昔から常温だが？
315:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/02 10:30:21.04 U+jm8v4W.net
確かに卵が安く大量に市場に出回るようになったのは戦後だけど
それは生産と流通の技術的問題であって冷蔵庫は関係ないな
316:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/02 12:13:54.05 gYnjCvn7.net
そもそも卵の保存には常温のほうが良いというのが定説。
冷蔵庫に入れると温度変化が激しく劣化しやすくなる。
317:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/02 12:28:13.65 cHiiwYJn.net
鳥の家畜の歴史は五千年以上
318:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/02 12:29:27.20 cHiiwYJn.net
アルコールの歴史は古く、紀元前8500年前の古代メソポタミアでお酒が作られていた記録が残っています。
だとさ
319:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/02 12:59:31.03 kns+lOIw.net
※このスレは、悪質な荒らし「立川ドコモ（通称）」が、糖質制限を中傷するためにスレタイを偽装したスレです。
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320:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/02 13:38:24.92 WkvTdOkN.net
はいはい
321:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/02 16:24:55.34 x7o5u5dY.net
>>306
>生産と流通の技術的問題
トラックを使った冷蔵での遠距離輸送だろ
それに中国で急激に卵の消費が増えたのは冷蔵庫のおかげらしいじゃないの
バカですか？
>>307
おまえんちは卵を冷蔵庫に入れないのか？
本当に？
嘘つけペテン師
>>308
は？
ご自慢の700万年はどうしたの？
バカ？
>>309
700万年はどうしたんだよブタ
記憶喪失か
322:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/02 16:30:23.69 v8de4N59.net
サルモネラ中毒も知らないアホがいるなぁ
URLﾘﾝｸ(www.fukushihoken.metro.tokyo.jp)
>卵は新鮮なうちに使用し、期限の過ぎたものや冷蔵保存されなかったものは生食しない。
>生卵、半生卵及びこれらを含む食品は、室温に長時間放置せず、必ず冷蔵保存する。
URLﾘﾝｸ(www.nichirank)
323:yo.or.jp/qa/hinshitsu.htm >サルモネラ菌の増殖が起こらない期間は卵の保存温度によって決まります。 だそうだ 糞ブタども、反論は？ >>305 >卵は昔から常温 とっとと氏ねよ老害
324:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/02 16:47:32.41 zs+fdPLH.net
>>313
生食しないだけだろ
325:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/03 05:17:18.05 Os5aY/hK.net
スーパーで卵が常温のまま販売されてるの知らないの？
オーソドックスな10個パックは常温のまま輸送され常温のまま販売。
一部ブランド銘柄品などは輸送から販売まで冷蔵。
326:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/03 09:35:14.40 Asgcz0gW.net
>>313
スーパーやデパートの食品売場では常温山積み。
冷蔵はコンビニのみ。
327:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/03 09:42:43.33 qcsPbNwF.net
1パック500円とか800円の卵でも常温だわ
328:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/03 17:19:02.56 4O21lJCv.net
URLﾘﾝｸ(www.facebook.com)
この人自宅差し押さえ三回（固定資産税の滞納二回住宅ローンの滞納一回）
産業廃棄物業の許可を暴対法の要件で取り消しの実績のあるバリバリのヤ◯ザです
今はダーティーなリサイクル屋という名の廃品回収業
329:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/03 17:29:41.11 3bwruTsT.net
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330:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/03 17:48:06.23 3DN10OvU.net
初心者は初心者スレへ
331:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/03 20:16:41.70 b4e5TcPu.net
デブ共はダイエットをしますが痩せられずかえって太ります
そしてデブは汗臭いので周りに迷惑です
URLﾘﾝｸ(www.ladyworry.com)
デブはいじめられたりその体系のせいで恋人ができなかったりするため性格も捻くれています
クズデブが多いのもそれが原因です
まずは社会を恨む前に自分からやせろ
気持ち悪い顔してるデブキモヲタに生きてる価値なし
／::::::::::::::::::::::::::::::::＼
|:::::::::::|＿|＿|＿|＿|＿|
|＿|＿ノ∪ ＼,, ,,／ ヽ
|::（ 6 ー─◎─◎ ）
|ﾉ （∵∴∪（ o o）∴） 悪いのはデブを差別する世の中だ！！
| < ∵ ３ ∵> ↑
／＼ └ ＿＿_ ノ さっさと痩せろデブｗｗ
.＼＼U ＿＿＿ノ＼
＼＼＿＿＿） ヽ
まあデブにはどうあがいても無理な話ですがｗｗ
諦めろ
諦めろ
諦めろ
ガリ＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞デブ(笑)
デブはガリ以下ｗｗ
煽りはしていない
332:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/03 20:37:51.75 PNZrww53.net
22 名無しさん＠恐縮です＠無断転載は禁止 sage 2016/07/03(日) 00:26:33.46 ID:nxMZRkvd0
錦織の彼女with関東連合和彫りチンピラ軍団
URLﾘﾝｸ(up.gc-img.net)
URLﾘﾝｸ(up.gc-img.net)
URLﾘﾝｸ(up.gc-img.net)
錦織の試合を観戦する観月＆オッサンたち
URLﾘﾝｸ(livedoor.blogimg.jp)
URLﾘﾝｸ(livedoor.blogimg.jp)
関東連合チンピラと笑顔で会食する錦織
URLﾘﾝｸ(stat.ameba.jp)
333:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/04 21:22:41.46 4fUDC2nV.net
糖質たっぷりとっている錦織＞＞＞＞＞糖質制限してるサル＞＞＞＞＞みっともなく死んだ桐山
ｳｹﾙwwwwwwww
334:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/07 23:59:08.25 SwsKlWKv.net
ためしてガッテンの見たけど
糖質制限もあんまり度が過ぎると（まったくごはんとか食べないとか）
血管を傷つけるらしいね
心臓が小さくなって心不全とか心筋梗塞とか起きやすくなるみたい
335:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/08 00:11:39.89 zx7U5fA7.net
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336:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/08 02:46:17.98 DbQWimoM.net
URLﾘﾝｸ(www.medicalnewstoday.com)
パスタはセーフかもって話
イタリアのパスタは日本と違うのかもしれんが
337:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/08 04:57:52.21 yVPucvRW.net
>>324
ケトン体は脂肪から作り出されるが、「長期間ケトン体が出た時の安全性がまだはっきりしていない」「脳の血管を傷つけるかもしれない」などと言われるため、学者の間ではケトン体を避けたほうが無難だという結果になった。
根拠がない。
338:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/08 07:02:18.23 J4zU4Y8F.net
完全糖質制限じゃなくて低炭水化物やってるけど
口がすごい臭くなってきた
手で覆ってハーってやると少しにおう
以前はそんなことなかったのに
ケトン臭かな
339:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/08 07:53:35.53 W1vtmeBM.net
>>328
食事が変わったから口や腸の細菌が変化したんだよ
そういえば、口の細菌って心臓病やがんと関係あるんだってね
大丈夫？
340:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/08 08:04:17.69 l7r/HlVR.net
炭水化物食メインだとプレボテラ菌が増えて歯周病の原因になるんだね。
341:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/08 17:04:50.96 UHXQO4gp.net
植物性のみの食事をしていると体臭が全くなくなるよな
ビーガンレベルの食事にすると汗だくになっても何の臭いもない
342:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/09 03:03:54.21 fakzaVjb.net
>>315
常温は１５～２５℃を指すらしいが、日中室温が３０℃近いからヤバい
343:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/09 04:41:12.89 /90K7UdA.net
>>330
歯周病で死ぬ人はあまりいないよね
糖質制限はバタバタ死ぬけど
344:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/09 05:12:48.06 lr1+Gll2.net
>>327
でも長期に続けてもダイジョーブって根拠もないだろがｗｗ
ホント、脳が動いてないな
ケトン体はヤバいって話がマジだったってようやく気付いた時には遅いんだぞ
君子危うきに近寄らずって言うだろがｗｗ
345:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/09 05:40:39.62 cIRt+ZTt.net
心配するな
通常の糖質制限じゃここの連中が思ってるようにケトン体なんて常時出てない
血中ケトン体量を常時出すにはＬＣＨＦだけじゃなくＬＰも必須だから
朝から晩まで脂肪とオイルに溢れた食事が楽しいと思えるなら止めないけどね
346:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/09 06:02:46.07 VFF1gj84.net
>>333
糖質制限してない人もバタバタ死んでる。
347:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/09 06:10:57.08 VFF1gj84.net
>>334
胎児、新生児の血液が超高濃度ケトン体な理由はなんでしょう？
348:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/09 06:12:35.11 cBaFvrwF.net
母乳に含まれている成分は何でしょう
349:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/09 06:17:04.03 VFF1gj84.net
>>338
母乳に含まれる乳糖は「ガラクトース＋ブド�
350:E糖」で構成されています。 エネルギー補給だけならブドウ糖だけでもいいようなものなのに、ガラクトースが必要なのには、理由があるようですね。
351:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/09 06:48:11.90 lr1+Gll2.net
>>337
そりゃケトン使えるから
飢餓の時には一般人でもケトンを使うリスクヘッジ機能はついてるだろ
母親が飢餓になってケトン体質になっても赤ん坊が最初からケトン使ってれば
途中で切り替わるなんてことせずに安定供給されるからな
そのかわりに母親は自分の筋肉と脂肪を削るってしくみじゃないの？
赤ん坊が肺呼吸もせず一生腹の中で赤ん坊のままならケトンは安全と言えるだろうがなｗｗ
幼児になった瞬間、ケトン性低血糖症って病気扱いされちゃうだろ？
352:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/09 07:06:49.17 6E+b+TYp.net
>>336
桐山も鳩山も飯野賢治も、糖質制限を始めてしばらくしたら死んだだろw
バーカ
おまえも氏ね
353:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/09 07:07:54.82 0OJXzSnd.net
パチンコ、スロットは「割制御」で出玉調制中のとき１００万回まわしてもしても大当たりしません
これは詐欺(犯罪)です
本当はパチンコ店は逮捕されなければならないのです
パチンコチェーンのSVやってるけど質問あるかな？
URLﾘﾝｸ(channelz.blog.fc2.com)
32: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/11(水) 05:55:06.97 ID:KxXsd8ybi
割制御くわしく
37: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/11(水) 05:58:50.10 ID:1UC8MbMq0
>>32
島ごとにIN枚数などからOUT枚数を判断して還元します
この島ではこれ以上出さないと店側が決めた場合、何をしても出ません
354:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/09 07:09:33.91 6E+b+TYp.net
>>339
>ガラクトースが必要なのには、理由があるようですね。
ガラクトースは発生や分化で重要な糖鎖になるからだよバカ
こんな辞書にも書いてあるようなことを推測しようとすんな、バカのくせに
355:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/09 07:46:17.67 Q+dvvA+j.net
初心者スレらしい話をしよう。
こんな低糖質食品を食べてみた。
いつから始めて何キロ減った。
食欲、コスト、体臭、コンビニで買えるもの、などなど
356:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/09 08:31:12.10 VFF1gj84.net
>>343
じゃあ、ケトンが危険だと証明するデータをお願いしますねー。
357:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/09 08:34:42.45 VFF1gj84.net
>>343
URLﾘﾝｸ(www.google.co.jp)URLﾘﾝｸ(www.rikkyo.ac.jp)
これですね。
358:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/09 08:41:14.31 VFF1gj84.net
>>343
ついでに
絶食や低炭水化物食、激しい運動で炎症が抑制されるのはＢＨＢのお陰
これを否定するデータを。
URLﾘﾝｸ(kenkounews.rotala-wallichii.com)
359:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/09 08:47:00.98 MrCBmw7u.net
悪玉コレス○ロールは体内に蓄積される
360:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/09 09:01:48.72 cIRt+ZTt.net
調べたってしょうがないだろ
通常の糖質制限じゃあんたらが思ってるようにケトン体なんて常時出てない
血中ケトン体量を常時出すにはＬＣＨＦだけじゃなくＬＰも必須だから
朝から晩まで脂肪とオイルに溢れた食事が楽しいと思えるなら止めないけどね
自分がホントに血中ケトンが１日中出まくってるのか調べないと
ケトンの話なんかしてても意味ないよ
361:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/09 12:34:37.91 eHTxFkMk.net
※このスレは、悪質な荒らし「立川ドコモ（通称）」が、糖質制限を中傷するためにスレタイを偽装したスレです。
糖質制限について真面目に聞きたい、語りたい、批判したい人は、
↓正しいテンプレ（初心者必読！）が書かれた本物のスレへ↓
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ90★★
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
362:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/09 13:26:50.85 saogGwdd.net
カロリーは取らなきゃ駄目って言うのはどんな理屈？
363:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/09 15:13:49.89 w6R6EwbH.net
>>331
若い頃のスティーブ・ジョブズは
そう言って全く風呂に入らないから臭くて嫌われまくってたけどね
臭すぎて誰も一緒に仕事したがらないから会社の仕事も夜勤に回された
364:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/09 16:36:02.85 uVoZylIq.net
>>352
それは単なる頭のおかしい人だ
食い物とか関係ない
365:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/09 16:48:03.95 ZLNK5x34.net
>>353
スティーブ・ジョブズがどうだかしらないけど、関係あるだろ。
植物性でも臭くなってるという事じゃないの？
366:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/09 16:54:28.64 lhmM9D3G.net
最初に体臭が『全く無くなる』って書いてるのが間違いなんだろうけど
それを真に受けて『全く風呂に入らない』話を出すほうも
どうかしてるぜ！
367:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/09 16:59:43.40 OuzuF+pq.net
んなこと考える前にケトで既に臭いんだけどね
368:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/09 17:09:38.22 NtpriJH4.net
つか、臭い云々以前にきたねえよ。
369:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/10 01:03:18.68 k+Z1v988.net
この方法始めようと思ってたんだけど
これで痩せても炭水化物を食べるようになるとリバウンドしやすくなるんだってね
だから、一生炭水化物は食べられなくなる可能性がある
つきあいとかでも炭水化物の食べ物ばかりだし、これは食えないとかっていうと嫌われそうだしな
一生食えないってなると困るし他の方法さがすことにした
あと、この方法だと病気になる率も上がるとか
夜だけ炭水化物は食べないプチ低炭水化物ダイエットにしようかな
370:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/10 01:10:06.85 rbGJE/pd.net
始めようと思ったけどやめた
なんの報告やねん
371:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/10 03:19:51.06 xX4LROI/.net
ＮＨＫガッテンで、糖質ゼロのアルコールがあると放送していたけど、
糖質ゼロのビールや焼酎は本当に飲んでもＯＫですか？
372:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/10 03:25:59.24 S98WHirq.net
「糖質ゼロのビールや焼酎」を普通に飲んでる
171cm 52kg
食べてないのに太るとか、デヴの言い訳はよくわからん
カロリーのつじつまが合ってれば太らんと思うぞ
373:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/10 03:28:01.25 xX4LROI/.net
「糖質ゼロのビールや焼酎」はＯＫなんだね
ＮＨＫガッテンで放送していたのですが、安心できました
374:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/10 03:40:03.17 WD96FF69.net
でもオマエは痩せないだろうな
375:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/10 04:14:35.09 rbGJE/pd.net
アルコール取るとアルコール分解に肝臓が動くからあんまよろしくないらしいけど
まあ0だし太りはしないと思う
痩せるのが遅くなるってだけで
376:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/10 06:59:23.96 lBfJWZI3.net
>>354
生物は老廃物が毎日出るのだから、風呂入らなかったらそれに微生物が繁殖して臭うに決まっとろうが
それは体臭とは関係ない
377:名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote!
16/07/10 08:33:41.99 5Ou9gAzp.net
>>365
では、動物性が混じると、それ以外で臭くなる要素は何？
ニンニク食ったら臭くなるけどな。
378:名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote!
16/07/10 10:12:28.61 a1u0oOxZ.net
>>358
立川ドコモ乙
※このスレは、悪質な荒らし「立川ドコモ（通称）」が、糖質制限を中傷するためにスレタイを偽装したスレです。
糖質制限について真面目に聞きたい、語りたい、批判したい人は、
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379:名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote!
16/07/10 10:38:11.39 lBfJWZI3.net
肉とか油ものばかり食べている人って必ず同じ臭い(腐った肉とうんこを混ぜたような臭い)がするけど、あれって何の臭いなんだろう
夏場は特に臭うから汗腺からも分泌されているっぽいが
380:名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote!
16/07/10 18:07:59.06 mJQFAiDT.net
>>367
カロリー不足で体調不良とか言い出してる痩せるつも�
381:閧ﾌ無い巨デブや糖尿患者の巣窟じゃないか。
382:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/10 21:14:25.87 k+Z1v988.net
今日から１週間スーパー糖質制限を一応始めたんだけど
ほとんどのものに糖って入ってるんだね
食えるものがすごい少ないわ
383:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/10 21:18:33.81 NG5nwKIH.net
なぜダイエットできるかわかっただろ
384:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/11 12:35:57.58 xrsb0EHW.net
森谷敏夫先生の本を読んで
糖質制限やってたんだけどやめてご飯食べることにした
半身浴と有酸素運動、筋トレで痩せることにする
385:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/11 19:38:06.41 u8FrfZyx.net
まあ、その方がストレスなく簡単に痩せられるし維持も楽だよ
なにより身体が締まってモチベーション上がる
386:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/12 08:04:04.73 AolXGDbG.net
なぜうちの父はパンを3斤も買ってくるのでしょうか
そしてなぜ食べ切れないのにピザトーストを作って焼いてるんでしょうか
387:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/12 08:44:07.71 Bh0UJu+6.net
>>374
あなたのためだよはーと
388:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/12 08:48:52.00 GiFBSkKv.net
痩せすぎの娘を心配する父か
( ; ゜Д゜)
389:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/12 21:11:56.82 21uWRjk5.net
>>364
そんくらい気楽な方がいいよな。
390:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/12 21:13:17.45 21uWRjk5.net
ピザトーストのおいしい焼き方。
お父さんがパンを買ってきます。
お母さんが具材を乗せます。
お嬢さんが焼きます。
皆でいただきます。
391:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/12 21:24:29.09 xeZBW7B1.net
※このスレは、悪質な荒らし「立川ドコモ（通称）」が、糖質制限を中傷するためにスレタイを偽装したスレです。
糖質制限について真面目に聞きたい、語りたい、批判したい人は、
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392:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/15 09:47:42.69 +OAmERMY.net
淡路島産の玉ねぎがあったので朝はサラダ、味噌汁、メインは玉ねぎ入のオムレツにした。
393:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/15 12:34:34.69 vrfZn2YW.net
淡路島産だと何か違うの？
394:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/15 17:46:22.46 TFz9cl+v.net
有名じゃん
395:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/15 19:05:12.65 Vvz1wjNv.net
ググったら糖度が高いって書いてある。
糖度10だそうで、サツマイモ並みですね。
396:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/15 20:16:13.26 h3P/amiT.net
>>370
だから自動的にカロリー制限になるんだよ
わかったか馬鹿
397:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/16 13:12:06.44 Npl5ZXZ1.net
>>383
玉ねぎをサラダにするならそれほど量をたべられないでしょう。
398:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/17 15:26:45.43 M3M7+MqR.net
※このスレは、悪質な荒らし「立川ドコモ（通称）」が、糖質制限を中傷するためにスレタイを偽装したスレです。
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399:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/17 18:19:30.01 2ta/TApB.net
初心者スレはここでいいよ。
400:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/18 15:21:25.83 93ur3lnC.net
玉ねぎは出来れば毎食摂りたい食材
糖質制限って確かに痩せはするけど
心臓とか血管にものすごい負担が掛かってる。
玉ねぎは心臓にも血管にも良いとされる食材だから
糖質制限中は欠かせない食材だと思ってる。
過ぎたるは及ばざるが如しで量食べたらダメなことには違いない。
401:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/18 16:04:41.62 MZ0XFpc1.net
>>388
負担がかかってるって何で判断してるん？
402:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/18 16:49:05.69 93ur3lnC.net
血管については確定してない。
糖質制限が心臓に与える影響については「ガッテン」の再放送でも見てね。
番組で紹介されていた実験結果と全く同じことが自分の身にも起こった。
403:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/18 16:50:47.10 peR9dxW4.net
ガッテンガッテン宣伝うざいデブ氏ね
404:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/18 17:35:15.65 3JiVyvCq.net
>>390
ガッテンの人体実験はカロリー不足によるもので
あって、糖質制限が原因ではない。
意図的なミスリードならまだしも、NHKによる
情報操作にまんまと嵌っているのなら哀れ。
405:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/18 18:02:25.58 ikniG9sJ.net
>>312
卵は常温で２ヶ月、冷蔵庫で４ヶ月ってＮＨＫでやってたよ
406:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/18 18:09:30.86 ikniG9sJ.net
考えてみれば卵が30℃の気温ごときで腐るなら、抱卵してる間に腐るだろ
抱卵で卵の38度ぐらいになる
気温が30℃になったからって卵自体が30℃になるわけじゃないしね
407:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/18 20:31:53.29 o5OBRtp1.net
>>393
ガッテンガッテン
408:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/18 22:15:37.25 9yf2lKdL.net
>>394
腐るのと食中毒は別なんだよバカ
何が抱卵だアホ
409:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/19 00:59:55.03 FoFSPph/.net
日が経ったのは生食避けようねって程度。
410:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/19 07:13:38.37 VmBQtdD+.net
余談だけど、ゆで卵の方が逆に足が速いと言う恐ろしい罠
411:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/20 00:10:11.78 aDfzAZjz.net
なぜ卵推し？
ササミじゃダメなの？
中性脂肪とか高脂血症とかリスク高いんじゃないの？
412:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/20 00:11:08.90 VE5rlMlG.net
>>396
どう違うんだ？
ウィルスがいるなら冷蔵してもいるだろ
413:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/20 00:15:40.04 hZn3KB6B.net
>>399
こんなスレで聞いても脂肪はリスクがあるからやめとけと言われるだけだから
※このスレは、悪質な荒らし「立川ドコモ（通称）」が、糖質制限を中傷するためにスレタイを偽装したスレです。
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414:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/20 07:57:32.21 VNy4GKSu.net
初心者スレはここで問題ない。
415:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/20 08:11:36.50 DfvE/KeC.net
テンプレにそのFAQがないから初心者スレとしては大問題
416:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/20 11:36:11.92 aDfzAZjz.net
>>398
春にケガで1ヶ月ほど個室入院してて米飯食べないことにしてるから
摂取カロリーが1日1000kcal以下になってヤバいと思ったので
沢山ゆで卵作ってきてもらって部屋の冷蔵庫で保存してたけど
3日くらい経つとアンモニア臭放ってたわ。
確かにゆで卵は足が速い。
417:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/22 00:21:37.24 qD7/W1uR.net
>>398
えっこわいな
作り置きしておけば便利だと思ってた
418:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/22 00:38:40.13 E80xM+Oy.net
そもそも玉子って雛の命を守るシステムだからね
茹でたらその生命維持装置が停止しちゃう
419:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/22 00:48:42.63 h6LCtHQM.net
殻を濡らすのもだめ。呼吸止まっちゃって腐る。
420:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/22 07:01:41.73 jiIfXQzA.net
肺呼吸ですか？エラ呼吸ですか？
421:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/23 00:01:52.04 GXjnVhLm.net
ササミの方が保管簡単だし調理後も卵よりは日持ちするし
422:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/23 01:21:40.77 5aSTuIf5.net
ゆで卵の賞味期限は殻有りだと3日、殻むくと12時間程度と言われてるね
殻無しは超足速い
423:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/24 23:32:39.68 kWcXFlD7.net
サルモネラが怖くないのか？
おまえらの糞汚い家で卵を長期保存できるとか、勘違いにもほどがあるだろ
424:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/25 07:15:01.98 SlE7wC9s.net
俺のウチは、お前の小汚いボロ家と違って綺麗で衛生的ですから
425:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/25 07:38:24.70 YBEqK0Sv.net
相変わらず訳の解らん書き込みばっかだな。
426:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/25 08:22:30.10 51ajagAp.net
>>410
夏は冷蔵庫でも2日で臭い始める
427:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/25 19:50:41.18 H0zE31MI.net
茹でて保存する意味がわからん
食べるから茹でるんだろ
428:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/25 20:24:00.79 MJGxqOQW.net
>>415
お前1度に1個しか作らんの？
429:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/25 21:22:04.46 vrVfW1K2.net
>>416
ゆでたまご用マグカップでチンしてる
430:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/26 07:01:41.43 YB1MbmQw.net
茹でて煮卵にしてる。3～4日は大丈夫。
431:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/26 08:20:55.51 1kxz6ES/.net
一人暮らしの老人かよ
貧乏くせぇなぁ
料理しろバカ
432:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/26 11:44:07.20 ZSXV4Whe.net
？何に対して怒ってるのだ？
433:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/27 06:13:46.21 41DB0HXX.net
糖質制限でやせるって完全にインチキだよな
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白いのは全部、脂肪！
↓
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434:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/27 08:06:07.22 61txMktX.net
>>421
俺の会社で毎年やってるエコー写真を見せてあげたい
見事に脂肪が減ってるから
435:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/27 09:36:45.49 2LMVkMeO.net
>>422
おまえ飯野賢治みたいに突然死ぬよ
436:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/27 09:43:45.06 1/j8dNVn.net
>>423
意味がわからない。
437:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/27 10:06:48.68 kZ6p6sSH.net
呪いをかけたいお年頃
438:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/27 10:13:00.76 tpN8Wlgv.net
>>423
何の宗教のかた？
439:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/27 10:15:58.51 a6LXJgCa.net
>>424
糖質制限で死んだ有名なゲームクリエイター
440:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/28 05:43:56.75 nX5aZwaX.net
>>424
おまえ死ぬよ
441:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/28 05:59:41.09 dK1jzMTf.net
>>428
新聞の勧誘断ったらその台詞と同じこと言われたわw
442:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/28 07:52:09.54 MQrv0waB.net
糖質制限で脂肪は減らない！
脂肪が減ったら死ぬ！
アンチ最強だな
443:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/28 08:59:09.29 3I59A6rw.net
>>429
新聞の勧誘断っても死なないけど、糖質制限やってた桐山はポックリ死んだじゃん
頭ワルイナー
444:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/28 09:00:35.57 SDQ9Bqne.net
>>431
桐山が糖質制限によって死んだという証明は？
445:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/28 09:01:47.36 SDQ9Bqne.net
ああ、やばい桐山ネタに手出すと自分がバカに見える
446:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/28 12:39:17.05 Z1LNr/A8.net
糖質関係でケンカする人専用のスレを作ればいいのに。
バカに見えるかどうかは、「桐山」って単語の有無とは何にも関係ないよ。
447:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/28 18:00:33.16 kjgghyFa.net
一応は糖質制限の是非について議論するスレはあるのにはある。
糖質制限の是非議論スレ Part.3
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
でも、アンチ糖質制限の人は構って貰いたくて煽りに来てるので、誘導しても意味ないだろうね。
448:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/28 23:26:37.93 6h5QuN+e.net
糖質制限とか小学生でも思い付く発想だからね
煽られてもしゃあない
449:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/29 06:16:30.66 aK6PrNIG.net
食べないで痩せようというダイエットは、ちょっと周りの目が気になり出した中学生が初めてやるダイエットだよな
450:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/29 14:21:14.84 pn2/YBFq.net
頭がぼーっとするよ
451:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/29 18:33:21.78 wSd3xCcu.net
初期の低血糖症状でしょう。すぐ慣れる。
452:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/30 07:13:07.57 75xO/6fg.net
※このスレは、悪質な荒らし「立川ディオン（通称）」が、糖質制限を中傷するためにスレタイを偽装したスレです。
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アンチ踏み絵&糖質制限批判・失敗談IPスレ
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453:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/30 12:20:45.20 bXY8nvBn.net
豚
454:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/31 13:26:17.89 5tMy6BfL.net
>>440
糖質制限ビジネスを展開してる江部医師が作ったサイトに誘導するテンプレなんて要らない。
455:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/31 13:37:22.46 CK10nXk5.net
>>442
アンチ糖質制限を展開してる立川ディオンが作ったテンプレのスレなんて要らない。
456:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/31 14:01:16.61 5tMy6BfL.net
>>443
なんでもかんでもアンチがーアンチがーって、被害妄想もほどほどにしとけって。
自分と意見が合致しないとアンチに見えるんだろ。
457:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/31 14:07:59.92 CK10nXk5.net
現に本スレがアンチレスだらけなのに妄想？
458:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/31 14:45:57.63 5tMy6BfL.net
本スレがアンチだらけなのは、アンチに反応し過ぎたお前のせいだろう。
459:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/31 14:51:42.84 CK10nXk5.net
現に反応してない
それこそ妄想
460:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/31 17:47:20.96 e0wUOxNU.net
豚のくせに
461:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/31 17:59:55.75 aGt4MDDW.net
澤口俊之(脳科学者)×阿川佐和子
【澤口】長老になれず、良い遺伝子も残せない男性は不要ですよ。
【阿川】でも、男性はみんな自分の遺伝子がいいと思ってるんじゃないですか？
【澤口】それは全ったくの勘違いで、良い遺伝子、good genesというんですが、それを持っているのは確率的には二人に一人しかいないんです。
ありていに言えばgood genesを持っていない半分の男性は邪魔なんですよ。
【阿川】さっさと死んじゃいなさいって？
【澤口】あくまで理論上の話ですよ。
【阿川】この高齢化社会で老人を大切にしろという説を先生は全部ひっくり返しちゃうのね（笑）
ちなみに先生はgood genesは持ってないんですか？
パッと本質を見抜く力のある人の遺伝子なんてそうそうないでしょ。
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
男性の５０％は良くない遺伝子をもってて、この世に不要な存在だとのこと
462:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/01 02:37:38.15 ADqJExDl.net
豚上げ
463:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/01 16:10:21.96 p3Yze+xb.net
このところ月一で独り焼肉行ってる。
464:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/01 16:25:38.36 JbvMRus7.net
友達いないんだね
465:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/01 17:55:20.90 SeiK/Rx8.net
糖質制限中でも食べたいモノが好きなだけ食べられるのは、ＴＤだけ
466:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/03 19:10:20.16 buunU+pz.net
豚上げ
467:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/04 12:16:23.10 oZ9Ml1U4.net
>>452
てか友達と飯も一緒？
変態？
468:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/05 14:57:50.60 WuHa7/h/.net
友達と飯食ったら変態扱いされた
469:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/05 15:02:35.95 FvKyqopY.net
糖質制限始めたら食費が倍以上になったとか言ってる奴がいたけど絶対おかしいだろ
470:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/05 15:12:41.20 WuHa7/h/.net
糖質減らした分だけ他でカロリー稼げ、なんてデマに騙されてるんだろう。
471:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/05 16:04:16.89 cGjkxY03.net
答え：豚だから
472:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/05 17:25:30.52 d0GidLpE.net
デマなの？
473:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/05 22:40:32.76 fA1RDDRf.net
>>460
糖質を減らした分を脂肪でおぎなった結果
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↓
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このブタ見て何か言うことあるかねチミ
474:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/06 02:11:34.42 eq2o9Wqx.net
>>457
牛丼などの激安な食事は大概ご飯が多い
野菜肉魚に切り替えれば値段が倍は普通
475:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/06 02:26:12.22 6aBEEEbF.net
びんぼうにんは外食での食費がなくていいな
476:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/06 04:36:13.00 Yfs0hds1.net
ちょっと意味がわからないw
477:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/06 05:00:34.62 fO1K5qrb.net
鶏肉タレに着けて照り焼きで水分飛ばしながら焼いて5kgくらい仕込んどいた。
味は焼肉タレに漬けたり味噌マヨネーズとかニンニク醤油とか照り焼きにして水分飛ばしながら焼いて冷凍
食べる前また水分飛ばしながら焼いて食べる
かなり気持ちが落ち着く
でも月一で焼肉でハラミとか十二分に食ってるけど。
478:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/06 08:01:41.83 pD0tdNVa.net
結構糖質入ってそう
479:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/06 12:19:20.62 aa5uBxOY.net
※このスレは、悪質な荒らし「立川ディオン（通称）」が、糖質制限を中傷するためにスレタイを偽装したスレです。
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480:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/07 02:38:40.33 bz7Dc2KF.net
>>465
デブの食事
481:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/07 03:33:50.02 9QHSiJGX.net
水分飛ばしながら焼いてって、いちいち書く意味あんの？w
482:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/09 15:41:19.95 AUv3OBQq.net
豚www
483:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/09 19:21:18.67 W58ynYHL.net
※このスレは、悪質な荒らし「立川ディオン（通称）」が、糖質制限を中傷するためにスレタイを偽装したスレです。
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484:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/09 22:08:43.05 Y3Yti48C.net
水分飛ばしながら焼いてって、そもそも水分トバす意味あんの？w
485:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/10 04:59:02.17 UDpGE9sd.net
>>472
腐敗防止には必要でしょ？
水分飛ばさないと夏場は日持ちしない。
486:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/10 08:45:56.04 hlnG6vcK.net
焼いて水分飛ばした程度で日持ちに影響する訳ねえじゃん
487:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/11 06:22:32.99 Gn4z8gfJ.net
>>473
冷凍するのに？
何勘違いしてんだよジジイ
488:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/11 07:05:50.98 urWbLUIG.net
水分飛ばすと落ち着くって書いてあるじゃん。
そういう性癖のある人なんだよ。
489:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/11 09:00:35.99 c0tNDuFC.net
肉を食べるだけじゃ足りなくて、水分を飛ばさないと落ち着かないのか
どんな性癖だw
490:葛飾区青戸六丁目・宇野壽倫
16/08/11 14:10:14.18 RRzAWkii.net
URLﾘﾝｸ(denjiha.main.jp)
本当に殺されるかもしれません。お願いです。誰か助けてください。
491:葛飾区青戸六丁目・宇野壽倫
16/08/11 14:10:14.46 RRzAWkii.net
URLﾘﾝｸ(denjiha.main.jp)
本当に殺されるかもしれません。お願いです。誰か助けてください。
492:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/12 23:05:55.10 yu7a0s4l.net
>>462
小麦粉、米などの炭水化物はコストパフォーマンス良いからな
457は知らないんだろう
493:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/13 09:16:58.78 ZHl7wTXT.net
そんなのはピンキリだろう
自分はパンが好きで3食ともパンを食べているけど、パンだけで月54000円かかってるよ
494:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/13 09:35:39.65 e0u+nix6.net
今まで食ってた肥満食から糖質性の主食を抜くだけ。
495:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/13 10:58:50.31 RQyw64Td.net
すんげえデブそう
496:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/13 22:27:44.07 Rr6XL41u.net
>>481
1日1800円か
3食とすると1食600円もパンに使ってるの？
そもそも「コストパフォーマンス」の意味わかってる？
バカなの？
497:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/13 22:28:32.50 Rr6XL41u.net
>>482
それだと単なるカロリー制限になるから痩せるに決まってる
同じだけ油抜いても痩せるわアホ
498:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/13 23:47:05.57 LaXSkav7.net
499:糖質制限はカロリー制限の手段の一種って分かってない人が未だいるとは思わなかった。
500:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/13 23:54:21.36 W7bSvXYN.net
糖質制限はカロリー制限せずに痩せる手段。
糖質抜きでカロリー摂るのがしんどいんでアンダーになりがちなだけ。
501:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/14 00:00:58.98 t1SjZAP7.net
>>486
わかってない人いるね>>487
お仲間同士、きちんと説得しろよタコ
502:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/14 00:07:36.70 8/tB5unJ.net
>>486
あんたが一番まともそうだから質問
糖質制限ダイエットのキモは
糖質量を適度に減らした分、カロリーが少なく栄養がある食べ物で補い
食事量そのものはあまり減らさない
食べないストレスを和らげるダイエット方法
っのが自分の解釈なんですがどうでしょう？
あくまで核心のみで
503:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/14 03:06:54.75 RpEf5bJu.net
糖質制限の大きなメリットは食欲減衰。
糖質の代わりに他の物を増やす必要なんてなく、食事量を減らしても苦じゃなくなる。
必須栄養素(タンパク質やビタミンミネラルなど)は確保する必要はあるけど、それはどんなダイエットでも一緒。
糖質制限だからといって必要以上に摂取する必要はない。
数年前まで江部氏が「満腹ダイエット」と称して、糖質以外食べ放題などと大見栄を切っていたが、
最近は糖質以外でも食べ過ぎたら痩せないと主張を変えている。
満腹ダイエットってタイトルの本は無かったことにされてるな。
504:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/14 05:07:22.50 t1SjZAP7.net
>>489
>糖質量を適度に減らした分、カロリーが少なく栄養がある食べ物で補い
いやだから、それだと単なるカロリー制限だから
江部は「たんぱく質や脂肪はしっかり食べて良い」と言ってるから、あなたの認識は間違い
>>490
>糖質制限の大きなメリットは食欲減衰。
>糖質の代わりに他の物を増やす必要なんてなく、食事量を減らしても苦じゃなくなる。
ケトン体は食欲を減らすからな
でも富山県の主婦、みさこ＝リュカは糖質制限していても、ちっとも食欲は下がらなかった
URLﾘﾝｸ(koujiebe.blog95.fc2.com)
2008年8月 「スーパー糖質制限開始」
URLﾘﾝｸ(dietclub.jp)
2012年7月 75.9kg 「糖質制限でじっくり頑張る」
2014年12月 70kg→64kg→67kg
「体調崩して6kg減少、ケトアシドーシスで入院、点滴で3kg増えた」
2015年11月
糖尿病が改善しないのでメトホルミンを飲み始める
URLﾘﾝｸ(ameblo.jp)
2015-11-24 18:41:15
>朝食前血糖値…131
>夕食前血糖値…122←体調イマイチなのか？
2016年
MECを続けてもデブが改善せず、ブログ閉鎖して逃亡
505:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/14 05:19:45.53 VmP7+VBu.net
そとそも糖質制限は一般に言う減量の為のダイエットではない
単に糖尿病患者が病気になっても食い意地を捨てられず、かと言って運動するのも面倒で嫌
なんとか血糖値を上げずに食える方法がないだろうかと考えた結果に生まれたものだ
他の理屈は後付けでしかない
だから色々と破綻してきている
506:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/14 11:21:17.86 zKZn9pry.net
※このスレは、悪質な荒らし「立川ディオン（通称）」が、糖質制限を中傷するためにスレタイを偽装したスレです。
糖質制限について真面目に聞きたい、語りたい、批判したい人は、
↓正しいテンプレ（初心者必読！）が書かれたマルチポストOKな本物のスレへ↓
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アンチ踏み絵&糖質制限批判・失敗談IPスレ
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507:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/14 12:23:54.57 UuCnAuq1.net
豚さん荒らしはやめてください
508:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/14 15:31:31.56 QUGkzyVd.net
ガンはブドウ糖を使わないって、完全に大ウソだったらしいね
URLﾘﾝｸ(blog.goo.ne.jp)
Nature本誌wwww
江部はグゥの音も出ないwwww
509:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/14 20:59:43.64 z6HMkCpb.net
結局、江部ちゃんは自分の妄想願望を言ってるだけだろ
いくら食べても大丈夫の時もそうだったが、ヤバくなると言う事変えるよ
そうやって少しずつ妄想がバレていずれ糖質制限もマヤカシってヲチだ
実際、江部ちゃんの糖尿は治ってないし長期安全性も全く不透明
510:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/15 05:24:54.03 gJcuQF64.net
つーか江部は糖尿病の薬をしっかり飲んでるからなw
江部が一言でも「ワタシ薬飲んでません！」と宣言したのかねw
511:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/15 08:14:56.88 YaZTNQYH.net
でも修正するだけマシと言えばマシ
もう今更あとに引けないからと、ひたすら嘘を言い張る奴が一番たちが悪い
512:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/15 08:46:43.07 xnHi/siG.net
昔ケトンダイエットやったけど、あれって血液が酸性化して血管には良くないんだよね。
糖質制限もケトンダイエットの一種だよね？
513:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/19 00:15:23.78 DOJVWQ/W.net
枝豆の糖質は100g中4gらしいんだけど、
冷凍の市販の物は炭水化物が100g中12gでした。
これは4g以外は食物繊維って事で大体良いのかしら。
それとも｢100g中10g位が糖質｣の枝豆ってのもあるかもしれない？
普通の冷凍塩枝豆だったのだけども。
514:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/19 07:26:44.23 uBt0ER5k.net
>>500
厚労省の使うケースと自社調べ使うケースあるけど、
もちろん栽培環境や品種でも変わるので個体差あるし、
まあ１２gは食物繊維含む事には違いないけど。
515:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/19 07:29:22.72 7iqLnz2U.net
糖質計算で迷った時は高い数値を使うか食わないかの２択。
516:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/19 08:09:12.52 DOJVWQ/W.net
>>501
レスありがとう。
私の糖質制限のやり方でちょうど良い食材見つけたと喜んでたんだけど、表示見て及び腰になった。
どうなんだろう、分かる方お願いします。
517:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/19 08:18:07.52 uBt0ER5k.net
>>503
URLﾘﾝｸ(calorie.slism.jp)
厚労省基準。炭水化物から食物繊維引いてください。
あとどっか食品メーカーが出してるのもあったとおもうけど、
検索面倒だから使ってない。
518:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/19 08:45:16.09 DOJVWQ/W.net
>>504
おお！ありがとう。
糖質は100g中4gでした！
519:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/21 05:29:47.58 ByfTre4S.net
糖質は少ないほど健康にいいんだぞ
枝豆なんか健康に良くないに決まってるだろ
頭わいてんの？ 破門だよオマエ
520:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/30 20:19:37.33 5OsjRFjx.net
豚ダイエット
521:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/30 20:19:56.06 YE/Y15Wv.net
豚ダイエット
522:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/11 13:45:13.19 u6+/mrBq.net
40代のおっさんだけど、二ヶ月間で174cm/90kg/22%→78kg/16%まで絞れたよ。
糖質50g/day、カロリー1200～1500kcal
以前ハマってて環境変化で中断してたウエイトトレを再開。
有酸素運動を少しづつ増やしていった。
523:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/11 17:41:01.01 gSyHQYNE.net
その年でそんな生活するなんて死亡フラグしか見えないわ
524:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/11 17:52:23.39 u6+/mrBq.net
ズルズルとデブでいるよりマシだと思う。
525:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/11 19:50:05.92 ZkZELxxm.net
壮絶なリバウン�
526:hをお楽しみに！
527:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/11 20:21:27.17 RHaa8ZTI.net
※このスレは、悪質な荒らし「立川ディオン（通称）」が、糖質制限を中傷するためにスレタイを偽装したスレです。
糖質制限について真面目に聞きたい、語りたい、批判したい人は、
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アンチ踏み絵&糖質制限批判・失敗談IPスレ
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ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
528:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/11 21:01:37.94 guwWb4+D.net
>>513
荒らしだらけのクソスレ要らね
529:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/11 21:03:03.22 3ndJGpRi.net
荒らしを呼ぶ豚
530:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/11 21:34:38.75 smqW5jBp.net
>>509
筋肉量もごっそり落ちてるじゃん
531:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/11 23:35:15.75 DtqsdiWf.net
え エスパー？
532:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/12 00:26:01.75 e8LpV6Ow.net
体重12kg減で体脂肪-7.3kgだけど、そんなもんだと思うよ。
水分保有やグリコーゲン保有も大幅に減ってるし、筋肉が5kg減った訳じゃない。
体脂肪は2ヶ月で10kg位の増減は可能だけど、筋肉を5kg増減させるのは不可能だよ。
174cm78kgで16%って、我ながら結構マッスル系ですよ。挙重も着々と増えてるし。
533:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/12 00:31:08.83 vN25oKcC.net
見た目が重要よな
534:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/12 07:43:46.22 ia9tsXTi.net
画像で語らず数字で語る系の筋肉話は悪いけど全無視だわ
535:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/12 08:03:26.49 xhpJ7SCH.net
全く無視できてないｗ
536:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/12 09:18:20.10 UNd9/BOj.net
>>518
それって一般人の体型じゃないぞ
妄想もいい加減にしろよｗ
537:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/12 11:08:36.31 SNrRiz5v.net
間違いないただのデブが俺筋肉あるからマッチョって言ってるな
538:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/12 13:05:08.82 HYWIYJ4b.net
上半身だけげっそりで下っ腹の出た情けない体型なのは間違いないな
539:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/12 14:46:46.32 j//Qbg1F.net
頭が悪いのは確定してるしな
540:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/12 15:07:53.88 UNd9/BOj.net
>>518
クソ豚
画像アップまだかよ
541:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/12 15:08:19.97 ZTU4VKM8.net
糖質以外食べ放題だと勘違いしてる奴の嫉妬が酷いな
542:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/12 23:45:40.91 B2ajFVPN.net
>>518
「着々と増えてます」
こんなこと書く奴が一番信用できない
URLﾘﾝｸ(koujiebe.blog95.fc2.com)
2008年8月 「スーパー糖質制限開始」
URLﾘﾝｸ(koujiebe.blog95.fc2.com)
2008年11月 「スーパー糖質制限で順調に痩せてきている」
URLﾘﾝｸ(dietclub.jp)
2012年7月 75.9kg 「糖質制限でじっくり頑張る」
2014年12月 70kg→64kg→67kg
「体調崩して6kg減少、ケトアシドーシスで入院、点滴で3kg増えた」
543:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/13 00:48:55.71 kpWPSqtC.net
>>526
っURLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
544:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/13 09:24:07.41 2yFcFpEr.net
>>529
おー鍛えてるね
でも174の身長で78キロもあるようには見えないな
545:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/13 09:46:50.16 MfXfdjzI.net
これ体脂肪率16%もないだろ
546:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/13 09:59:42.81 58iK/JMn.net
このスレはアンチと情弱しかおらんなw
547:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/13 11:44:08.88 80wxjkhe.net
どっから拾ってきた画像だよw
548:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/13 12:37:43.47 lGPCrrBy.net
>>530
>>531
>>529はここから拾ってきただけでしょ
ベストボディジャパン 大阪大会
URLﾘﾝｸ(scontent.cdninstagram.com)
549:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/13 13:38:24.63 ayxi/kIa.net
糖質制限すると理想の肉体を手に入れたと妄想するわけですね
本人デブなのに
550:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/13 13:40:08.80 2yFcFpEr.net
姑息なクズ ワロタw
551:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/13 13:41:31.11 KtDO4WY9.net
信じる方が笑うわw
552:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/13 13:44:07.69 2yFcFpEr.net
元から信じてるようなコメントはないだろｗ
553:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/13 13:53:48.77 c7KTNJUc.net
おー鍛えてるね
554:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/13 14:07:53.15 2yFcFpEr.net
鍛えてるじゃんｗ
555:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/13 14:20:45.52 KtDO4WY9.net
流石キチガイスレw
556:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/14 14:15:29.53 jcYNEifS.net
え もうばれたの？ 2ちゃんねらすげーな(´・ω・`)ﾍﾍﾍ
557:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/14 19:46:31.63 RHr+BTRG.net
>>534
すげーな
モチベーション何だろう
558:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/14 23:46:05.74 4m2SDew4.net
クズすぎるだろ
死ねよカス
559:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/15 12:46:38.16 QjZ9Ayqp.net
ダイエット始めます。身長170体重94オスです。
昼はゆで卵2個と揚げドリ1個飲み物はお茶
560:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/15 15:26:56.52 t/T2Z/aV.net
カット野菜追加すべし
袋から食べるのも慣れるよ
561:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/15 15:36:49.12 gJe9BbOg.net
乞食みたいな食べ方だな
562:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/15 16:01:28.85 vKtYWZqN.net
何でもコンビニで済まそうとするやつには、無理やて
563:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/16 10:32:20.93 VW81Wv2E.net
最近ウンチが凄く固いんだけど、皆さんどうですか？
564:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/16 12:58:00.47 u6PUPxEp.net
>>549
ビチクに聞きなさい
ビチクに教えを請いなさい
請いなさい
請いなさい
565:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/17 05:33:14.94 oR0dISmr.net
>>546
袋から食べるなよwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
キメェwwwwwwwwwwwwwwwww
566:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/24 21:47:09.65 wjOH9f7U.net
人体が体脂肪をエネルギー化出来るのって、MAX一日どのくらいなんだろうね。
どっかに検証してみたデータないのかな？
567:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/24 22:13:50.59 N9HDJrbE.net
寿司30貫余裕で食った
やっぱ寿司は美味いわ
568:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/25 04:37:00.22 UKXVnZMX.net
朝：大根・人参・キュウリのサラダ（味付けなし）
昼：冷奴(豆腐半丁・味付けは岩塩)・味噌汁(具はタマネギの千切り少々のみ)
夜：昼と同じ
間食：なし
飲み物：無調整豆乳と重曹水のみ
現在の食事がこんな感じなんですが、思ったほどやせません。
どうしたらいいんでしょうか？
569:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/25 05:52:57.57 2vqlyR7G.net
>>554
その食事で痩せるかどうかは、身長体重性別年代が大きな判断材料になります。
また、どのくらいダイエットを続けているのか、何キロ痩せたのかも。
570:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/25 06:31:16.21 qzLDTjHv.net
>>552
あるよ
特殊な部屋に閉じこもって測定可能
論文もある
571:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/25 10:08:02.34 DF4LUmxp.net
俺は渡部医師が提唱するMECにした
肉卵チーズ中心に
野菜はくわない
ビタミンCだけはサプリでまかなう
572:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/25 10:10:12.50 DF4LUmxp.net
>>554
野菜が無駄
肉がない
栄養不足すぎるから
痩せん
ＭＥＣでぐぐれ
573:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/25 11:44:44.40 /ttBfIF+.net
渡辺医師の釣りネタを真に受けるやつなんているんだｗ
574:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/25 11:56:29.82 PP3OJZ8N.net
20時5分 無言の不審電話がかかってきた
たぶんニセ北濱グループだろうね
いよいよ襲ってくるのかな？
URLﾘﾝｸ(twitter.com) aiama/status/779637957649063937
とうとう北濱幹也のニセモノにブロックされてしまった
北濱さんの遺体を信太山演習場に埋めたと書いたら、もの凄い反応だった
URLﾘﾝｸ(twitter.com) aiama/status/779608668136284160
「信太山演習場に遺体を埋めた」と書いた直後に急に激しく反応してるね
友人の自衛官に頼んで信太山演習場内に掘り返し跡がないか調べてもらう予定だったが、
そこまで反応すると真実性が高そうだ
URLﾘﾝｸ(twitter.com) aiama/status/779602473660981248
すぐにカマに引っかかってくれる、とても素直な性格だね
労せずして君たちが殺害犯であることがよく分かる
君たちの知能程度もよく分かる
君たちが消してしまった、北濱さんの自衛隊内イジメ記事への評論を見れば誰でも君たちが自衛隊員であることが分かる
URLﾘﾝｸ(twitter.com) aiama/status/779600074561073152
君らが北濱さんを殺害して遺体を埋めるとすれば信太山演習場だろうな
URLﾘﾝｸ(twitter.com) aiama/status/779592576550567936
北濱さんを殺害したのか？ ニセモノよ！ どこに遺体を埋めたんだ？
URLﾘﾝｸ(twitter.com) aiama/status/779592042154299392
575:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/25 16:30:17.09 QYZbqsb4.net
2週間で挫折した
2キロ減ったけど
576:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/25 18:51:50.43 /yn/TPa9.net
2週間辺りから食欲も減ってダイエットが捗るのに。
577:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/26 02:11:52.27 vCIAukkb.net
パチンコの打ち子のバイトで金を盗んだらすぐバレて暴行された(←店がホルコンで出玉管理してるからバレたんだろうね)
2016年3月
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
2016年9月20日
パチンコ「裏ロム遠隔操作」ボスがバラす荒稼ぎワル手口（1）“あの店は出る”と思わせる
URLﾘﾝｸ(www.asagei.com)
パチンコ「裏ロム遠隔操作」ボスがバラす荒稼ぎワル手口（2）原価1000円が7万円に
URLﾘﾝｸ(www.asagei.com)
パチンコ「裏ロム遠隔操作」ボスがバラす荒稼ぎワル手口（3）警察開発のシステムを悪用
URLﾘﾝｸ(www.asagei.com)
パチンコ「裏ロム遠隔操作」ボスがバラす荒稼ぎワル手口（4）パチンコ産業への風当たり
URLﾘﾝｸ(www.asagei.com)
・「 ･･･系列店を多く抱えたチェーンの依頼なんかも来るから、ひっきりなしだよな。末端の設置屋でも月収100万円ぐらいはいく。俺？ 年商10億だよ。それが10年は続いた」
・「･･･この業界は半島系が多いからな。結び付きが深いから、ツテをたどれば、仕事仲間には困らない。だからホールの社長の依頼で裏ロムができたってわけだ。」
パチンコ、スロットは「割制御」で出玉調制中のときは100万回まわしてもしても大当たりしません
「割制御」とは？↓
パチンコチェーンのSVやってるけど質問あるかな？
URLﾘﾝｸ(channelz.blog.fc2.com)
パチンコ、パチスロは出玉操作されてるので詐欺です
そして、どの店にも店側とつるんだ打ち子軍団がいます(←犯罪)
これが日本の闇
578:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/26 19:54:42.69 MgFecS5y.net
こんにゃくラーメンってどうなん？
玄米は食いまくってもいいんだよね？
579:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/26 20:21:13.70 vrubQVJ9.net
こんにゃくラーメンは市販のやつなら、成分表示の糖質とカロリーを見て判断するべし。
玄米は糖質制限ダイエットするならアウト食材。
糖質制限せずにダイエットするなら、カロリー計算の上で適量を食べればいい。
580:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/26 22:07:41.39 bbe8FXqS.net
1日でもやし2袋、牛肉300ｇ、卵2個お腹いっぱいで1.5kg増えた。
糖質制限的にもカロリーもオーバーはしてないけど、昨日までほぼ絶食状態だったから吸収率高そう。
明朝の体重が心配だ。
581:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/26 2
582:2:38:14.77 ID:vrubQVJ9.net
583:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/26 22:56:40.40 37UDVwB6.net
まさにぃ～ 食のクーリングオフやぁ(｀・ω・´)
584:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/27 03:35:20.16 3D76YB+3.net
>>567
それはどうかな？
飢餓状態の脂肪生産能力は凄いで～
585:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/27 06:59:04.02 1JasHeVD.net
摂取時に一時的に体脂肪を生産したって、オーバーカロリーじゃないなら、
付いた分だけ遊離脂肪酸になって消費される。
586:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/27 07:00:16.88 BMgSISuK.net
糖質制限と飢餓はイコールじゃない。
飢餓は絶食事
587:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/27 07:12:06.41 npjloCnX.net
>>554
単なる停滞期だから、それちゃんと続けりゃ落ちてくる。というかもっと食べても良いと思うけどね
朝
白ご飯（少)
おかず（少)
汁（普)
ヨーグルト
昼
なんでもオッケー
（ただし腹8分目に自制)
ヨーグルト
夜
野菜ﾀｯﾌﾟﾘ+（ｻｻﾐor卵or魚)
ヨーグルト
夜食
ホットヨーグルト
間食
甘いの欲しくなった場合
・果物少量or飴玉
腹減ったとき
・ヨーグルト
どーしても我慢出来ないとき
・我慢せずに好きなモノたべる
（ただし、その分 太るという現実を噛みしめて好きなモノ食べる)
・飲み会前
昼に野菜とヨーグルト【のみ】食べる
・人とご飯食べる約束あるとき
会う前の食事は、野菜とヨーグルト【のみ】食べる
飲み物
砂糖入ってないならなんでもよいけど
珈琲と烏龍茶は脂肪燃やす効果あるらしい
こんな適当なメニューでも3ヵ月続けたら、12キロ落とせたし、体重減らなくても継続するのが一番大事
588:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/27 07:48:40.09 ZWruuX7/.net
飢餓と絶食はイコールじゃない。
飢餓は体脂肪を使い果たした時。
デブが絶食して低血糖でフラフラになっても飢餓じゃない。
健康維持に必要な必須栄養素が不足して体調不良になっても飢餓じゃない。○○欠乏症。
589:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/27 07:55:04.86 O9i/Zf80.net
巨デブがダイエットスタートした時なら緩いメニューで痩せるけど、
もう十分に頑張ってダイエットしてきた人が、限界まで絞ろうとしてるなら、
かなりシビアなメニューにしないと痩せないよ。
590:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/27 07:57:14.75 cCztzVXa.net
12kg痩せたとかデブ自慢すご
頭の中まで糖質制限の影響うけてんじゃない？
591:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/27 07:59:20.92 ujP4kDPx.net
ageんな立川
※このスレは、悪質な荒らし「立川ディオン（通称）」が、糖質制限を中傷するためにスレタイを偽装したスレです。
糖質制限について真面目に聞きたい、語りたい、批判したい人は、
↓正しいテンプレ（初心者必読！）が書かれたマルチポストOKな本物のスレへ↓
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ95★★
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
アンチ踏み絵&糖質制限批判・失敗談IPスレ
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ91★★
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
592:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/27 08:02:01.22 1paxTlIK.net
立川ディオンってｗ
伊藤リオンみたいな名前やな
593:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/27 08:02:22.84 npjloCnX.net
>>574
それあるらしいね
人生初のダイエットだったけどあっさり目標の理想体重の値まで到達できたし
何回もダイエット経験してると落ちづらくなるって言われた事もある
自分は理想体重値以下には痩せたくないからあと3ヵ月頑張って維持、リバウンドだけ注意していくよ
594:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/27 10:29:24.49 ZCEuoY29.net
↑筋肉が減って基礎代謝が落ちたから体重が落ちづらくなるっていい加減気が付けよ
消費量が減ってるんだからどんどん食事量も減らさんとリバウンドするから辛そうだな
今までの自分の体重、何が一番落ちたのかって勉強くらいしろや
脂肪？まさか・・・（笑）
595:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/27 13:43:06.92 O9i/Zf80.net
江部氏はやたらとインスリンを肥満ホルモンだと敵対視してるけど、
実際のところどうなんだろう？
インスリンの効果で余った糖質が体脂肪化したとしても、アンダーカロリーなら糖質は余らないし、
一時的に余剰が出て体脂肪化したとしても、時間経過で消費されるよね。
オーバーカロリーなら糖質はインスリン作用で体脂肪化して蓄積されるけど、
糖質制限中でインスリン最低限だったとしても、消費されない脂質が別回路で体脂肪化するよね。
596:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/27 13:52:15.07 NjRnaffh.net
知るか
ageアンチらしく自演で自問自答しろ
597:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/27 15:57:54.61 HzpR7Nll.net
>>580
江部先生は糖尿病である事が前提で語っているから一般人の思考では不可思議に映るのだよ
598:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/27 17:12:51.21 WjEHMYh/.net
>>579
ダイエット初心者なんでよく解らんのよね
リバンド対策って
一応、食事メニューだけでなく朝夜二回 10分間の筋トレも続けていて、筋力落ちた実感まったくないけど
まぁ気を付けるわ
要は食事に気を使って、毎日体重の動向に気を使って、筋トレも継続して今の体重を3ヵ月ぐらいキープしていけばいいんだろ？
コレまでよりかは楽そうだし、いけそう
599:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/27 17:29:41.80 lsgDWwrx.net
10分×2で筋トレやってるって…
600:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/27 18:21:42.59 O9i/Zf80.net
まぁやらないよりマシだよ。
601:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/27 20:30:50.41 EYDPWgiC.net
>>583
俺おまか？w
全く同じメニューで平均体重まで落としてキープしてる
筋トレは減らすと、パンプされてた筋肉が一ヶ月程度でスリムになるよ
ちょい前試しに3週間毎日1本ホワイトチョコバー食べたが全く体重には影響なかった 飽きたから止めたが
今のところのデメリットは、米食うと腹いっぱいになりやすく腹がキツい
その後直ぐに腹が減ること
低糖質メニューでは腹は減りづらいので、現在思案中
602:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/27 20:44:46.64 EYDPWgiC.net
>>584
１週間の運動時間150分が健康的な最低運動量らしいから
朝晩10分の運動は意外に理に叶ってると思うよ
筋肉を増やす為なら効率的じゃないね
603:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/29 16:03:57.84 fj6fRoti.net
1週間で150分っていうのは、1日10分を2回って意味じゃないよ
頭わる
604:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/29 19:44:17.92 wR9JWTCa.net
合ってると思うけど
頭わる
605:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/30 01:51:56.94 0/0y9UZr.net
オススメ
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
606:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/01 01:08:59.81 OqyE/73l.net
糖質制限で1月から今日までで87kgから49kgまで痩せた。インボディの数値的には骨格筋マイナス1キロであとはほぼ脂肪が落ちたということよく分からんけど、結果良し。
リバウンドが恐ろしい
607:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/01 01:28:48.81 xU5wjF3t.net
リバウンドの要因は、どのようにダイエットしたかではなく、ダイエット終了後の動向で決まる。
608:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/01 01:34:38.87 y8386dP8.net
大丈夫だぁ オメーらはすぐ豚に戻るよぅ
609:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/01 09:05:54.23 FPC4m41v.net
いつもの豚さんが妄想してるだけだよ
610:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/01 10:05:17.69 Gq6Vihbp.net
>>592
終了とか言ってる時点でデブ脳なのだわ
ダイエットに終了などあるわけない
ダイエットは生活習慣の改善であり、定着するものでなくては意味がない
611:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/01 10:27:04.24 VlFo6cA/.net
>>595
つー事は、米小麦ほぼ食べないメニューで体重増減が安
612:定してしまった場合 このメニューのままか、食事量を減らすしかないってこと？ 安定体重が標準＋１kgなのでそこは満足してるけど 今後の食事を思案中
613:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/01 11:28:26.64 cWroFnn+.net
一生続ける気がないのなら少しずつ糖質増やしていくしかない
糖質制限やってれば糖質とる時にどうすれば血糖値をあげにくく
できるかということが分かってくるだろうから実践する
614:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/01 12:40:43.95 VlFo6cA/.net
>>597
了解！アドバイスアザ
そーなんだよなーと解ってるんだ、ホントはね
糖質食べる＝たまの贅沢にするよ
糖質枯渇欲求の時期はとうの昔に過ぎ去ってるから辛くはないしね
615:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/01 13:10:04.90 eOfFXm5g.net
糖質制限をするなら一生食べないしかないぞ
むしろ減らし続けないとヤバイ
糖質の摂取が少なければ少ないほど糖代謝能力は簡単に低下するから
僅かな糖質を摂っても血糖値が急上昇するようになる
616:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/01 13:22:10.09 8p2yykZs.net
>>599
ならんよ。
617:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/01 14:10:06.67 pMRVUwt0.net
なるよ
こんなの常識ですわ
618:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/01 14:11:07.00 8p2yykZs.net
>>601
なぜなるのか説明してください
619:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/01 14:25:41.84 jZHDvP+O.net
体重を維持できる一般的な通常食もダイエットだと考えちゃうほうがデブ脳だと思う。
620:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/01 14:26:48.48 pMRVUwt0.net
>>602
少しは調べようとしろよ
そういう研究心のなさがデブの原因なんだよ
URLﾘﾝｸ(www.jstage.jst.go.jp)
621:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/01 14:27:24.66 8p2yykZs.net
>>604
>検査日までの3日間は、通常の食事を摂るようにして下さい。
URLﾘﾝｸ(kompas.hosp.keio.ac.jp)
インスリン拮抗ホルモンによる血糖維持のため高糖質摂取によってコントロールを失うため。それは糖質制限ですい臓が障害を受けるという意味ですかね？
622:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/01 14:59:36.17 pMRVUwt0.net
>>605
はっきり言えば不明
分かっているのは結果のみ
だが結果が分かっていればリスクは回避できる
623:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/01 15:04:43.41 8p2yykZs.net
>>606
不明？障害されていたら３日間普通食していても意味がないでしょ？
624:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/01 15:32:34.34 pMRVUwt0.net
>>607
何の話をしているんだ
625:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/01 17:05:16.99 8p2yykZs.net
>>608
>>599
減らし続けないとヤバイ？僅かな糖質で急上昇？
何を言ってるのか聞きたいのは私。
626:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/02 12:27:31.26 MuOTXXsP.net
>>609
糖質摂らない→糖代謝能力が低下→血糖値が上がる
小学生でも1秒で理解できる
これが理解できないなら病院に行った方がいい
頭の
627:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/02 12:30:55.05 Lbeo0JAX.net
>>610
>減らし続けないとヤバイ 僅かな糖質で急上昇
何がやばくて急上昇でどうなるのか。
ちなみに糖質制限していても、普通程度の糖質食でしばらく慣れさせればもとに戻ります。
628:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/02 12:32:33.65 Lbeo0JAX.net
>>610
えーと。説明しろって言ったでしょ？
629:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/02 13:16:54.08 fffaPFGU.net
よーし まずは僕のおちんちんをしゃぶるんだぁ！
630:598
16/10/02 14:36:08.08 FW/V1lAM.net
>>610
この理論が正解だとしても、たまに食べる分には普段減らしてるから
相殺して体重は増えづらいし 現実無理なく維持できてますし
どんどん減らすって方法は自分は止めときます
と、体質は人それぞれだから、糖質に強い人弱い人 �
631:ｾりやすい痩せやすい イロイロっすよね 画一な考え方でなくて良いと考えてます アドバイスアザ
632:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/02 15:45:01.75 qps3n8eL.net
>>611
なるほど
元に戻るだけなんだ？
じゃあ糖尿病の人が糖質制限しても、糖尿病のままなんだね
じゃあ江部って何のためにやってんの？
633:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/02 15:54:44.36 Lbeo0JAX.net
>>615
血糖値変動による酸化ストレスの抑制。高炭水化物食では例え健常者において血糖値が上がらなくても徐々に蝕んでいくもの。決してノーダメージではない。低炭水化物でのみ最大限軽減可能。
江部の糖質制限はこれが前提の話だから。
634:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/02 16:19:13.04 Lbeo0JAX.net
ちなみに、インスリンが害であるという認識は糖質制限では馴染みだが、新井先生はインスリンこそが合併症の最大原因だとして、糖尿で亢進する糖新生も抑制し、インスリンを最小限にする低インスリン療法を奨めてる。
635:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/02 16:33:38.67 G28NnxuX.net
>>610
君の妄想？
636:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/02 16:53:09.90 aqwNsv4l.net
>>611
戻るなら糖尿病なんて存在しないだろ
637:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/02 17:07:30.67 BjEXRJ9M.net
だから糖質制限で糖尿病にはならず高糖質食で糖尿病になる
こんなことも理解できてないアンチって頭に障害でもあんのか？
638:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/02 17:14:47.00 Lbeo0JAX.net
>>619
この流れ覚えあるが、相変わらず知識がないんだね。
なぜ糖質制限で糖尿になるんだよ？アホか
639:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/02 17:15:34.31 Lbeo0JAX.net
>>620
低血糖防止のために発現する抵抗性が糖尿病かよ？
640:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/02 22:11:47.74 GAn54Czv.net
日本人も1950年頃あたりでは今の3倍ぐらい穀類食べてたんで
糖尿病の人も相当多かったんでしょうね
641:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/02 22:53:46.40 B/zq/Wb5.net
>>623
利便性を求めて動かなくなった現在より当時は運動量が多かった上に、現在の精製糖質が昔とは圧倒的に増えてるからね。外食産業もジャンクも増えたしね。間食を含め、糖質食の頻回も昔なんかより圧倒的に現在のが多いだろうね。
642:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/03 07:56:18.49 KsmcaHnD.net
動かなくなったのは分かるけど精製糖質という点では脚気が
ビタミンB不足が原因だと分かるまでは長らく国民病だった
っていうぐらい白米食べてたんだからあてはまらない
というか言いたいのは昔の人みたいに1日5合も白米食べてたような
超高糖質食でも必ず糖尿病になるとは限らないっていうこと
643:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/03 10:00:49.88 WV7DLh5C.net
>>620
すげえな、糖尿病の原因が判明したのか
誰が発見したの？ノーベル賞貰えるな
644:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/03 13:46:15.59 1NMAVxtj.net
>>624
>>625
じゃあ、問題は副菜ですかね？
URLﾘﾝｸ(nutmed.exblog.jp)
645:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/03 14:34:52.48 wNQHQ+St.net
>>627
とうしt
646:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/03 14:37:25.65 wNQHQ+St.net
>>627
ミス送信。
主要因としての糖質だという認識は変わらんよ。
ただ、頻回率が増加。食の西洋化による、過剰なインスリンによる同化が社会的な糖尿増加の原因だろう。
主菜とか副菜とかいう話でもない。
647:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/03 16:34:20.37 mIWgZEKe.net
URLﾘﾝｸ(netallica.yahoo.co.jp)
648:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/04 06:40:34.32 qPHwGsDS
649:.net
650:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/04 07:11:48.65 DWbqGHWa.net
>>631
因果関係と相関関係の話。
インスリン抵抗性、血管障害等は高糖質と高脂質が影響するだろう。
β細胞を障害する酸化ストレス自体は糖質が影響するだろう。
高糖質から脂質が増えた場合のリスクから糖質を抜くと、少なくとも糖尿病にはならない。
651:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/04 09:09:58.58 F6Ovx23v.net
>>632
わかりにくいかもだから一応補足。
単体でも大きく影響を与えるのは脂質ではなく糖質。
脂質はリスクブーストする要因。
652:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/04 09:10:26.85 qPHwGsDS.net
>>632
だから順番が逆なんだよ
糖尿病だから糖代謝に異常が起きる訳で、糖質で糖尿病になる訳ではない
653:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/04 09:16:48.86 F6Ovx23v.net
>>634
糖質がインスリン分泌を高めて酸化ストレスによる血管を障害する。これが前提。
654:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/04 09:24:30.94 F6Ovx23v.net
>>634
高炭水化物自体に細胞組織が傷害されないという考え方なら脂肪が因果関係になるが、そうではない。
それが前提にあるから、食の欧米化による脂質摂取 高カロリー摂取による肥満が糖尿リスクの上昇要因となる。
655:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/04 11:36:13.13 qPHwGsDS.net
脂質の摂取量が多いほど血中インスリンが増加するし
肥満が糖代謝異常を引き起こす事は分かっているが、同エネルギーを摂取した場合でも脂質量が多いほど肥満になりやすい事もわかっている
そしてそれは統計と比較しても矛盾がない
現実に起きている以上は否定する意味がないよ
656:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/04 12:25:43.46 mj/aNmCa.net
麻央ってなんでガンになったん？
糖尿病もなんで根治出来ないん？
657:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/04 12:33:29.61 F6Ovx23v.net
>>637
ん？脂質が多いほどインスリンが増して低血糖起こすのですか？意味わからない。
同エネルギーで脂質が多いほど肥満になり安いというのは２週間実験のやつからかな？知らんけど。
「低炭水化物食で体重減少・ HDL-C増加・HbA1c改善 RCT研究論文」
イスラエルの322人（男性86%）
(1)低脂肪食（カロリー制限あり）女性１５００kcal、男性１８００kcal
(2)オリーブ油の地中海食（カロリー制限あり）女性１５００kcal、男性１８００kcal
(3)低炭水化物食（カロリー制限なし）
３グループの食事法を2年間
低炭水化物食が、最も体重減少。HDL-Cも増加。
36名の糖尿病患者においてHbA1cが有意差をもって改善
Iris Shai,et all:Weight Loss with a Low-Carbohydrate,Mediterranean,or Low-Fat Diet. NENGLJ MED JULY17,2008、VOL359. NO.3 229-241
658:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/04 12:40:49.48 F6Ovx23v.net
>>637
脂質摂取が減って炭水化物摂取が増えて 糖尿病増加、久山町
2013
URLﾘﾝｸ(koujiebe.blog95.fc2.com)
>従来の定説「食生活が欧米化して、脂質が増えて炭水化物が減って糖尿病が増えた」
というのは、日本全国においても久山町においても、間違いですね。
欧米化のジャンク等、どこでも食えるようになったことは原因でしょうけど。
659:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/04 12:57:59.95 F6Ovx23v.net
>>637
脂肪抑えた食事は効果薄い？ 長期結果で糖質制限食と差 : yom
660:iDr. / ヨミドクター（読売新聞） https://www.google.co.jp/url?sa=t&source=web&rct=j&url=https://yomidr.yomiuri.co.jp/article/20151205-OYTEW52807/&ved=0ahUKEwjelNDGn8DPAhUGFpQKHZlhAlYQFggbMAA&usg=AFQjCNEGl07siQmANg1I5C0NtTkyP9rJ8Q&sig2=KgPz11VL0O6II4BZBRd0fg レプチンの変化がリバウンドを引き起こす？ 炭水化物を減らすと、アディポネクチンが増える http://diet.usa-tips.net/ReduceCarbohydrate/adiponectin.html 糖質制限でアディポネクチンは増えて、脂質を制限するカロリー制限では糖質を摂取する限り増えないのです。
661:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/04 13:26:29.16 Ex8ZlwSM.net
>>637
＞同エネルギーを摂取した場合でも脂質量が多いほど肥満になりやすい事もわかっている
いやいやｗ
662:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/04 13:28:21.76 Ex8ZlwSM.net
わかってたら糖質vs脂質になってないからｗ
議論する必要ないからｗｗｗ
663:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/04 15:36:05.90 qPHwGsDS.net
お前が知らなくても世の中の人間は常識的に知っているんだよ
特に日本人などアジア系は2型糖尿病になりやすい事はよく知られているが
これは高脂肪食に起因するものである
URLﾘﾝｸ(www.researchgate.net)
URLﾘﾝｸ(www.jci.org)
664:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/04 15:43:16.25 F6Ovx23v.net
>>644
低血糖を防止するための拮抗ホルモンによる影響の話は覚えてる？
665:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/04 15:48:18.59 F6Ovx23v.net
なんか最初に戻ってきたな
666:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/04 17:34:20.72 F6Ovx23v.net
>>644
一応いっとく。それ、
高脂肪食ではなく低糖質食ね。
667:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/04 17:59:36.60 qPHwGsDS.net
>>647
字が読めないのかお前は
高脂肪食摂取によるインスリン抵抗性、高脂肪食と高糖質食の負荷比較実験論文なのに何が高脂肪食じゃないだよ
でたらめ言うのも大概にしろ
668:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/04 18:13:22.77 F6Ovx23v.net
>>648
ああ、やはり理解できないのね。
こう脂肪が原因なんじゃなく、低糖質が原因だって。
669:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/04 21:02:56.24 eDG74NbO.net
低糖質食だと優先的に赤血球・脳に糖を送らなければいけないから、
その他の部分のインスリン抵抗性が上がるってことじゃないか
670:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/04 21:25:36.50 qPHwGsDS.net
>>649
お前の妄想なんて理解できねえよw
素人より研究者の臨床試験を信用するわ
671:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/04 21:34:34.64 dByPtVjS.net
研究者は同カロリーなのに糖質より脂質が肥満になるって言ってんのか？
672:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/04 21:49:56.48 BWzWJD53.net
体脂肪増減の研究結果なんて有象無象のデータがあって、
恣意的に偏ったデータを取り上げれば、自分の主張に合わせる事が出来る。
673:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/04 21:50:24.38 F6Ovx23v.net
>>651
糖質を摂取しないと肝臓での生産を亢進しなきゃならんのです。
すると基礎的に血糖が充足する状態になり、外部からの糖質を必要としなくなるわけです。
そこへ外部から糖質を取り入れたらどうなるか？
溢れるに決まってるよね。
それを耐糖能が低下した！とかいってるだけなのですよ。
674:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/04 21:55:46.93 F6Ovx23v.net
恒常性なのですよこれは。摂取したら肝臓での生産を減らすので糖質を摂取しても上がりにくい。摂取しなければ肝臓での生産を増やすので糖質を摂取したら上がりやすい。
耐糖能が低下した！ とか言ってる事自体が高糖質摂取時の見解なんだから、研究もすべて高糖質摂取を基準とした肥満の話なんだけどね。
脂質が多くても肥満にはならない、肥満になったとしても糖質を摂らないのに高血糖になるわけない。
675:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/05 07:57:08.75 rN0ICBpb.net
>>652
研究成果が出ている>>644
同一エネルギーを摂取した場合、脂質の割合が40%を超えると脂肪細胞の肥大が顕著になる
更にアジア系は糖尿病の発症が他地域より多い事が知られていたが
高脂質食、高糖質食による負荷実験を行ったところ
高脂質食により欧米系は肥満を発症したが、アジア系は糖尿病を発症した
アジア系は欧米系ほど極端な肥満になる前に糖尿病になり、肥満や糖尿病の機序の違いが立証された
あとこれは別な研究だが、今世界で脚光を浴びているマイクロバイオーム
マイクロバイオームのディスバイオシスが肥満、糖尿病、腸疾患、免疫疾患、硬化症、アレルギー、神経疾患、更に精神にまで関与している事が近年の研究で明らかになり
日本人の肥満率の低さや高寿命にもマイクロバイオームが関与している事が分かりつつある
日本人のマイクロバイオームは炭水化物の代謝に特化した特異なものであり
炭水化物から多くの短鎖脂肪酸や水素を精製できる
更に外国人は水素からメタンを精製するのに対し、日本人は水素から酢酸を精製する
それによりDNA損傷を防いでいる
逆に健全さを保てているが故にDNAの修復機能が少ない
だから糖質制限などは日本人の優れた体質を潰し、劣る部分を助長するものでしかなく非常に間の抜けた事をしていると言わざるを得ない
676:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/05 08:05:48.21 p8ZVxj8l.net
>>656
マイクロバイオーム
URLﾘﾝｸ(yukoji.com)
エンテロタイプ２型 これが日本人に多いタイプだが。
食事内容を続けることで変化する。
>プレボテラ属が優位なグループで、食物繊維を長期間にわたっ
て摂取するとこのタイプの傾向になります。難消化性の食物繊維
の摂取が多いアジア人、中南米やアフリカの人々に多くみられる
タイプです。プレボテラ属は口腔内細菌に多くみられる嫌気性グラム陰性菌です。このタイプでは、歯周病や深頸部の感染症、
誤嚥性肺炎に関連性があり、口腔ケア、歯磨きなどにより歯周病を予防することが大切です。
677:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/05 08:29:41.89 p8ZVxj8l.net
エンテロタイプ１型に肉メインの糖質制限がリスク面では一番良い。
678:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/05 11:20:25.08 v3+6HjBD.net
肉食なんてリスク以外にないだろ
そもそも糖質制限なんぞ今日日流行らん
こんなカビの生えたダイエットを今時やっている人がいるなんて驚き珍獣ですわ
679:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/05 11:24:45.51 p8ZVxj8l.net
>>659
無根拠に言われてもなぁ。
エンテロタイプみると、確かに２型プレボテラが優位で肉食をすると疾患リスクが上昇するという報告がある。
そこで肉食にして１型バクテロイデス優位にしてやるとリスクの上昇は抑えられるばかりか、痩せやすくもなる。
680:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/06 07:17:12.57 rML7zrtt.net
糖質制限とか糖尿病の治療法がなかった時代に合併症で死ぬよりは僅かに長生きできる苦肉の策として行われた極めて原始的な食事療法であり
現代社会でやるものでも、まして健常者がやるようなものではない
681:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/07 02:21:21.90 MO2GX2XS.net
おなかすいた
682:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/07 07:17:36.93 9XSk40LM.net
野菜食べなよ 太んねーから
683:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/07 15:53:22.55 CPxFl6yR.net
野菜で腹一杯になるのは、かなり難しいぞ
684:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/07 15:58:00.15 LIcP/OeB.net
お腹いっぱいにならなくても、食欲なくなったらOK
685:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/07 18:20:22.35 cnAMMST1.net
どちらかと言うとお腹いっぱいになるけど満足感がない
そして1時間ぐらいで腹が減る
686:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/07 19:05:17.45 ZIgv4LMp.net
>>666
もやししか食ってないからそうなる
蛋白質と脂質を食え
肉卵魚を食え
687:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/07 19:28:04.84 LIcP/OeB.net
もう病気だよソレ
我ながら
688:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/08 10:32:30.48 i4SvLH+b.net
>>667
体に悪いからヤダ
689:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/08 10:33:53.92 qbEeXAeq.net
>>669
意味わからん
690:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/08 15:15:54.10 wzatWkmQ.net
ケンタのパック一人食い 至福
691:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/08 21:41:53.14 /626ASnF.net
>>671
おいブタ
ブタ
692:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/08 22:17:32.16 wzatWkmQ.net
>>672
数カ月ぶり この程度ではブタには成らんよ
693:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/08 23:42:11.09 0IkyAjiq.net
いや 甘い！甘いぞ～！
694:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/08 23:50:52.12 2+AY7pBp.net
>>672
優しいな
695:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/17 19:14:56.64 JH29Ser9.net
基礎代謝1060キロカロリーってさー、糖質制限どころじゃないじゃんよー。
何食べろって言うんだ、もやし飽きた。
696:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/17 19:50:55.32 LtZDrov+.net
糖質制限はカロリー無視だってお
697:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/17 23:55:06.23 JH29Ser9.net
>>677
そうは言うても、基礎代謝落ち過ぎて普通の量以下なのに体重増える、もしくは減らないんだわ。
698:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/18 00:30:41.20 NbmeYR96.net
>>677
もうその考え方は間違っていたって方向で収束してる。
699:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/18 00:58:23.67 byCDaTMw.net
あながち間違ってない
カロリー無視が正しいと知っていれば>>678のような基礎代謝まで下げる犠牲者は出なかった
700:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/18 01:07:41.27 wL4xDMxs.net
基礎代謝は体重と連動する。
基礎代謝が減らない＝体重が減らない。
ダイエットが成立してない。
701:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/18 01:08:03.55 pPeLVt9x.net
筋肉を減らすんだから通常のカロリー制限より痩せるから間違いではない
702:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/18 01:15:27.50 byCDaTMw.net
基礎代謝落ち「過ぎて」だからな
カロリー制限し過ぎの犠牲者
703:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/18 05:30:45.02 yoxCblfd.net
脂質、タンパク質が不足するようなカロリーを制限すると、クエン酸回の回す栄養素が不足して痩せにくくなるんだろ。
704:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/18 08:49:46.87 mqiv/VPW.net
それって栄養素不足であってカロリー不足じゃないよね。
705:676
16/10/18 09:59:12.04 DPxX/ND2.net
アタスはどうしたら良いか…
706:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/18 10:30:35.88 LkKh2/S6.net
>>686
※このスレは、悪質な荒らし「立川ディオン（通称）」が、糖質制限を中傷するためにスレタイを偽装したスレです。
糖質制限について真面目に聞きたい、語りたい、批判したい人は、
↓正しいテンプレ（初心者必読！）が書かれたマルチポストOKな本物のスレへ↓
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ97★★
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アンチ踏み絵&糖質制限批判・失敗談IPスレ
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ91★★
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