23歳で107kgの♀なんだけど何をどこから始めればいいのat SHAPEUP23歳で107kgの♀なんだけど何をどこから始めればいいの - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト1022:名無しさん＠お腹いっぱい。 16/10/12 12:52:52.03 Ex5136gi.net 難消化性デキストリンで検索してみるといいよ。 自分は過食したくなった時はいつも飲んでる 1023:(´・.・`) ◆uv.0L38xoxG7 16/10/16 21:58:01.59 blWRD49L.net >>982ありがとう、ぐぐってみる 最近痛み止め飲んだら胃が荒れて、食欲なくなったから薬って手もあるのかなって思い始めてた。 それ個人で買えるお薬なのかな？ 1024:(´・.・`) ◆uv.0L38xoxG7 16/10/16 23:01:44.83 blWRD49L.net ぐぐってみたけど、 お薬じゃなくて血糖値の上昇とか抑えてくれる健康食品？なのね 食欲を抑える系の薬は病院にいかなきゃもらえないのかな 1025:名無しさん＠お腹いっぱい。 16/10/16 23:31:18.30 yp4HliXt.net 食前30分前にジャガイモ一個食って本番の食欲を抑えるジャガイモダイエットお勧め。 カロリーも糖質もご飯よりグッと低く、栄養素も豊富。満腹中枢への働きかけも申し分ない。 1026:名無しさん＠お腹いっぱい。 16/10/22 10:15:06.36 xejy+9cv.net 豆乳とフルーツのジュースを半々入れてコップ一杯飲む おいしかったらそれ以上飲んでもいいけど こんにゃく畑クラッシュとかもいいね 最初から置き換 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch