16/05/29 20:42:25.15 ICkWLyDn.net
短期で成功！運動いらずのお腹ぺたんこダイエット
きつい運動をしなくても、糖質制限を実践するだけでお腹は2～3日でペタンコになります。
URLﾘﾝｸ(allabout.co.jp)
糖質や炭水化物を食べまくってる奴らは、ポッコリお腹になり、さらにオナラが大量に出る
マメ知識な
151:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/29 20:47:21.59 UlSoRRFl.net
>>144
URLﾘﾝｸ(stat.ameba.jp)
> 右が去年で左が先日の。
> 白いのは全部、脂肪！
> 真ん中に見えるのは心臓なんですが、脂肪で圧迫されて横に広がってる状態…
>
> 《記録》
> 160㎝ 63.6kg BMI 24.8
> mec食開始から＋8.6kg
糖質制限すごい
152:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/29 21:13:09.96 HGXKIkA2.net
糖質制限はおならの量は減るのかもしれんが
ものすごく臭くなるのがな
腹をへこませたいなら腹筋付けたほうがいい
153:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/29 21:24:20.22 6057gLPD.net
>>145
2013年の記事かよ
154:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/31 06:33:38.96 kUob51kY.net
市販のものの栄養表記って低く見積もられてない？コンビニとか嘘でしょ
155:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/31 06:53:08.02 pZWpDLqO.net
そう思ってるなら自分基準で勘定すれば問題ない。
156:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/31 17:24:41.65 NhdP0uTI.net
でも実際、加工食品って数字以上に太るよな
コンビニの食い物とか異常に太る
157:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/01 22:54:16.89 HSV+zndq.net
>>145
糖質制限すると、オナラが出なくなるかわりに便秘になるんだろ？
きたねぇなぁ
158:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/02 00:29:46.95 CdmB2lh1.net
>>152
ならねーよ 毎日２回モリモリ出るわ
便秘はやり過ぎたバカだけだ
159:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/02 00:36:44.36 KaQ0nceT.net
難消化性デキストリンがマッチするとそれはそれは見事な一本が生まれ
160:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/02 06:17:19.26 2esJBi25.net
スーパーやって難デキ飲んだらとんでもない便秘になって腸閉塞になるかと思った
あれ以来、恐ろしくて極端な糖質制限は辞めたわ
今は朝昼はご飯たくさん食べて夜だけ軽めにするようにしたら凄く調子がいい
体脂肪率は2%程度上がったけど、そこで固定されているから良しとするわ
161:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/02 12:18:02.39 xb7xGAMz.net
便秘って糖質制限のせいだったのか
162:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/02 12:58:38.98 pvwflGiK.net
きつめの糖質制限した時は酷い便秘で死ぬかと思った
それから緩い糖質制限に変更、ビオフェルミン1日3錠飲むようになった
その時はウィズワンもバリウムの時に貰った下剤もまったく効かず、怖いのでイチジク浣腸をストックした
163:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/02 13:09:49.47 JomLa9OZ.net
糖質制限始めた頃は便秘にもなった、下痢にもなった。
しかし体調等には特に異常はでなかった。
数ヵ月もすれば安定するようになった。
下剤の常用は腸の負担が怖いからやらない。
164:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/02 13:50:15.68 VxpMbbrM.net
こわ
165:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/02 14:44:15.56 P1azgxY+.net
「○○って副作用があるんだけど、どうなってんの？
166:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/02 15:56:09.21 OQvNQ1CB.net
糖質制限中のドン小西氏 脂肪肝に黄信号「糖質オフの焼酎ならいくら飲んでも大丈夫」実は…
URLﾘﾝｸ(www.sponichi.co.jp)
２０代の頃から２０キロ以上体重が増えている人は要注意、という目安に当てはまるのは小西氏のみ。
しかし最近は、炭水化物は一切とらずに糖質制限をし、アルコールも“泡物”は一切断って焼酎だけにして量もかなり減らしているという。
しかし、最新検査機器のフィブロスキャンで測定してみると、３人のうち小西氏だけが脂肪肝であると診断が下った。
アルコールを毎日相当量摂取する３人だが、鬼奴と東は家で健康的な食事をしっかりとっていること、適度に運動していることなどで正常値内。
小西氏だけは現在一人暮らしで外食も多く、摂取する焼酎の量も１０杯を超えるなどしていた。
「このまま生活習慣を改善しないと、肝硬変や肝臓がんになる危険性がある」
「焼酎だったらいくら飲んでもいいと誤解している人が多いが、完全な間違い。糖質がないというだけで、アルコールであることを忘れてはいけない」
「筋肉も肝臓に近い働きをしている。筋肉が落ちると肝臓の負担も増えるので、運動はしてください」など、医師らからアドバイスされた。
167:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/02 16:57:59.33 DRA9Afxe.net
まあ、どんなに苦労してもコレには
絶対勝てないがな
ダイエットに時間使わないで
コレ飲んでその時間趣味なり
何なりに使えまじ
URLﾘﾝｸ(goo.gl)
168:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/02 22:53:52.52 CdmB2lh1.net
便秘の件だけど、もう１年ほぼ米食べてない たべて週一回程度 小麦もパン麺類はほぼなし
でもスーパーにならないように他の物で糖質は加減してとってる
気をつけているのが50%以上植物系の食べ物をとること それだけで便秘皆無 食物繊維様々
169:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/02 22:58:39.04 TKRkLp/l.net
このスレは真性アンチの立川ドコモが糖質制限を叩くためにスレタイだけ捏造した偽物スレです。
質疑応答の自演や自動投稿などでレスが異常に多いですが実態は約1名です。
糖質制限について真面目に聞きたい語りたい批判したい人は
↓正しいテンプレ(初心者必読！)の本物スレへ↓
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ86★★
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
170:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/02 23:19:52.86 XIUjAiQw.net
私も芋とか全粒穀物とか根菜なんかは食べてるな
植物系の食べ物はとったほうがいいと思う
171:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/02 23:25:16.35 5qlmxO2W.net
>>164のスレで既出
しかも詳しく
172:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/03 00:14:45.72 mRZqmvoN.net
炭水化物は朝のおにぎり一個と、昼の会社弁当ご飯半分と、夜の納豆巻きで摂ってる。
普通の人より少ないが、小食の人くらいは摂ってるわ。
173:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/03 00:20:12.83 QKvnbJK/.net
自分も気持ち少なめくらいかな
それでもバターコーヒーとかやってた時よりはやせてきてるから不思議だったけど
174:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/03 00:34:13.83 Uqq30SKk.net
以下、立川ドコモによる中途半端な作り話が続く。
175:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/03 00:36:51.87 4/1xyTAg.net
麻の実を食べると快便
176:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/03 00:44:57.12 K+lHNDqF.net
七味唐辛子だっけ？
ちょっと冷えるしうどんにしようかな
177:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/03 00:58:36.79 Qarpe98L.net
< 立川ドコモ(アンチ)チェッカー >
スレにコピペすると一般人は応答し、アンチはスルーする不思議なコピペ
このスレは真性アンチの立川ドコモが糖質制限を叩くためにスレタイだけ捏造した偽物スレです。
質疑応答の自演や自動投稿などでレスが異常に多いですが実態は約1名です。
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178:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/03 06:33:25.63 8WkNQ23q.net
必死に誘導してるが効果は今一つのようだ
179:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/03 07:08:54.51 IHQohxQZ.net
アンチに踊らされて暴れてるだけのキチガイだからなぁ。
アンチとやりあう事に精力を注ぎ過ぎてキチガイ化してる。
アンチサイドから見れば、してやったりだよな。
180:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/03 08:41:55.71 Je6TCQKO.net
効いてる効いてるw
181:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/03 10:55:13.35 QKvnbJK/.net
七味唐辛子がいいんだ
中華とかも合いそう
182:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/03 11:15:10.21 agFBpakM.net
さすがにageたらアンチと分かる
183:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/03 11:17:37.15 p0NBGoMF.net
根菜とかはちゃんと食べたほうがいいのかあ
184:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/03 11:18:49.65 agFBpakM.net
本スレと捏造スレの書き込み時間が同じだから立川ドコモとバレるってばよ
185:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/03 12:20:22.61 gXE802Ki.net
お昼はおろし蕎麦にするかな
七味とも合うし
186:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/03 16:11:43.03 cAmYeUnj.net
デブはテレビでよく言われてる炭水化物ダイエットをすべきではないな
デブはデブでも良く噛まず流し込むように食べるデブな
187:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/03 16:27:24.03 ztcvs5YM.net
また捏造スレのコピペと同じ時間だぞ
アンチと分からないように偽装する気もないのな
188:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/03 16:40:17.62 27DlfbqR.net
たしかに糖質制限レベルの豚さんって噛まずに早食いする人多そう
189:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/03 21:03:02.55 xoJie7DW.net
それ以前によく噛んで食べてるデブというものを見たことがないが
190:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/03 21:56:06.72 7YRWc4gW.net
僕はよく噛まない痩せだが
191:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/03 22:20:37.95 mRZqmvoN.net
良く噛んでゆっくり食うと少ない量でも満腹感て言うけどさ、10分と30分だと大差ないんだよな。
酒の席でウーロン茶でご相伴して、1時間も経つと少ない量でももういいやってなる。
糖脳に届くまでの時間稼ぎなん？
それともウーロン茶？
もしかしてストレス！？
192:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/03 22:29:48.67 j8iquM18.net
満腹中枢に信号が行くまでに時間差があるから時間かせぎをするのと
噛むとヒスタミンが出るから信号を早くできるというのが効果ではあるな
193:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/03 22:49:17.11 mRZqmvoN.net
>>187
こう言うのって、きちんと理屈があるのと無いのとじゃ大違いなんだよな。理屈があって良かった。
何ヶ月か先だけど、ダイエット終えて家メシ復帰したらゆっくり食おう。
194:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/03 23:05:42.08 uiMLyUA3.net
低炭水化物かどうか知らないけど今さらキヌアを取り入れた。知人からのお土産なんだけど(´･ω･`)
今の所スープに処理したキヌア入れて雑炊的なのを昼に置き換えてしてるけどいいのかな？
だれかキヌアマスターござらんか？
195:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/03 23:07:49.28 sLfg+90o.net
キヌアってどんな感じなん？
たしかグルテンフリーのジョコビッチが食べてたよね
196:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/03 23:22:51.80 8sInLNk/.net
< 立川ドコモ(アンチ)チェッカー >
スレにコピペすると一般人は応答し、アンチはスルーする不思議なコピペ
このスレは真性アンチの立川ドコモが糖質制限を叩くためにスレタイだけ捏造した偽物スレです。
質疑応答の自演や自動投稿などでレスが異常に多いですが実態は約1名です。
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197:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/03 23:28:04.23 uiMLyUA3.net
>>190
キヌアは茹でたりレンチンしたりして乾燥した状態から戻すんだけど、戻した状態でサラダとかに使うとプチプチした感じ。
雑炊とか熱を通す料理に使うと粒がちっちゃいおかゆみたいな感じになったよ。
味はない。
198:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/03 23:30:37.16 rXoebM/a.net
チャーハンとかにもできるしごはんの代わりに使えるよねキヌア
サポニンが入ってるから美容にも良いし
199:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/03 23:34:21.02 Y2VhfgEn.net
>>192
熱を通すのと戻すので食感が変わるんだ！
シーフードとかに合わせたら楽しそう
200:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/05 17:55:17.01 xcIVbntp.net
夕食の米と揚げ物を抜いただけで，体重は順調に減っているんだが，
体脂肪率が下がらないわー
筋肉と脂肪が一緒に減ってるっぽい
201:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/05 18:06:56.27 01Wro0JH.net
糖質制限で体脂肪率は減らないからね
筋トレして筋肉増やすのが一番いいよ
202:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/06 12:33:06.29 iroS5gRY.net
体脂肪減らすなら有酸素運動
筋トレで体脂肪減らすのは至難の技
203:
204:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/06 12:45:35.80 PH1kYiIO.net
糖質制限で体脂肪率減らないと言うのも、
体脂肪率減らすなら筋トレが一番と言うのも、
体脂肪率減らすなら有酸素運動と言うのも、
筋トレで体脂肪率減らすのは至難と言うのも、
全部正しくない。
205:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/06 17:36:35.27 nqZJwfDY.net
むしろ全部正しいだろ
206:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/06 22:21:29.59 uWOqPW8C.net
「人類最強の『糖質制限』論」
まず、糖質制限を始めるには“徐々に”ではなくいきなり厳しくするのがいい。
３食すべてから糖質を徹底排除するスーパー糖質制限を最初に実施すれば、
すぐに体重が減るという効果が表れる。痩せることを実感できれば、
のちに夕食だけご飯類を抜くプチ糖質制限に移行しても、食べ過ぎを抑制するのに役立つ。
URLﾘﾝｸ(www.nikkan-gendai.com)
207:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/06 22:30:18.65 JAspB93H.net
筋肉量は多く、基礎代謝が低いとは考えられず、なぜ減らないのか不思議でなりません。 あらてつの糖質制限な日々
URLﾘﾝｸ(ktkky.blog94.fc2.com)
2016年06月02日
私が高雄病院の職員だった十数年前。
職員検診で空腹時の血糖値が123mg／ｄｌやら120mgやらになることが数回ありまして、江部康二先生に「これって大丈夫ですか？」って伺ったところ、
「おまえは怒り過ぎだから血糖値が高いんだ」
と言われ、そんなものかと思って検査もせずに放置していました。
今日、実験で普通の食パン60g摂取して血糖値を測ったところ…。
空腹時 106mg
30分後 150mg
60分後 180mg
120分後 158mg
今日から糖尿人の仲間入りした、あらてつです。
皆さん宜しくお願いします（笑）
コメント
糖質制限して糖尿病？
糖質制限生活を続けていても、糖尿病状態になってしまうものなのですか？
糖質を取り続けることですい臓が疲れたりして糖尿病になってしまうのだと思っていました。
ブドゥ党首も糖質制限なのに境界型になられましたよね。
実は私も糖尿病でなくて、より健康のためにと始めたスーパー糖質制限4年目ですが、
1gの糖質で3上がる状態になってしまっていました。簡単に200を越える血糖値が恐ろしいです。
2016年06月03日 17:33
208:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/06 23:36:38.93 3qltd862.net
♀160cm53kgから減らない。基礎代謝が落ちてるんだろうけど、もやし1袋(ウェイパー）低糖質パン2枚(１枚2g)を2食、あとはサラダとドレッシング大さじ2、低糖質プリン(3.5g)1、2個とかでカロリーも糖質も少ないはずなんだけど。
これ以上食べると増えるし、このままだと減らないし、まだ運動しなくても減る位の体重なのに何故減らないんだろう。
209:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/06 23:54:43.77 v3qw3n3/.net
※このスレは、悪質な荒らし「立川ドコモ（通称）」が、糖質制限を中傷するためにスレタイを偽造したスレです。
糖質制限について真面目に聞きたい、語りたい、批判したい人は、
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ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
210:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/06 23:56:52.92 UpD8fu5O.net
>>202
気付いているとおり
・身体が低カロリーに順応して節約モードになってる
・低糖質・低たんぱく生活で筋肉が減ってそのぶん代謝が落ちてる
211:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/06 23:58:04.03 XBOh+se9.net
なんというか、美容に悪そうやね
何日くらい続けてるんだろ つらくない？
212:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/07 00:18:01.62 9pv8Zq74.net
>>202です。
いつもより少し食べ過ぎただけで体重増えるのが辛い。
美容的には今のところ特に問題無いです。
魚
213:やお肉やジュースもたまに食べるけど、もうどうすれば良いのでしょうかね。
214:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/07 00:21:53.80 IuwsLdRZ.net
私も糖質制限信じてた頃は少し食べ過ぎただけで体重増えるのが怖かったなあ
増えたのは筋肉中のグリコーゲンで水だ！ってわかっていても不安で辛くなっちゃうんだよね
215:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/07 00:22:40.37 fjkG3xPu.net
立川ドコモのスレで聞いたところで相談者を無視して糖質を食べるよう回答される
本スレで聞く気がないならご自由に
216:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/07 01:07:51.20 Nn3KT5dT.net
体重計を片付ける
目指してる自分があるのに一時の体重ごときで一喜一憂するのは一番ストレス掛かってダイエットに逆効果やで
測るのは一週間に一度でいい
どうしても測りたくなったら筋トレをやってからにする
217:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/07 22:13:43.95 +OS81qys.net
アドバイスください。女性です。
いつも糖質制限に挑むと途中で風邪になったり発熱します。カロリー不足でしょうか？
何か足したほうがいいものなどありますかね？
・朝昼兼用
ゆでたまご1つ(マヨネーズをかけて)、オイコスヨーグルト無糖、厚揚げ
・夜
ブロッコリー200g、ザバスソイプロテインココア味
218:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/07 22:18:52.95 XhFxhwku.net
いつも挑むとっていうのは何回かやってるってことかな
風邪ひいたり発熱したりするだけの成果は得られているんだろうか
219:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/07 22:23:10.55 2CxgFUVa.net
栄養価低すぎる
話にならない
220:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/07 22:30:07.03 tZSIrj16.net
どれくらい続けてるのはわからないけど、カロリー不足だと思ってるってことは
力が入らなかったり体力が続かなかったりしてるのかな
とりあえず半分の量でいいからご飯かパンかパスタを食べて
夜は魚かお肉でタンパク質を摂りましょう
＋納豆とか大豆製品もオススメです
221:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/07 22:33:06.24 lnQGpCKW.net
>>210の内容はprotein sparing modified fastとしても質が悪すぎる
その劣悪な栄養構成のファスティングに挑んでいない時の食事内容と量は？
222:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/07 22:57:57.92 +OS81qys.net
ID変わってたらすみません>>210です。
>>213
ありがとうございます。
たまにフラフラするのはカロリー不足ですかね？
>>211
半年前くらいは熱のたびに普通の食事に切り替え、
治ったら糖質制限を繰り返して2ヶ月で6kg減です。
ライザップ的なマンツーマンジムにも通っていました。
体調不良の多さを周りに指摘され普通の食事に戻したら
ダイエット前の体重より＋5kgになってしまったので
再び糖質制限をと思っています。
>>214
糖質制限していない時の食事の量は
普通の定食＋ご飯一杯。あとは間食が多かったです。
深夜のカップラーメンもたまに…
223:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/07 22:58:18.45 0C3Nicf0.net
>>210
※このスレは、悪質な荒らし「立川ドコモ（通称）」が、糖質制限を中傷するためにスレタイを偽造したスレです。
糖質制限について真面目に聞きたい、語りたい、批判したい人は、
↓正しいテンプレ（初心者必読！）が書かれた本物のスレへ↓
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ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
224:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/07 23:00:50.98 TtUcISv1.net
極端に走るのは失敗する言い訳を予め用意してるよーなモンだわ。
試験前くらいは徹夜で勉強。
毎日時間決めて勉強してます。
これと同じ。成功するのは後者。
225:213
16/06/07 23:07:33.70 bN+13FHK.net
>>215
> 普通の定食＋ご飯一杯。あとは間食が多かったです。
> 深夜のカップラーメンもたまに…
これ言いづらかっただろうな
糖質制限をしているときは止められていたのかな？
226:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/07 23:10:49.61 0C3Nicf0.net
>>215
リンクが古かったから訂正
とりあえずこのアンチスレでは糖質わ食べたら全て解決
※このスレは、悪質な荒らし「立川ドコモ（通称）」が、糖質制限を中傷するためにスレタイを偽造したスレです。
糖質制限について真面目に聞きたい、語りたい、批判したい人は、
↓正しいテンプレ（初心者必読！）が書かれた本物のスレへ↓
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ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
227:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/07 23:14:52.86 3RG
228:zmlHi.net
229:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/07 23:20:22.80 0C3Nicf0.net
と、このような糖質を食べさせるアドバイスが連投されるアンチスレ
>>1など無視をして誘導スレの>>6を読むように
230:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/07 23:28:31.28 +OS81qys.net
>>219
マルチポストしていいですかね。。
>>218
たまに爆発して食べてしまったりしました。
やはり糖質制限の食事量をもう少し増やして
普段からストレスなく食事した方が近道でしょうか？
>>220
ありがとうございます。
糖質制限中のカロリーは女性の場合
どのくらい取るべきという明確な数字ってありますか？
一応マンツーマンジムの先生には食事をメールし、
確認してもらってOKもらってたのですが
先生が間違っているんですかね？
私が短期間で結果を出したいと言ったからかもしれませんが…
231:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/07 23:29:18.96 lnQGpCKW.net
本人移動しなさそうなのでここに書くけど
エネルギーが足りなくなりすぎると発熱するって自己免疫疾患じゃないの？
とりあえず総合内科経由で、感染症か消化器か内分泌か膠原病アレルギーか血液内科紹介される案件かと
232:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/07 23:31:29.12 0C3Nicf0.net
>>222
＞マルチポストしていいですかね。。
全く問題なし
むしろ大推奨
アンチではない>>223も本スレに来る
233:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/07 23:33:03.88 lnQGpCKW.net
>>222
ああぜひ移動してください、マルチポストおけですから
そのジムの栄養指導は間違っています
マニュアルの内容はどうあれ、あなたに正しい知識を渡して自己管理できる能力をつけさせることに失敗しているのは事実
234:213
16/06/07 23:33:30.82 aqk6Mxc9.net
>>222
そうだね。ストレスを感じているのなら
普段からストレスなく食事した方が近道だね
長く続けられて体調を崩さないバランスを見つけていくと楽しいよ。
ジムの先生には先生なりの考えがあると思うんだけど
短期間で結果を出さなきゃいけない予定でもあるのかな？
235:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/07 23:36:33.04 0C3Nicf0.net
>>226はアンチの立川ドコモ本人だから無視して大丈夫
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/07 23:38:31.79 BoTvga1W.net
>>222
糖質制限に関係なく、最低でも基礎代謝のカロリーは摂っとけ
太りやすく痩せにくい体になるだけだぞ
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/07 23:39:34.40 +OS81qys.net
>>223
あ、自己免疫疾患の持病あります！
エネルギーが足りないと発熱するのは初耳でした。
一応主治医にも許可もらっているのですが…
>>224>>225
ありがとうございます。
>>226
ですよね、自分に合う量を探します！
予定はないですがやはり自分の見た目が気になり
自信も失いがちなので早く痩せたいという気持ちです。
238:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/07 23:40:50.80 +OS81qys.net
>>228
了解です！
リバウンドしたし確かに太りやすくなったような。。
239:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/07 23:41:41.14 0EeLeIhe.net
早く痩せたいっていうのわかるなあ
今の自分じゃダメだ！みたいな気になちゃうんだよね
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/07 23:50:45.12 0C3Nicf0.net
はい終了
※このスレは、悪質な荒らし「立川ドコモ（通称）」が、糖質制限を中傷するためにスレタイを偽造したスレです。
糖質制限について真面目に聞きたい、語りたい、批判したい人は、
↓正しいテンプレ（初心者必読！）が書かれた本物のスレへ↓
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ87★★
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
241:213
16/06/07 23:52:41.69 DB87V5qc.net
>>229
最初はすごいストレス溜まりそうな食事で心配だったけど
ちゃんとわかってるみたいだし大丈夫だね
ジムの先生にもういちど長く続けられるプランで相談してみて
できれば筋肉が付いて代謝が上がるように指導してもらうといいと思う
242:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/07 23:59:48.82 PWx86y5R.net
立川ドコモは初心者を騙すな
心配だった？本スレで言わない心配など偽善以外に何がある
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/08 00:40:07.66 xQeE9tst.net
>>233
ジム切らんと不味い内容だわ。
ライザップに毒されて頭おかしくなってそうな…
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/08 00:47:38.24 7GrmXA+e.net
>>235
どないしてん
245:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/08 01:19:23.72 xQeE9tst.net
>>236
ジムトレーナーのお墨付き。
＞・朝昼兼用
＞ゆでたまご1つ(マヨネーズをかけて)、オイコスヨーグルト無糖、厚揚げ
＞・夜
＞ブロッコリー200g、ザバスソイプロテインココア味
246:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/08 01:32:51.19 m+Ia/D9r.net
>>237
ジムの先生にOKもらってるって言ってたね
ただジムを変えたところで本人が早く痩せないと！ってなっちゃっているうちは極端な食事制限は止められないだろうから
少しずつ落としどころを探ってもらうしかないと思う
247:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/08 02:48:07.17 Zpvhkkog.net
糖質制限三日目です。
大体毎日
朝、明治プロテインとゆで卵
昼、サラダ、とりのささみ
夜、豆腐１丁、ツナ缶、アボカドor6Pチーズ等
のメニューをローテーション(チーズなど計算してトータルで20を超えないくらいで計算してます)
日中はホットヨガと運動強度強めの仕事をしてますが体重が微動だにしません。
どこかを変えた方がいいのでしょうか？
248:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/08 03:04:27.54 O/lH+D7q.net
＞どこかを変えた方がいいのでしょうか
たった3日で効果を期待してる脳みそ入れ替えがいい
249:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/08 05:44:19.72 m+Ia/D9r.net
ゆで卵流行ってんの？
250:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/08 05:50:58.82 m+Ia/D9r.net
>>239
体重減るとか減らないとかの前に、一生その食事を続けるつもりなのかな
体重減らすの急いでるみたいだけど、何か事情があるの？
251:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/08 06:18:32.84 9ovLeF/M.net
あいかわらずビチクの自演が酷いスレ
252:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/08 06:53:37.73 BIyH3oKj.net
急いでる理由はシンプル
夏と言えば、
253:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/08 06:55:11.96 wLBioeyp.net
別に減量食を一生続ける必要なんて無い。目標達成したら維持出来る食事にすればいいだけ。
254:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/08 07:06:40.56 L8BaJvjC.net
>>239
俺は3日で2キロは減ったけど体質とかじゃないのかな？
その食事を続けたら確実に痩せると思うけど
255:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/08 07:07:03.25 6O6UD5Ag.net
痩せたいなら6Pチーズはやめとけ
256:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/08 07:08:24.62 kOp2+53K.net
>>246
筋肉から水分抜けるから最初に2kgは減るのにな
元々小食の人なんだろうか
257:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/08 09:43:47.10 dDDlNVXk.net
>>239
カロリー低すぎなんじゃね？
糖質制限とカロリー制限同時にやったら意味ないよ
258:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/08 09:54:44.06 2lRVdV44.net
その食事量とPFC配分が適正かどうか判断するためには、性別と身長体重体脂肪率（除脂肪体重）と食材の実重量の情報が必須
>>239でも120cm25kgのホビットなら、質は悪くても量はそこそこ適正かもしれない
本スレでは初心者質問用のテンプレつくったほうがいいかもしれんね
259:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/08 10:05:52.70 6dzUpn6E.net
過体重の時はアンダーカロリーでも大したことなかったが、適正体重割ってくるとフラフラになることがあるな。食う量増やしたわ。
260:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/08 13:00:50.70 fadQ4VDx.net
あらてつさんまで糖質制限で糖尿病発症か
筋肉量は多く、基礎代謝が低いとは考えられず、なぜ減らないのか不思議でなりません。 あらてつの糖質制限な日々
URLﾘﾝｸ(ktkky.blog94.fc2.com)
2016年06月02日
私が高雄病院の職員だった十数年前。
職員検診で空腹時の血糖値が123mg／ｄｌやら120mgやらになることが数回ありまして、江部康二先生に「これって大丈夫ですか？」って伺ったところ、
「おまえは怒り過ぎだから血糖値が高いんだ」
と言われ、そんなものかと思って検査もせずに放置していました。
今日、実験で普通の食パン60g摂取して血糖値を測ったところ…。
空腹時 106mg
30分後 150mg
60分後 180mg
120分後 158mg
今日から糖尿人の仲間入りした、あらてつです。
皆さん宜しくお願いします（笑）
コメント
糖質制限して糖尿病？
糖質制限生活を続けていても、糖尿病状態になってしまうものなのですか？
糖質を取り続けることですい臓が疲れたりして糖尿病になってしまうのだと思っていました。
ブドゥ党首も糖質制限なのに境界型になられましたよね。
実は私も糖尿病でなくて、より健康のためにと始めたスーパー糖質制限4年目ですが、
1gの糖質で3上がる状態になってしまっていました。簡単に200を越える血糖値が恐ろしいです。
2016年06月03日 17:33
261:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/08 13:22:00.92 HEsGV92c.net
※このスレは、悪質な荒らし「立川ドコモ（通称）」が、糖質制限を中傷するためにスレタイを偽造したスレです。
糖質制限について真面目に聞きたい、語りたい、批判したい人は、
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262:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/08 13:26:26.96 bxaEIIhm.net
身体壊してる人多すぎじゃないですかね…
263:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/08 17:57:56.99 o6BVI6Pu.net
糖質制限なんてやっても対して痩せねえよ
痩せたければ走れ
264:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/09 22:48:48.28 ecQH95ka.net
今のTarzanが糖質制限特集
265:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/09 22:54:21.19 OEk0ZvQB.net
自分は痩せなかった ≠ 誰もが痩せない
266:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/10 06:44:30.49 IzTMwk9s.net
地中海食は糖質制限食ではないぞ
267:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/10 06:59:16.49 AOHVfuYX.net
食い方次第
脂質と食物繊維が豊富な古典的地中海食はケトジェニック寄り
268:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/10 13:22:52.66 15vdQYTL.net
糖質制限ダイエット食は脂質推奨食じゃねえよ。
269:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/10 22:16:15.93 5z0owMXX.net
んで腹減りによるストレスってどうしたらいいんだ？
ガムでも噛むんか？
270:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/10 22:26:31.24 Kmlasjl4.net
そもそも食わないで痩せようとか食って痩せようとか言うのがおかしい
適度に食べて適度に運動すれば良いだけなのに、そんな簡単な事が出来ないのだから
はっきり言って何やっても無駄だわ
271:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/10 22:39:34.13 AbAfZvFC.net
>>262みたいなのダイエット板でよく見るけどどういう立ち位置なの？
272:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/10 22:43:30.29 KD63AHe4.net
>>263
アホは無視
273:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/11 03:16:14.32 ++8TkjAW.net
>>261
１年緩くダイエット継続したが、一度たりとも腹減りに耐えたことが無いが
13キロ絞れた 運動も極端な事もしてない
太りずらい物を3食しっかり食べてたよ
274:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/11 08:32:04.47 Kjdj+MJE.net
>>263
一般的なダイエッターだろう
糖質制限スレは糞デブと病人が殆どだから常識的な事を言っても意味ないけどな
275:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/11 18:42:26.27 +6IyCEtv.net
炭水化物をやめたら「昼食後の眠気」が消え去った!【#糖質制限 Vol.11】
糖質制限ダイエットをはじめて1ヶ月半経ちました。体重がみるみる落ちていくのが1番の驚きでした。
URLﾘﾝｸ(www.appbank.net) 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:6303213169c40ef413ad992a60a479a3)
276:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/11 18:58:08.03 wH/KwddP.net
その前にドカ食いを辞めろよ
現状じゃリバウンド、心疾患リスクは避けられんね
277:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/12 17:13:25.56 tR+3kahH.net
ダイエットの脂質制限に疑問符、研究報告
オリーブ油やナッツ類に含まれる脂質が体重増加の原因になるか
278:を調べた スペイン・バルセロナ大学（University of Barcelona）の研究チームは、 低脂肪ダイエットを推奨する風潮について、糖尿病や心臓発作、 脳卒中といった健康問題につながる肥満の世界的増加を防ぐ効果はなかったと結論付けた。 昨年10月に発表された、35件の科学的研究を再調査した論文では、 低脂肪食は低炭水化物食ほど体重減少への影響が大きくないとの結果が示された。 http://www.afpbb.com/articles/-/3089612
279:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/12 17:50:34.27 JsYsJ5XX.net
※このスレは、悪質な荒らし「立川ドコモ（通称）」が、糖質制限を中傷するためにスレタイを偽造したスレです。
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280:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/12 18:03:30.79 Utmwph7j.net
アンチ(荒らし)やアンチに釣られっぱなしの間抜け(荒らし)は華麗にスルーして、
粛々と糖質制限ダイエット初心者スレとして活用しましょう。
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/14 17:23:04.75 ZAMc8enp.net
夏までに20kg落として海でナンパするぶひ
282:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/14 17:43:10.87 hxVbJhlg.net
暦上既に夏
283:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/14 17:57:14.32 ZAMc8enp.net
手遅れだったか…
284:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/17 00:36:44.45 QbOheUkJ.net
今年はもういいよな。来年頑張れば
285:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/17 08:55:10.26 COonG2vY.net
悪玉コレス○ロール→心筋梗塞
286:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/17 09:03:57.60 p/0mfyNH.net
ちょいスレチかもだけど
サラダばっか食ってたら精神までなんか前より安定してきた気がする。
もちろん肉とかも食ってるけど
体重も徐々にだけど落ちてきて嬉しい
モチベ上がる
287:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/17 09:29:54.59 snzbLoJj.net
短期間に20キロ落として皮だるだるでナンパ
今から断食決行だw
288:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/17 11:51:35.53 Axtfci6X.net
ニコニコは脱税してました
ニコニコ＝株式会社ドワンゴ
2016年5月12日パナマ文書に楽天.JAL.電通.東電らの企業を暴露！Dr苫米地英人氏の独自スクープ！
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
ニコニコ＝2ちゃんねる＝2ちゃんが転載されてるブログ
↑
ここは荒らしなどの情報が共有されてます
ニコニコ管理人と2ちゃんねるは繋がるってると考えていいです
289:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/17 15:28:02.30 hVTJHMKm.net
間違いだらけの糖質制限ブームは危険！米など炭水化物抜きは体に害 [無断転載禁止]©2ch.net [956093179]
ｽﾚﾘﾝｸ(poverty板)
290:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/17 16:17:23.27 qKRjOaJb.net
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291:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/17 18:34:12.43 Xi7VYVxT.net
夜飯がどうしてもボリューム出るから
如何に食事量減らすかを考えて
温かい水を１杯飲む、ワカメの麦味噌汁を飲む、暫くしてサラダから食べて、オカズと血糖値上げんようにと満腹感出すために食べ順してるけど、めちゃくちゃ食い過ぎてしまう。
292:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/17 20:04:08.07 G+tVCVQO.net
腹一杯食って、その上で低糖質かつカロリー収支で消費カロリーの方を多くする条件を満たすのは無理だと悟った
少々食ったところでどうせ満足できないので食べなくなった
293:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/17 23:48:00.92 TILPcog5.net
いい年こいた大人が我慢できないって、書いてて恥ずかしくないの？
294:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/18 05:01:28.17 oaXXXIGN.net
習慣付けるしかないわ
小食はしばらく我慢していれば慣れるよ
そのうち食べたいとも思わなくなる
295:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/18 08:08:14.80 Jcm3hvqz.net
>>285
おまえと同じこと言ってた山根みさこは我慢できずに逃亡したよな
URLﾘﾝｸ(koujiebe.blog95.fc2.com)
2008年8月 「スーパー糖質制限開始」
URLﾘﾝｸ(koujiebe.blog95.fc2.com)
2008年11月 「スーパー糖質制限で順調に痩せてきている」
URLﾘﾝｸ(koujiebe.blog95.fc2.com)
2010年 「子供に主食ばかり食べさせない、糖分の多いお菓子を与えない」
URLﾘﾝｸ(blog.livedoor.jp)
2011年10月 「糖質制限をしている」
URLﾘﾝｸ(dietclub.jp)
2012年7月 75.9kg 「糖質制限でじっくり頑張る」
2014年12月 70kg→64kg→67kg
「体調崩して6kg減少、ケトアシドーシスで入院、点滴で3kg増えた」
2015年1月 65kg
「糖質制限をしてすぐに2kg減った」
2015年11月
糖尿病が改善しないのでメトホルミンを飲み始める
2016年
MECを続けてもデブが改善せず、ブログ閉鎖して逃亡
296:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/18 10:05:00.00 maTXpRp3.net
そんなダイエットやる方が間違い
297:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/18 10:21:32.60 CUcMBDlU.net
わたしは2月半ばからゆるくやってるけど8キロ落ちた
炭水化物食べたい時はランチで食べるようにしてる。でも半分まで。
夜は炭水化物の代わりに豆腐とかレンチンした豆もやしを主食代わりに食べて、おかずは好きなもの食べた。
しかし飲み会とかどうしてもデザート食べたい時は我慢してない。その分次の日控えたり気をつかうようになったな
あとは、筋膜リリースとかストレッチ、リンパマッサージ、筋トレを寝る前にやってる
浮腫まなくなったし会う人みんなにやせたって言われる
298:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/18 12:16:08.71 jlloqIb3.net
※このスレは、悪質な荒らし「立川ドコモ（通称）」が、糖質制限を中傷するためにスレタイを偽造したスレです。
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299:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/18 23:36:31.21 5yrT3Yij.net
ゼニカルの通販
URLﾘﾝｸ(goo.gl)
300:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/19 02:42:15.54 7ial0f3C.net
褐色脂肪でダイエットなんて調べたらデタラメっぽい
首冷やすと痩せるとか。
URLﾘﾝｸ(gohongi-katakori.com)
301:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/22 15:22:47.55 TS385T5g.net
このスレ急に勢いがなくなったね
鳩山さんも死んじゃったし
URLﾘﾝｸ(www.nikkan-gendai.com)
>「ここ最近は太り気味だったので、健康管理の一環として軽い運動をしたり、『炭水化物抜きダイエット』をしていました。
> そのおかげで、ピーク時より６キロほど体重が落ちたようです。」
URLﾘﾝｸ(www3.nhk.or.jp)
>鳩山邦夫衆院議員が死去 総務相や法相を歴任
302:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/27 10:07:49.33 545e7Idg.net
土日に炭水化物食いまくったからグリコーゲン抜きするー
303:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/28 19:28:39.23 rV6r6cd4.net
炭酸がぶがぶ飲んでるけどいいの？
ソフトドリンクや水の方がいいの？
304:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/28 19:43:25.57 Vz7lg765.net
※このスレは、悪質な荒らし「立川ドコモ（通称）」が、糖質制限を中傷するためにスレタイを偽造したスレです。
糖質制限について真面目に聞きたい、語りたい、批判したい人は、
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305:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/29 07:44:03.48 cfU3MIHd.net
スレタイ偽造ってどういう事？
306:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/29 13:18:23.81 sWjeGTvB.net
>>294
炭酸っていうのはノーカロリーのやつですよね？
ガス入りミネラルウォーターとか、お酒割るようの炭酸水とかの
それなら構わないと思うんだけどね
自分もお水よりそっちのがお腹も膨れるし炭酸水は血行がよくなると聞いて、
1日500ｍｌを１、２本飲んでます
ふつうのお水は飲んでないかもコップ1杯くらい
307:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/29 15:02:02.82 AfDYduWi.net
>>296
偽装だな
本当のスレタイは糖質制限すると死ぬ死ぬスレ
308:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/30 00:09:38.02 XHT4MTIP.net
>>294
糖質制限って人類700万年の食生活なんだろ
一体いつ炭酸水ガブガブ飲んでた時代があったんだよカス
309:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/30 08:07:17.21 H77+pvZu.net
>>299
炭酸水が自然に涌く地域では人類は何万年も愛飲
310:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/30 19:25:01.48 /f0yKamN.net
ヨーロッパだと、ミネラルウォーターは炭酸無しの方を表記するほど炭酸水だらけ。
311:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/01 23:23:40.68 aH1Dbjaj.net
人類が生まれたアフリカにも炭酸水あるの？
イヌイットが暮らしてる地域に炭酸水あるの？
ねぇねぇ
312:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/02 05:48:47.97 CPw+8oga.net
アフリカは大爆発するほど高濃度の炭酸水が湧き出てるじゃん
313:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/02 08:21:31.02 sVwIPbpy.net
アルコール飲みまくる、人工甘味料を取りまくる、唐揚げ食べまくるのが人類本来の食事？
から揚げなんかどこが人類700万年なんだよタコ
卵を日常的に誰でも食べられるようになったのは冷蔵庫ができてからだろカス
おら答えてみろブタ
314:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/02 09:06:56.02 U4kan3wq.net
卵は昔から常温だが？
315:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/02 10:30:21.04 U+jm8v4W.net
確かに卵が安く大量に市場に出回るようになったのは戦後だけど
それは生産と流通の技術的問題であって冷蔵庫は関係ないな
316:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/02 12:13:54.05 gYnjCvn7.net
そもそも卵の保存には常温のほうが良いというのが定説。
冷蔵庫に入れると温度変化が激しく劣化しやすくなる。
317:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/02 12:28:13.65 cHiiwYJn.net
鳥の家畜の歴史は五千年以上
318:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/02 12:29:27.20 cHiiwYJn.net
アルコールの歴史は古く、紀元前8500年前の古代メソポタミアでお酒が作られていた記録が残っています。
だとさ
319:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/02 12:59:31.03 kns+lOIw.net
※このスレは、悪質な荒らし「立川ドコモ（通称）」が、糖質制限を中傷するためにスレタイを偽装したスレです。
糖質制限について真面目に聞きたい、語りたい、批判したい人は、
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ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
320:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/02 13:38:24.92 WkvTdOkN.net
はいはい
321:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/02 16:24:55.34 x7o5u5dY.net
>>306
>生産と流通の技術的問題
トラックを使った冷蔵での遠距離輸送だろ
それに中国で急激に卵の消費が増えたのは冷蔵庫のおかげらしいじゃないの
バカですか？
>>307
おまえんちは卵を冷蔵庫に入れないのか？
本当に？
嘘つけペテン師
>>308
は？
ご自慢の700万年はどうしたの？
バカ？
>>309
700万年はどうしたんだよブタ
記憶喪失か
322:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/02 16:30:23.69 v8de4N59.net
サルモネラ中毒も知らないアホがいるなぁ
URLﾘﾝｸ(www.fukushihoken.metro.tokyo.jp)
>卵は新鮮なうちに使用し、期限の過ぎたものや冷蔵保存されなかったものは生食しない。
>生卵、半生卵及びこれらを含む食品は、室温に長時間放置せず、必ず冷蔵保存する。
URLﾘﾝｸ(www.nichirank)
323:yo.or.jp/qa/hinshitsu.htm >サルモネラ菌の増殖が起こらない期間は卵の保存温度によって決まります。 だそうだ 糞ブタども、反論は？ >>305 >卵は昔から常温 とっとと氏ねよ老害
324:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/02 16:47:32.41 zs+fdPLH.net
>>313
生食しないだけだろ
325:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/03 05:17:18.05 Os5aY/hK.net
スーパーで卵が常温のまま販売されてるの知らないの？
オーソドックスな10個パックは常温のまま輸送され常温のまま販売。
一部ブランド銘柄品などは輸送から販売まで冷蔵。
326:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/03 09:35:14.40 Asgcz0gW.net
>>313
スーパーやデパートの食品売場では常温山積み。
冷蔵はコンビニのみ。
327:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/03 09:42:43.33 qcsPbNwF.net
1パック500円とか800円の卵でも常温だわ
328:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/03 17:19:02.56 4O21lJCv.net
URLﾘﾝｸ(www.facebook.com)
この人自宅差し押さえ三回（固定資産税の滞納二回住宅ローンの滞納一回）
産業廃棄物業の許可を暴対法の要件で取り消しの実績のあるバリバリのヤ◯ザです
今はダーティーなリサイクル屋という名の廃品回収業
329:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/03 17:29:41.11 3bwruTsT.net
※このスレは、悪質な荒らし「立川ドコモ（通称）」が、糖質制限を中傷するためにスレタイを偽装したスレです。
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330:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/03 17:48:06.23 3DN10OvU.net
初心者は初心者スレへ
331:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/03 20:16:41.70 b4e5TcPu.net
デブ共はダイエットをしますが痩せられずかえって太ります
そしてデブは汗臭いので周りに迷惑です
URLﾘﾝｸ(www.ladyworry.com)
デブはいじめられたりその体系のせいで恋人ができなかったりするため性格も捻くれています
クズデブが多いのもそれが原因です
まずは社会を恨む前に自分からやせろ
気持ち悪い顔してるデブキモヲタに生きてる価値なし
／::::::::::::::::::::::::::::::::＼
|:::::::::::|＿|＿|＿|＿|＿|
|＿|＿ノ∪ ＼,, ,,／ ヽ
|::（ 6 ー─◎─◎ ）
|ﾉ （∵∴∪（ o o）∴） 悪いのはデブを差別する世の中だ！！
| < ∵ ３ ∵> ↑
／＼ └ ＿＿_ ノ さっさと痩せろデブｗｗ
.＼＼U ＿＿＿ノ＼
＼＼＿＿＿） ヽ
まあデブにはどうあがいても無理な話ですがｗｗ
諦めろ
諦めろ
諦めろ
ガリ＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞デブ(笑)
デブはガリ以下ｗｗ
煽りはしていない
332:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/03 20:37:51.75 PNZrww53.net
22 名無しさん＠恐縮です＠無断転載は禁止 sage 2016/07/03(日) 00:26:33.46 ID:nxMZRkvd0
錦織の彼女with関東連合和彫りチンピラ軍団
URLﾘﾝｸ(up.gc-img.net)
URLﾘﾝｸ(up.gc-img.net)
URLﾘﾝｸ(up.gc-img.net)
錦織の試合を観戦する観月＆オッサンたち
URLﾘﾝｸ(livedoor.blogimg.jp)
URLﾘﾝｸ(livedoor.blogimg.jp)
関東連合チンピラと笑顔で会食する錦織
URLﾘﾝｸ(stat.ameba.jp)
333:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/04 21:22:41.46 4fUDC2nV.net
糖質たっぷりとっている錦織＞＞＞＞＞糖質制限してるサル＞＞＞＞＞みっともなく死んだ桐山
ｳｹﾙwwwwwwww
334:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/07 23:59:08.25 SwsKlWKv.net
ためしてガッテンの見たけど
糖質制限もあんまり度が過ぎると（まったくごはんとか食べないとか）
血管を傷つけるらしいね
心臓が小さくなって心不全とか心筋梗塞とか起きやすくなるみたい
335:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/08 00:11:39.89 zx7U5fA7.net
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336:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/08 02:46:17.98 DbQWimoM.net
URLﾘﾝｸ(www.medicalnewstoday.com)
パスタはセーフかもって話
イタリアのパスタは日本と違うのかもしれんが
337:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/08 04:57:52.21 yVPucvRW.net
>>324
ケトン体は脂肪から作り出されるが、「長期間ケトン体が出た時の安全性がまだはっきりしていない」「脳の血管を傷つけるかもしれない」などと言われるため、学者の間ではケトン体を避けたほうが無難だという結果になった。
根拠がない。
338:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/08 07:02:18.23 J4zU4Y8F.net
完全糖質制限じゃなくて低炭水化物やってるけど
口がすごい臭くなってきた
手で覆ってハーってやると少しにおう
以前はそんなことなかったのに
ケトン臭かな
339:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/08 07:53:35.53 W1vtmeBM.net
>>328
食事が変わったから口や腸の細菌が変化したんだよ
そういえば、口の細菌って心臓病やがんと関係あるんだってね
大丈夫？
340:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/08 08:04:17.69 l7r/HlVR.net
炭水化物食メインだとプレボテラ菌が増えて歯周病の原因になるんだね。
341:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/08 17:04:50.96 UHXQO4gp.net
植物性のみの食事をしていると体臭が全くなくなるよな
ビーガンレベルの食事にすると汗だくになっても何の臭いもない
342:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/09 03:03:54.21 fakzaVjb.net
>>315
常温は１５～２５℃を指すらしいが、日中室温が３０℃近いからヤバい
343:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/09 04:41:12.89 /90K7UdA.net
>>330
歯周病で死ぬ人はあまりいないよね
糖質制限はバタバタ死ぬけど
344:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/09 05:12:48.06 lr1+Gll2.net
>>327
でも長期に続けてもダイジョーブって根拠もないだろがｗｗ
ホント、脳が動いてないな
ケトン体はヤバいって話がマジだったってようやく気付いた時には遅いんだぞ
君子危うきに近寄らずって言うだろがｗｗ
345:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/09 05:40:39.62 cIRt+ZTt.net
心配するな
通常の糖質制限じゃここの連中が思ってるようにケトン体なんて常時出てない
血中ケトン体量を常時出すにはＬＣＨＦだけじゃなくＬＰも必須だから
朝から晩まで脂肪とオイルに溢れた食事が楽しいと思えるなら止めないけどね
346:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/09 06:02:46.07 VFF1gj84.net
>>333
糖質制限してない人もバタバタ死んでる。
347:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/09 06:10:57.08 VFF1gj84.net
>>334
胎児、新生児の血液が超高濃度ケトン体な理由はなんでしょう？
348:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/09 06:12:35.11 cBaFvrwF.net
母乳に含まれている成分は何でしょう
349:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/09 06:17:04.03 VFF1gj84.net
>>338
母乳に含まれる乳糖は「ガラクトース＋ブド�
350:E糖」で構成されています。 エネルギー補給だけならブドウ糖だけでもいいようなものなのに、ガラクトースが必要なのには、理由があるようですね。
351:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/09 06:48:11.90 lr1+Gll2.net
>>337
そりゃケトン使えるから
飢餓の時には一般人でもケトンを使うリスクヘッジ機能はついてるだろ
母親が飢餓になってケトン体質になっても赤ん坊が最初からケトン使ってれば
途中で切り替わるなんてことせずに安定供給されるからな
そのかわりに母親は自分の筋肉と脂肪を削るってしくみじゃないの？
赤ん坊が肺呼吸もせず一生腹の中で赤ん坊のままならケトンは安全と言えるだろうがなｗｗ
幼児になった瞬間、ケトン性低血糖症って病気扱いされちゃうだろ？
352:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/09 07:06:49.17 6E+b+TYp.net
>>336
桐山も鳩山も飯野賢治も、糖質制限を始めてしばらくしたら死んだだろw
バーカ
おまえも氏ね
353:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/09 07:07:54.82 0OJXzSnd.net
パチンコ、スロットは「割制御」で出玉調制中のとき１００万回まわしてもしても大当たりしません
これは詐欺(犯罪)です
本当はパチンコ店は逮捕されなければならないのです
パチンコチェーンのSVやってるけど質問あるかな？
URLﾘﾝｸ(channelz.blog.fc2.com)
32: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/11(水) 05:55:06.97 ID:KxXsd8ybi
割制御くわしく
37: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/11(水) 05:58:50.10 ID:1UC8MbMq0
>>32
島ごとにIN枚数などからOUT枚数を判断して還元します
この島ではこれ以上出さないと店側が決めた場合、何をしても出ません
354:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/09 07:09:33.91 6E+b+TYp.net
>>339
>ガラクトースが必要なのには、理由があるようですね。
ガラクトースは発生や分化で重要な糖鎖になるからだよバカ
こんな辞書にも書いてあるようなことを推測しようとすんな、バカのくせに
355:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/09 07:46:17.67 Q+dvvA+j.net
初心者スレらしい話をしよう。
こんな低糖質食品を食べてみた。
いつから始めて何キロ減った。
食欲、コスト、体臭、コンビニで買えるもの、などなど
356:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/09 08:31:12.10 VFF1gj84.net
>>343
じゃあ、ケトンが危険だと証明するデータをお願いしますねー。
357:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/09 08:34:42.45 VFF1gj84.net
>>343
URLﾘﾝｸ(www.google.co.jp)URLﾘﾝｸ(www.rikkyo.ac.jp)
これですね。
358:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/09 08:41:14.31 VFF1gj84.net
>>343
ついでに
絶食や低炭水化物食、激しい運動で炎症が抑制されるのはＢＨＢのお陰
これを否定するデータを。
URLﾘﾝｸ(kenkounews.rotala-wallichii.com)
359:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/09 08:47:00.98 MrCBmw7u.net
悪玉コレス○ロールは体内に蓄積される
360:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/09 09:01:48.72 cIRt+ZTt.net
調べたってしょうがないだろ
通常の糖質制限じゃあんたらが思ってるようにケトン体なんて常時出てない
血中ケトン体量を常時出すにはＬＣＨＦだけじゃなくＬＰも必須だから
朝から晩まで脂肪とオイルに溢れた食事が楽しいと思えるなら止めないけどね
自分がホントに血中ケトンが１日中出まくってるのか調べないと
ケトンの話なんかしてても意味ないよ
361:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/09 12:34:37.91 eHTxFkMk.net
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362:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/09 13:26:50.85 saogGwdd.net
カロリーは取らなきゃ駄目って言うのはどんな理屈？
363:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/09 15:13:49.89 w6R6EwbH.net
>>331
若い頃のスティーブ・ジョブズは
そう言って全く風呂に入らないから臭くて嫌われまくってたけどね
臭すぎて誰も一緒に仕事したがらないから会社の仕事も夜勤に回された
364:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/09 16:36:02.85 uVoZylIq.net
>>352
それは単なる頭のおかしい人だ
食い物とか関係ない
365:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/09 16:48:03.95 ZLNK5x34.net
>>353
スティーブ・ジョブズがどうだかしらないけど、関係あるだろ。
植物性でも臭くなってるという事じゃないの？
366:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/09 16:54:28.64 lhmM9D3G.net
最初に体臭が『全く無くなる』って書いてるのが間違いなんだろうけど
それを真に受けて『全く風呂に入らない』話を出すほうも
どうかしてるぜ！
367:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/09 16:59:43.40 OuzuF+pq.net
んなこと考える前にケトで既に臭いんだけどね
368:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/09 17:09:38.22 NtpriJH4.net
つか、臭い云々以前にきたねえよ。
369:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/10 01:03:18.68 k+Z1v988.net
この方法始めようと思ってたんだけど
これで痩せても炭水化物を食べるようになるとリバウンドしやすくなるんだってね
だから、一生炭水化物は食べられなくなる可能性がある
つきあいとかでも炭水化物の食べ物ばかりだし、これは食えないとかっていうと嫌われそうだしな
一生食えないってなると困るし他の方法さがすことにした
あと、この方法だと病気になる率も上がるとか
夜だけ炭水化物は食べないプチ低炭水化物ダイエットにしようかな
370:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/10 01:10:06.85 rbGJE/pd.net
始めようと思ったけどやめた
なんの報告やねん
371:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/10 03:19:51.06 xX4LROI/.net
ＮＨＫガッテンで、糖質ゼロのアルコールがあると放送していたけど、
糖質ゼロのビールや焼酎は本当に飲んでもＯＫですか？
372:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/10 03:25:59.24 S98WHirq.net
「糖質ゼロのビールや焼酎」を普通に飲んでる
171cm 52kg
食べてないのに太るとか、デヴの言い訳はよくわからん
カロリーのつじつまが合ってれば太らんと思うぞ
373:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/10 03:28:01.25 xX4LROI/.net
「糖質ゼロのビールや焼酎」はＯＫなんだね
ＮＨＫガッテンで放送していたのですが、安心できました
374:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/10 03:40:03.17 WD96FF69.net
でもオマエは痩せないだろうな
375:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/10 04:14:35.09 rbGJE/pd.net
アルコール取るとアルコール分解に肝臓が動くからあんまよろしくないらしいけど
まあ0だし太りはしないと思う
痩せるのが遅くなるってだけで
376:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/10 06:59:23.96 lBfJWZI3.net
>>354
生物は老廃物が毎日出るのだから、風呂入らなかったらそれに微生物が繁殖して臭うに決まっとろうが
それは体臭とは関係ない
377:名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote!
16/07/10 08:33:41.99 5Ou9gAzp.net
>>365
では、動物性が混じると、それ以外で臭くなる要素は何？
ニンニク食ったら臭くなるけどな。
378:名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote!
16/07/10 10:12:28.61 a1u0oOxZ.net
>>358
立川ドコモ乙
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379:名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote!
16/07/10 10:38:11.39 lBfJWZI3.net
肉とか油ものばかり食べている人って必ず同じ臭い(腐った肉とうんこを混ぜたような臭い)がするけど、あれって何の臭いなんだろう
夏場は特に臭うから汗腺からも分泌されているっぽいが
380:名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote!
16/07/10 18:07:59.06 mJQFAiDT.net
>>367
カロリー不足で体調不良とか言い出してる痩せるつも�
381:閧ﾌ無い巨デブや糖尿患者の巣窟じゃないか。
382:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/10 21:14:25.87 k+Z1v988.net
今日から１週間スーパー糖質制限を一応始めたんだけど
ほとんどのものに糖って入ってるんだね
食えるものがすごい少ないわ
383:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/10 21:18:33.81 NG5nwKIH.net
なぜダイエットできるかわかっただろ
384:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/11 12:35:57.58 xrsb0EHW.net
森谷敏夫先生の本を読んで
糖質制限やってたんだけどやめてご飯食べることにした
半身浴と有酸素運動、筋トレで痩せることにする
385:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/11 19:38:06.41 u8FrfZyx.net
まあ、その方がストレスなく簡単に痩せられるし維持も楽だよ
なにより身体が締まってモチベーション上がる
386:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/12 08:04:04.73 AolXGDbG.net
なぜうちの父はパンを3斤も買ってくるのでしょうか
そしてなぜ食べ切れないのにピザトーストを作って焼いてるんでしょうか
387:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/12 08:44:07.71 Bh0UJu+6.net
>>374
あなたのためだよはーと
388:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/12 08:48:52.00 GiFBSkKv.net
痩せすぎの娘を心配する父か
( ; ゜Д゜)
389:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/12 21:11:56.82 21uWRjk5.net
>>364
そんくらい気楽な方がいいよな。
390:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/12 21:13:17.45 21uWRjk5.net
ピザトーストのおいしい焼き方。
お父さんがパンを買ってきます。
お母さんが具材を乗せます。
お嬢さんが焼きます。
皆でいただきます。
391:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/12 21:24:29.09 xeZBW7B1.net
※このスレは、悪質な荒らし「立川ドコモ（通称）」が、糖質制限を中傷するためにスレタイを偽装したスレです。
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392:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/15 09:47:42.69 +OAmERMY.net
淡路島産の玉ねぎがあったので朝はサラダ、味噌汁、メインは玉ねぎ入のオムレツにした。
393:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/15 12:34:34.69 vrfZn2YW.net
淡路島産だと何か違うの？
394:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/15 17:46:22.46 TFz9cl+v.net
有名じゃん
395:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/15 19:05:12.65 Vvz1wjNv.net
ググったら糖度が高いって書いてある。
糖度10だそうで、サツマイモ並みですね。
396:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/15 20:16:13.26 h3P/amiT.net
>>370
だから自動的にカロリー制限になるんだよ
わかったか馬鹿
397:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/16 13:12:06.44 Npl5ZXZ1.net
>>383
玉ねぎをサラダにするならそれほど量をたべられないでしょう。
398:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/17 15:26:45.43 M3M7+MqR.net
※このスレは、悪質な荒らし「立川ドコモ（通称）」が、糖質制限を中傷するためにスレタイを偽装したスレです。
糖質制限について真面目に聞きたい、語りたい、批判したい人は、
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アンチ対策IP踏み絵スレ
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399:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/17 18:19:30.01 2ta/TApB.net
初心者スレはここでいいよ。
400:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/18 15:21:25.83 93ur3lnC.net
玉ねぎは出来れば毎食摂りたい食材
糖質制限って確かに痩せはするけど
心臓とか血管にものすごい負担が掛かってる。
玉ねぎは心臓にも血管にも良いとされる食材だから
糖質制限中は欠かせない食材だと思ってる。
過ぎたるは及ばざるが如しで量食べたらダメなことには違いない。
401:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/18 16:04:41.62 MZ0XFpc1.net
>>388
負担がかかってるって何で判断してるん？
402:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/18 16:49:05.69 93ur3lnC.net
血管については確定してない。
糖質制限が心臓に与える影響については「ガッテン」の再放送でも見てね。
番組で紹介されていた実験結果と全く同じことが自分の身にも起こった。
403:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/18 16:50:47.10 peR9dxW4.net
ガッテンガッテン宣伝うざいデブ氏ね
404:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/18 17:35:15.65 3JiVyvCq.net
>>390
ガッテンの人体実験はカロリー不足によるもので
あって、糖質制限が原因ではない。
意図的なミスリードならまだしも、NHKによる
情報操作にまんまと嵌っているのなら哀れ。
405:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/18 18:02:25.58 ikniG9sJ.net
>>312
卵は常温で２ヶ月、冷蔵庫で４ヶ月ってＮＨＫでやってたよ
406:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/18 18:09:30.86 ikniG9sJ.net
考えてみれば卵が30℃の気温ごときで腐るなら、抱卵してる間に腐るだろ
抱卵で卵の38度ぐらいになる
気温が30℃になったからって卵自体が30℃になるわけじゃないしね
407:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/18 20:31:53.29 o5OBRtp1.net
>>393
ガッテンガッテン
408:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/18 22:15:37.25 9yf2lKdL.net
>>394
腐るのと食中毒は別なんだよバカ
何が抱卵だアホ
409:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/19 00:59:55.03 FoFSPph/.net
日が経ったのは生食避けようねって程度。
410:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/19 07:13:38.37 VmBQtdD+.net
余談だけど、ゆで卵の方が逆に足が速いと言う恐ろしい罠
411:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/20 00:10:11.78 aDfzAZjz.net
なぜ卵推し？
ササミじゃダメなの？
中性脂肪とか高脂血症とかリスク高いんじゃないの？
412:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/20 00:11:08.90 VE5rlMlG.net
>>396
どう違うんだ？
ウィルスがいるなら冷蔵してもいるだろ
413:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/20 00:15:40.04 hZn3KB6B.net
>>399
こんなスレで聞いても脂肪はリスクがあるからやめとけと言われるだけだから
※このスレは、悪質な荒らし「立川ドコモ（通称）」が、糖質制限を中傷するためにスレタイを偽装したスレです。
糖質制限について真面目に聞きたい、語りたい、批判したい人は、
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414:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/20 07:57:32.21 VNy4GKSu.net
初心者スレはここで問題ない。
415:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/20 08:11:36.50 DfvE/KeC.net
テンプレにそのFAQがないから初心者スレとしては大問題
416:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/20 11:36:11.92 aDfzAZjz.net
>>398
春にケガで1ヶ月ほど個室入院してて米飯食べないことにしてるから
摂取カロリーが1日1000kcal以下になってヤバいと思ったので
沢山ゆで卵作ってきてもらって部屋の冷蔵庫で保存してたけど
3日くらい経つとアンモニア臭放ってたわ。
確かにゆで卵は足が速い。
417:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/22 00:21:37.24 qD7/W1uR.net
>>398
えっこわいな
作り置きしておけば便利だと思ってた
418:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/22 00:38:40.13 E80xM+Oy.net
そもそも玉子って雛の命を守るシステムだからね
茹でたらその生命維持装置が停止しちゃう
419:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/22 00:48:42.63 h6LCtHQM.net
殻を濡らすのもだめ。呼吸止まっちゃって腐る。
420:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/22 07:01:41.73 jiIfXQzA.net
肺呼吸ですか？エラ呼吸ですか？
421:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/23 00:01:52.04 GXjnVhLm.net
ササミの方が保管簡単だし調理後も卵よりは日持ちするし
422:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/23 01:21:40.77 5aSTuIf5.net
ゆで卵の賞味期限は殻有りだと3日、殻むくと12時間程度と言われてるね
殻無しは超足速い
423:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/24 23:32:39.68 kWcXFlD7.net
サルモネラが怖くないのか？
おまえらの糞汚い家で卵を長期保存できるとか、勘違いにもほどがあるだろ
424:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/25 07:15:01.98 SlE7wC9s.net
俺のウチは、お前の小汚いボロ家と違って綺麗で衛生的ですから
425:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/25 07:38:24.70 YBEqK0Sv.net
相変わらず訳の解らん書き込みばっかだな。
426:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/25 08:22:30.10 51ajagAp.net
>>410
夏は冷蔵庫でも2日で臭い始める
427:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/25 19:50:41.18 H0zE31MI.net
茹でて保存する意味がわからん
食べるから茹でるんだろ
428:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/25 20:24:00.79 MJGxqOQW.net
>>415
お前1度に1個しか作らんの？
429:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/25 21:22:04.46 vrVfW1K2.net
>>416
ゆでたまご用マグカップでチンしてる
430:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/26 07:01:41.43 YB1MbmQw.net
茹でて煮卵にしてる。3～4日は大丈夫。
431:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/26 08:20:55.51 1kxz6ES/.net
一人暮らしの老人かよ
貧乏くせぇなぁ
料理しろバカ
432:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/26 11:44:07.20 ZSXV4Whe.net
？何に対して怒ってるのだ？
433:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/27 06:13:46.21 41DB0HXX.net
糖質制限でやせるって完全にインチキだよな
URLﾘﾝｸ(megalodon.jp)
白いのは全部、脂肪！
↓
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このブログにはまだ投稿がありません
434:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/27 08:06:07.22 61txMktX.net
>>421
俺の会社で毎年やってるエコー写真を見せてあげたい
見事に脂肪が減ってるから
435:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/27 09:36:45.49 2LMVkMeO.net
>>422
おまえ飯野賢治みたいに突然死ぬよ
436:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/27 09:43:45.06 1/j8dNVn.net
>>423
意味がわからない。
437:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/27 10:06:48.68 kZ6p6sSH.net
呪いをかけたいお年頃
438:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/27 10:13:00.76 tpN8Wlgv.net
>>423
何の宗教のかた？
439:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/27 10:15:58.51 a6LXJgCa.net
>>424
糖質制限で死んだ有名なゲームクリエイター
440:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/28 05:43:56.75 nX5aZwaX.net
>>424
おまえ死ぬよ
441:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/28 05:59:41.09 dK1jzMTf.net
>>428
新聞の勧誘断ったらその台詞と同じこと言われたわw
442:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/28 07:52:09.54 MQrv0waB.net
糖質制限で脂肪は減らない！
脂肪が減ったら死ぬ！
アンチ最強だな
443:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/28 08:59:09.29 3I59A6rw.net
>>429
新聞の勧誘断っても死なないけど、糖質制限やってた桐山はポックリ死んだじゃん
頭ワルイナー
444:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/28 09:00:35.57 SDQ9Bqne.net
>>431
桐山が糖質制限によって死んだという証明は？
445:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/28 09:01:47.36 SDQ9Bqne.net
ああ、やばい桐山ネタに手出すと自分がバカに見える
446:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/28 12:39:17.05 Z1LNr/A8.net
糖質関係でケンカする人専用のスレを作ればいいのに。
バカに見えるかどうかは、「桐山」って単語の有無とは何にも関係ないよ。
447:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/28 18:00:33.16 kjgghyFa.net
一応は糖質制限の是非について議論するスレはあるのにはある。
糖質制限の是非議論スレ Part.3
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
でも、アンチ糖質制限の人は構って貰いたくて煽りに来てるので、誘導しても意味ないだろうね。
448:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/28 23:26:37.93 6h5QuN+e.net
糖質制限とか小学生でも思い付く発想だからね
煽られてもしゃあない
449:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/29 06:16:30.66 aK6PrNIG.net
食べないで痩せようというダイエットは、ちょっと周りの目が気になり出した中学生が初めてやるダイエットだよな
450:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/29 14:21:14.84 pn2/YBFq.net
頭がぼーっとするよ
451:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/29 18:33:21.78 wSd3xCcu.net
初期の低血糖症状でしょう。すぐ慣れる。
452:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/30 07:13:07.57 75xO/6fg.net
※このスレは、悪質な荒らし「立川ディオン（通称）」が、糖質制限を中傷するためにスレタイを偽装したスレです。
糖質制限について真面目に聞きたい、語りたい、批判したい人は、
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453:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/30 12:20:45.20 bXY8nvBn.net
豚
454:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/31 13:26:17.89 5tMy6BfL.net
>>440
糖質制限ビジネスを展開してる江部医師が作ったサイトに誘導するテンプレなんて要らない。
455:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/31 13:37:22.46 CK10nXk5.net
>>442
アンチ糖質制限を展開してる立川ディオンが作ったテンプレのスレなんて要らない。
456:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/31 14:01:16.61 5tMy6BfL.net
>>443
なんでもかんでもアンチがーアンチがーって、被害妄想もほどほどにしとけって。
自分と意見が合致しないとアンチに見えるんだろ。
457:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/31 14:07:59.92 CK10nXk5.net
現に本スレがアンチレスだらけなのに妄想？
458:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/31 14:45:57.63 5tMy6BfL.net
本スレがアンチだらけなのは、アンチに反応し過ぎたお前のせいだろう。
459:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/31 14:51:42.84 CK10nXk5.net
現に反応してない
それこそ妄想
460:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/31 17:47:20.96 e0wUOxNU.net
豚のくせに
461:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/31 17:59:55.75 aGt4MDDW.net
澤口俊之(脳科学者)×阿川佐和子
【澤口】長老になれず、良い遺伝子も残せない男性は不要ですよ。
【阿川】でも、男性はみんな自分の遺伝子がいいと思ってるんじゃないですか？
【澤口】それは全ったくの勘違いで、良い遺伝子、good genesというんですが、それを持っているのは確率的には二人に一人しかいないんです。
ありていに言えばgood genesを持っていない半分の男性は邪魔なんですよ。
【阿川】さっさと死んじゃいなさいって？
【澤口】あくまで理論上の話ですよ。
【阿川】この高齢化社会で老人を大切にしろという説を先生は全部ひっくり返しちゃうのね（笑）
ちなみに先生はgood genesは持ってないんですか？
パッと本質を見抜く力のある人の遺伝子なんてそうそうないでしょ。
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
男性の５０％は良くない遺伝子をもってて、この世に不要な存在だとのこと
462:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/01 02:37:38.15 ADqJExDl.net
豚上げ
463:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/01 16:10:21.96 p3Yze+xb.net
このところ月一で独り焼肉行ってる。
464:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/01 16:25:38.36 JbvMRus7.net
友達いないんだね
465:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/01 17:55:20.90 SeiK/Rx8.net
糖質制限中でも食べたいモノが好きなだけ食べられるのは、ＴＤだけ
466:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/03 19:10:20.16 buunU+pz.net
豚上げ
467:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/04 12:16:23.10 oZ9Ml1U4.net
>>452
てか友達と飯も一緒？
変態？
468:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/05 14:57:50.60 WuHa7/h/.net
友達と飯食ったら変態扱いされた
469:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/05 15:02:35.95 FvKyqopY.net
糖質制限始めたら食費が倍以上になったとか言ってる奴がいたけど絶対おかしいだろ
470:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/05 15:12:41.20 WuHa7/h/.net
糖質減らした分だけ他でカロリー稼げ、なんてデマに騙されてるんだろう。
471:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/05 16:04:16.89 cGjkxY03.net
答え：豚だから
472:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/05 17:25:30.52 d0GidLpE.net
デマなの？
473:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/05 22:40:32.76 fA1RDDRf.net
>>460
糖質を減らした分を脂肪でおぎなった結果
URLﾘﾝｸ(megalodon.jp)
>白いのは全部、脂肪！
↓
URLﾘﾝｸ(ameblo.jp)
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このブタ見て何か言うことあるかねチミ
474:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/06 02:11:34.42 eq2o9Wqx.net
>>457
牛丼などの激安な食事は大概ご飯が多い
野菜肉魚に切り替えれば値段が倍は普通
475:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/06 02:26:12.22 6aBEEEbF.net
びんぼうにんは外食での食費がなくていいな
476:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/06 04:36:13.00 Yfs0hds1.net
ちょっと意味がわからないw
477:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/06 05:00:34.62 fO1K5qrb.net
鶏肉タレに着けて照り焼きで水分飛ばしながら焼いて5kgくらい仕込んどいた。
味は焼肉タレに漬けたり味噌マヨネーズとかニンニク醤油とか照り焼きにして水分飛ばしながら焼いて冷凍
食べる前また水分飛ばしながら焼いて食べる
かなり気持ちが落ち着く
でも月一で焼肉でハラミとか十二分に食ってるけど。
478:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/06 08:01:41.83 pD0tdNVa.net
結構糖質入ってそう
479:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/06 12:19:20.62 aa5uBxOY.net
※このスレは、悪質な荒らし「立川ディオン（通称）」が、糖質制限を中傷するためにスレタイを偽装したスレです。
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480:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/07 02:38:40.33 bz7Dc2KF.net
>>465
デブの食事
481:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/07 03:33:50.02 9QHSiJGX.net
水分飛ばしながら焼いてって、いちいち書く意味あんの？w
482:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/09 15:41:19.95 AUv3OBQq.net
豚www
483:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/09 19:21:18.67 W58ynYHL.net
※このスレは、悪質な荒らし「立川ディオン（通称）」が、糖質制限を中傷するためにスレタイを偽装したスレです。
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484:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/09 22:08:43.05 Y3Yti48C.net
水分飛ばしながら焼いてって、そもそも水分トバす意味あんの？w
485:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/10 04:59:02.17 UDpGE9sd.net
>>472
腐敗防止には必要でしょ？
水分飛ばさないと夏場は日持ちしない。
486:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/10 08:45:56.04 hlnG6vcK.net
焼いて水分飛ばした程度で日持ちに影響する訳ねえじゃん
487:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/11 06:22:32.99 Gn4z8gfJ.net
>>473
冷凍するのに？
何勘違いしてんだよジジイ
488:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/11 07:05:50.98 urWbLUIG.net
水分飛ばすと落ち着くって書いてあるじゃん。
そういう性癖のある人なんだよ。
489:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/11 09:00:35.99 c0tNDuFC.net
肉を食べるだけじゃ足りなくて、水分を飛ばさないと落ち着かないのか
どんな性癖だw
490:葛飾区青戸六丁目・宇野壽倫
16/08/11 14:10:14.18 RRzAWkii.net
URLﾘﾝｸ(denjiha.main.jp)
本当に殺されるかもしれません。お願いです。誰か助けてください。
491:葛飾区青戸六丁目・宇野壽倫
16/08/11 14:10:14.46 RRzAWkii.net
URLﾘﾝｸ(denjiha.main.jp)
本当に殺されるかもしれません。お願いです。誰か助けてください。
492:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/12 23:05:55.10 yu7a0s4l.net
>>462
小麦粉、米などの炭水化物はコストパフォーマンス良いからな
457は知らないんだろう
493:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/13 09:16:58.78 ZHl7wTXT.net
そんなのはピンキリだろう
自分はパンが好きで3食ともパンを食べているけど、パンだけで月54000円かかってるよ
494:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/13 09:35:39.65 e0u+nix6.net
今まで食ってた肥満食から糖質性の主食を抜くだけ。
495:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/13 10:58:50.31 RQyw64Td.net
すんげえデブそう
496:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/13 22:27:44.07 Rr6XL41u.net
>>481
1日1800円か
3食とすると1食600円もパンに使ってるの？
そもそも「コストパフォーマンス」の意味わかってる？
バカなの？
497:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/13 22:28:32.50 Rr6XL41u.net
>>482
それだと単なるカロリー制限になるから痩せるに決まってる
同じだけ油抜いても痩せるわアホ
498:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/13 23:47:05.57 LaXSkav7.net
499:糖質制限はカロリー制限の手段の一種って分かってない人が未だいるとは思わなかった。
500:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/13 23:54:21.36 W7bSvXYN.net
糖質制限はカロリー制限せずに痩せる手段。
糖質抜きでカロリー摂るのがしんどいんでアンダーになりがちなだけ。
501:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/14 00:00:58.98 t1SjZAP7.net
>>486
わかってない人いるね>>487
お仲間同士、きちんと説得しろよタコ
502:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/14 00:07:36.70 8/tB5unJ.net
>>486
あんたが一番まともそうだから質問
糖質制限ダイエットのキモは
糖質量を適度に減らした分、カロリーが少なく栄養がある食べ物で補い
食事量そのものはあまり減らさない
食べないストレスを和らげるダイエット方法
っのが自分の解釈なんですがどうでしょう？
あくまで核心のみで
503:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/14 03:06:54.75 RpEf5bJu.net
糖質制限の大きなメリットは食欲減衰。
糖質の代わりに他の物を増やす必要なんてなく、食事量を減らしても苦じゃなくなる。
必須栄養素(タンパク質やビタミンミネラルなど)は確保する必要はあるけど、それはどんなダイエットでも一緒。
糖質制限だからといって必要以上に摂取する必要はない。
数年前まで江部氏が「満腹ダイエット」と称して、糖質以外食べ放題などと大見栄を切っていたが、
最近は糖質以外でも食べ過ぎたら痩せないと主張を変えている。
満腹ダイエットってタイトルの本は無かったことにされてるな。
504:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/14 05:07:22.50 t1SjZAP7.net
>>489
>糖質量を適度に減らした分、カロリーが少なく栄養がある食べ物で補い
いやだから、それだと単なるカロリー制限だから
江部は「たんぱく質や脂肪はしっかり食べて良い」と言ってるから、あなたの認識は間違い
>>490
>糖質制限の大きなメリットは食欲減衰。
>糖質の代わりに他の物を増やす必要なんてなく、食事量を減らしても苦じゃなくなる。
ケトン体は食欲を減らすからな
でも富山県の主婦、みさこ＝リュカは糖質制限していても、ちっとも食欲は下がらなかった
URLﾘﾝｸ(koujiebe.blog95.fc2.com)
2008年8月 「スーパー糖質制限開始」
URLﾘﾝｸ(dietclub.jp)
2012年7月 75.9kg 「糖質制限でじっくり頑張る」
2014年12月 70kg→64kg→67kg
「体調崩して6kg減少、ケトアシドーシスで入院、点滴で3kg増えた」
2015年11月
糖尿病が改善しないのでメトホルミンを飲み始める
URLﾘﾝｸ(ameblo.jp)
2015-11-24 18:41:15
>朝食前血糖値…131
>夕食前血糖値…122←体調イマイチなのか？
2016年
MECを続けてもデブが改善せず、ブログ閉鎖して逃亡
505:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/14 05:19:45.53 VmP7+VBu.net
そとそも糖質制限は一般に言う減量の為のダイエットではない
単に糖尿病患者が病気になっても食い意地を捨てられず、かと言って運動するのも面倒で嫌
なんとか血糖値を上げずに食える方法がないだろうかと考えた結果に生まれたものだ
他の理屈は後付けでしかない
だから色々と破綻してきている
506:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/14 11:21:17.86 zKZn9pry.net
※このスレは、悪質な荒らし「立川ディオン（通称）」が、糖質制限を中傷するためにスレタイを偽装したスレです。
糖質制限について真面目に聞きたい、語りたい、批判したい人は、
↓正しいテンプレ（初心者必読！）が書かれたマルチポストOKな本物のスレへ↓
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507:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/14 12:23:54.57 UuCnAuq1.net
豚さん荒らしはやめてください
508:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/14 15:31:31.56 QUGkzyVd.net
ガンはブドウ糖を使わないって、完全に大ウソだったらしいね
URLﾘﾝｸ(blog.goo.ne.jp)
Nature本誌wwww
江部はグゥの音も出ないwwww
509:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/14 20:59:43.64 z6HMkCpb.net
結局、江部ちゃんは自分の妄想願望を言ってるだけだろ
いくら食べても大丈夫の時もそうだったが、ヤバくなると言う事変えるよ
そうやって少しずつ妄想がバレていずれ糖質制限もマヤカシってヲチだ
実際、江部ちゃんの糖尿は治ってないし長期安全性も全く不透明
510:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/15 05:24:54.03 gJcuQF64.net
つーか江部は糖尿病の薬をしっかり飲んでるからなw
江部が一言でも「ワタシ薬飲んでません！」と宣言したのかねw
511:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/15 08:14:56.88 YaZTNQYH.net
でも修正するだけマシと言えばマシ
もう今更あとに引けないからと、ひたすら嘘を言い張る奴が一番たちが悪い
512:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/15 08:46:43.07 xnHi/siG.net
昔ケトンダイエットやったけど、あれって血液が酸性化して血管には良くないんだよね。
糖質制限もケトンダイエットの一種だよね？
513:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/19 00:15:23.78 DOJVWQ/W.net
枝豆の糖質は100g中4gらしいんだけど、
冷凍の市販の物は炭水化物が100g中12gでした。
これは4g以外は食物繊維って事で大体良いのかしら。
それとも｢100g中10g位が糖質｣の枝豆ってのもあるかもしれない？
普通の冷凍塩枝豆だったのだけども。
514:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/19 07:26:44.23 uBt0ER5k.net
>>500
厚労省の使うケースと自社調べ使うケースあるけど、
もちろん栽培環境や品種でも変わるので個体差あるし、
まあ１２gは食物繊維含む事には違いないけど。
515:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/19 07:29:22.72 7iqLnz2U.net
糖質計算で迷った時は高い数値を使うか食わないかの２択。
516:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/19 08:09:12.52 DOJVWQ/W.net
>>501
レスありがとう。
私の糖質制限のやり方でちょうど良い食材見つけたと喜んでたんだけど、表示見て及び腰になった。
どうなんだろう、分かる方お願いします。
517:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/19 08:18:07.52 uBt0ER5k.net
>>503
URLﾘﾝｸ(calorie.slism.jp)
厚労省基準。炭水化物から食物繊維引いてください。
あとどっか食品メーカーが出してるのもあったとおもうけど、
検索面倒だから使ってない。
518:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/19 08:45:16.09 DOJVWQ/W.net
>>504
おお！ありがとう。
糖質は100g中4gでした！
519:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/21 05:29:47.58 ByfTre4S.net
糖質は少ないほど健康にいいんだぞ
枝豆なんか健康に良くないに決まってるだろ
頭わいてんの？ 破門だよオマエ
520:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/30 20:19:37.33 5OsjRFjx.net
豚ダイエット
521:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/30 20:19:56.06 YE/Y15Wv.net
豚ダイエット
522:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/11 13:45:13.19 u6+/mrBq.net
40代のおっさんだけど、二ヶ月間で174cm/90kg/22%→78kg/16%まで絞れたよ。
糖質50g/day、カロリー1200～1500kcal
以前ハマってて環境変化で中断してたウエイトトレを再開。
有酸素運動を少しづつ増やしていった。
523:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/11 17:41:01.01 gSyHQYNE.net
その年でそんな生活するなんて死亡フラグしか見えないわ
524:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/11 17:52:23.39 u6+/mrBq.net
ズルズルとデブでいるよりマシだと思う。
525:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/11 19:50:05.92 ZkZELxxm.net
壮絶なリバウン�
526:hをお楽しみに！
527:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/11 20:21:27.17 RHaa8ZTI.net
※このスレは、悪質な荒らし「立川ディオン（通称）」が、糖質制限を中傷するためにスレタイを偽装したスレです。
糖質制限について真面目に聞きたい、語りたい、批判したい人は、
↓正しいテンプレ（初心者必読！）が書かれたマルチポストOKな本物のスレへ↓
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ94★★
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
アンチ踏み絵&糖質制限批判・失敗談IPスレ
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ91★★
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
528:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/11 21:01:37.94 guwWb4+D.net
>>513
荒らしだらけのクソスレ要らね
529:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/11 21:03:03.22 3ndJGpRi.net
荒らしを呼ぶ豚
530:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/11 21:34:38.75 smqW5jBp.net
>>509
筋肉量もごっそり落ちてるじゃん
531:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/11 23:35:15.75 DtqsdiWf.net
え エスパー？
532:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/12 00:26:01.75 e8LpV6Ow.net
体重12kg減で体脂肪-7.3kgだけど、そんなもんだと思うよ。
水分保有やグリコーゲン保有も大幅に減ってるし、筋肉が5kg減った訳じゃない。
体脂肪は2ヶ月で10kg位の増減は可能だけど、筋肉を5kg増減させるのは不可能だよ。
174cm78kgで16%って、我ながら結構マッスル系ですよ。挙重も着々と増えてるし。
533:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/12 00:31:08.83 vN25oKcC.net
見た目が重要よな
534:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/12 07:43:46.22 ia9tsXTi.net
画像で語らず数字で語る系の筋肉話は悪いけど全無視だわ
535:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/12 08:03:26.49 xhpJ7SCH.net
全く無視できてないｗ
536:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/12 09:18:20.10 UNd9/BOj.net
>>518
それって一般人の体型じゃないぞ
妄想もいい加減にしろよｗ
537:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/12 11:08:36.31 SNrRiz5v.net
間違いないただのデブが俺筋肉あるからマッチョって言ってるな
538:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/12 13:05:08.82 HYWIYJ4b.net
上半身だけげっそりで下っ腹の出た情けない体型なのは間違いないな
539:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/12 14:46:46.32 j//Qbg1F.net
頭が悪いのは確定してるしな
540:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/12 15:07:53.88 UNd9/BOj.net
>>518
クソ豚
画像アップまだかよ
541:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/12 15:08:19.97 ZTU4VKM8.net
糖質以外食べ放題だと勘違いしてる奴の嫉妬が酷いな
542:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/12 23:45:40.91 B2ajFVPN.net
>>518
「着々と増えてます」
こんなこと書く奴が一番信用できない
URLﾘﾝｸ(koujiebe.blog95.fc2.com)
2008年8月 「スーパー糖質制限開始」
URLﾘﾝｸ(koujiebe.blog95.fc2.com)
2008年11月 「スーパー糖質制限で順調に痩せてきている」
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2012年7月 75.9kg 「糖質制限でじっくり頑張る」
2014年12月 70kg→64kg→67kg
「体調崩して6kg減少、ケトアシドーシスで入院、点滴で3kg増えた」
543:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/13 00:48:55.71 kpWPSqtC.net
>>526
っURLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
544:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/13 09:24:07.41 2yFcFpEr.net
>>529
おー鍛えてるね
でも174の身長で78キロもあるようには見えないな