16/07/27 20:16:10.94 90P0Ho35.net
>>667
見たくなきゃ見なきゃいい。
励みにしてる人もいるんだし、君の気分で人の自由を侵害することはできない。
世の中自分の思い通りにならないこともイラ立つこともあるけど耐えながら生きにゃならん。
君にとってのこのスレなんてその中のほんの、ほんの一粒の砂くらいなもの。我慢できるよ。
669:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/27 20:17:43.12 90P0Ho35.net
安定期に入ったのか体重変動が無くなった。
関係ないけど妊娠中の姉も安定期に入ったｗｗ
670:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/27 20:29:53.33 x92XyGao.net
>>668
見たくないのにいつも上がっていて気持ち悪るいスレタイだからsageてくれないってたのんでるんだけど？
日本語理解出来ないの？
671:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/27 20:37:07.16 x92XyGao.net
日本語の読解力が稀薄な方を相手してたら
イライラして間違えて
上げてしまった。
672:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/27 20:57:18.17 90P0Ho35.net
キチガイにかまった俺がバカだった・・荒らし助長させないためにスルーするに限るな。
673:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/27 21:10:17.48 x92XyGao.net
文書を噛み砕く能力が著しく欠落し、
反論できないと屈折した本性丸出しで差別用語を使い現実逃避。
お里が知れた方ですね。
674:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/27 21:20:35.03 z9fyMGD/.net
>>673
スレ主がageてんだからageでOK。
スレがsageルールならsage進行。
ここはローカルルールがない板なんだからスレ主がルール。
アナタは勝手に消えてどうぞ。
そうじゃないスレがあるのか？
675:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/27 21:33:06.88 x92XyGao.net
>>674
私はあなたに依頼はしてません。
>>665さんって失礼ながら読解力がない方だとお見受けしたのでage.sageすら理解できてないのでは？
私、基礎学力に満たない方は無理なので失礼します。
676:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/27 21:46:01.70 r9RQwxkB.net
ウザい人逹いっぱい。スレ主さん、有料ブログでも作って下さい。ついて行く人いっぱいいますよ！私ももちろんついて行きます！大多数はスレ主さんファンばっかりですよ！
677:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/27 22:01:34.43 z9fyMGD/.net
>>675
俺もアンタレスにここに書き込むよう依頼なんかしてねぇ。
消えてどうぞ。
それとも、スレ主とアナタは同一人物で端末使い分けてるだけなら素直にROMに戻ります。
678:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/27 22:02:23.60 H5YnF5At.net
ID:x92XyGao
なんだこいつきめぇ…
679:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/27 22:41:47.06 MBBOj/W/.net
ID:x92XyGao
まじで頭おかしいｗ
680:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/27 23:11:16.90 8LgLXqpw.net
がおー！がおー！
681:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/28 06:19:14.00 24lPxIyr.net
スレ主さん、おはようございます！！
スレ主さんのハムサラダのおかげで順調です。
モチべも上がりますね（笑）
昨日は食べすちゃたから恥ずかしいけどこんな感じ((+_+))
スレ主さんを見習ってを引き締めますね（*^_^*）
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
682:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/28 06:42:11.64 24lPxIyr.net
URLﾘﾝｸ(imgur.com)
やだ！！恥ずかしい…。
こっちだったｗ
683:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/28 06:44:13.86 sc+noDVm.net
>>681
>>682
グロ注意！！！
684:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/28 07:19:22.32 CkmjgfQn.net
ID:24lPxIyrはどんな顔してウンコの画像を検索してるんだろう。
気狂い大変だ
685:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/28 07:45:10.30 24lPxIyr.net
>>683-684
分かりやすい自演で荒らすの止めて！！
IDNGしました！！
686:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/28 19:51:58.81 sc+noDVm.net
スレ主さん、アホは無視！
応援してます。。
687:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/28 21:18:15.55 poEcBBGu.net
初めてこのスレ来て斜め読みしたけど、2ヵ月以上書き込み続けて結果も出てるのでいいな
単発スレ建てる人は見習ってほしい
688:スレ主 ◆jP0yj4bMH.
16/07/28 22:56:28.84 bAfgy0AO.net
書くの遅くなった
今朝の体重56.9kg！あと少ししたら寝るね
あ、便で思い出したけど卯の花の力がすごい。
知識とかあまりないからどう凄いか経験でしか言えないけどお通じがすごい良い！って感動してる
689:スレ主 ◆jP0yj4bMH.
16/07/28 22:57:27.73 bAfgy0AO.net
>>686
応援ありがとう！
690:スレ主 ◆jP0yj4bMH.
16/07/28 22:58:38.97 bAfgy0AO.net
>>687
読んでくれてありがとうね
691:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/28 23:05:24.68 sc+noDVm.net
>>688
またまた新記録！すごいな。。。努力してるからだよね！
692:スレ主 ◆jP0yj4bMH.
16/07/28 23:14:22.86 bAfgy0AO.net
>>691
最近は胸の小さくなるのが怖くて走る距離を4.5-5kmに縮めたんだ
でも早く寝ることをなんとか意識して頑張ってるよ
じゃあおやすみなさい
693:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/29 00:35:55.23 LLgRfW5l.net
235 :
名無しさん＠お腹いっぱい。
2016/06/27(月) 18:35:31.70 ID:yQzmfN+0
>>234
URLﾘﾝｸ(imgur.com)
この時75kg超だった！
壁には貼らないで恥ずかしいw
694:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/29 00:39:58.40 LLgRfW5l.net
主さん、75kgから56.9kgなんてほんとすごいね！！
75kgのときって去年とかでしょ？マジすごいよ！！
でもおなかの皮があまりそうｗ
695:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/29 00:46:26.13 LLgRfW5l.net
私もスレ主なんかより全然だけど…
URLﾘﾝｸ(imgur.com) 半年前
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com) 昨日
696:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/29 01:22:55.90 qDzG6AKH.net
こいつ特定するわ
697:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/29 01:58:14.66 T8J4w/wq.net
>>695
グロ 糞注意！
698:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/29 06:36:02.80 pLCUZboO.net
>>692
お前みたいな臭いマンカスの体
誰も興味ないよ。
個人的な経過記録の為の単発スレは禁止でも
自分の承認欲求を満たす為なら平気でルール
を破るマンカス。>>690で読んでくれてありがとうなどとまるで自分のBlogかのような電波書込み。
基地外の宝石箱のようなスレ住人。
その臭いマンカス洗ってさっさと削除依頼してこいよ雌豚。
マンカス
699:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/29 06:41:29.62 T8J4w/wq.net
>>698
わが打ち殺すぞ
700:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/29 06:47:37.54 LLgRfW5l.net
ID:pLCUZboO IDNGしました！！
主さん、本当に荒らしってうざいよね。
いやならみなければいいのにね。
こんなの相手にしないで頑張ろうね。
私も毎日画像うぷしてモチべ上げていくよ!(^^)!
きょうはまさかの37kg台に逆戻り。
でも主さんの1に書いてあった嘔吐、絶食ですぐ1kg減るから
大丈夫！！ほんとありがとね！！
701:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/29 06:50:45.09 LLgRfW5l.net
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com) 昨日
702:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/29 07:15:34.09 T8J4w/wq.net
>>701
糞ID
703:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/29 09:13:46.55 pLCUZboO.net
>>692
マンカス雌豚、見てるくせにシカトきめてんじゃねーよ。
お前みたいな幼少期からの肥満は同級生から虐めらて、内にこもり、更に肥満のループだろ？
まともに義務教育すら受けてないだろ？
コミュ症すぎて気持ち悪いんだけど？
お前は板のルールを侵している。
さっさと削除依頼してこいよ。
居場所はツイッターなりBlogなり、あるだろ。
臭いマンカス洗うの忘れるな！
704:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/29 09:23:58.15 sGJACQHL.net
>>703
キチガイID
705:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/29 10:06:29.14 LLgRfW5l.net
主さん、下剤飲んでなんとか36kg台キープ（●＾o＾●）
大体こんな感じw
これからもどんどん画像ウプするね!(^^)!
荒らしにめげずモチべ維持しようね。
主さん最近画像うぷしてないね、主さんもウプすれないいのに！！
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
706:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/29 10:39:50.66 LLgRfW5l.net
スレ主さん、アホは無視！
応援してます。。
707:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/29 11:34:45.53 T8J4w/wq.net
>>706
アホ、糞ID
708:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/29 15:29:47.97 G+3ziiH1.net
IDでNGしたらあぼーんだらけw
スレ主さんを応援してる人とグロ画像貼ってる体重37kgの人が同じだったりでカオス過ぎ。
もう何が何だか分からないけど、結局>>631の言ってる通りって事？
ガリな人の地雷な言葉ってデブじゃ頭に浮かばないだろうから、最初にガリを煽る自演ガリがいて、別のガリが次々釣れてスレを荒らしてる感じなの？
でもそれって、スレ主さんが上げるから最初から荒らし目的のガリの目に止まっちゃったって事でしょ？
何でスレが荒れてからもわざわざ上げ進行で続けてるんだろかと、ちと疑問。
709:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/29 15:43:52.02 KkYRxAE1.net
地雷ワードは「キモイ」
実生活で「きもちわる～いw」って言われてるからね。
710:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/29 18:19:03.65 pLCUZboO.net
マンカス雌豚、>>708のアホが不思議がってるから教えてやれよ。
>>690に付きるって。
お前みたいなマンカスコミュ障は空気読めないからマジ簡便。
雌豚、マンカス洗うの時間かかり過ぎだろ、どんだけマンカスたまってるんだ？
終わったらさっさと削除依頼しとけや。
711:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/29 18:30:13.22 pLCUZboO.net
マンカス雌豚、夜中に糞おなにー日記書き込む
つもりだろうけど、マンカス個人の経過記録の単発スレは板のルールで禁止されているんだよ？
分かってんのか？糞マンカス雌豚！
712:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/29 22:05:59.05 pLCUZboO.net
マンカスこびりつき過ぎだろ
何時間洗ってんだお前？
今度、ビチク連呼をここに誘導して定住させてやるからよ。
スレがのびてお前の承認欲求満たされるだろ？わざわざ上げてるお前の望み通りだ、感謝しとけよマンカス雌豚！
713:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/29 22:12:37.28 LLgRfW5l.net
NGあぼーんだらけ
荒らしはいい加減にしてほしい。
URLﾘﾝｸ(imgur.com)
714:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/29 22:13:41.98 LLgRfW5l.net
スレ主さん、アホは無視！
応援してます。。
715:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/29 22:15:01.58 LLgRfW5l.net
お願いします。。
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
716:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/30 00:19:23.59 gJvKKghu.net
ここってもとからこんなスレだっけ？
717:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/30 00:36:20.85 KEmFyZOU.net
単発スレをageてたせいで457辺りからガリがちらほら来るようになって、自演ガリが巧く煽ったら夏休みなのもあってガリ勢が押し寄せて>>1に成りすましたり荒らしてるらしい
718:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/30 00:45:28.69 F/6RUtvp.net
457も上げてるし荒らしだと思うけどね
719:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/30 06:35:12.99 HYST7HE3.net
主さん、おはよ！！
応援してます。。
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
720:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/30 06:37:05.12 HYST7HE3.net
ちょっと長いかな？ 3か月前のだけど
URLﾘﾝｸ(imgur.com)
721:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/30 06:39:56.26 HYST7HE3.net
主さん、またまた新記録だしそう！！。。。努力してるよね！
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
722:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/30 06:40:36.21 HYST7HE3.net
スレ主さん、アホは無視！
応援してます。。
723:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/30 06:40:50.87 HYST7HE3.net
スレ主さん、アホは無視！
応援してます。。
724:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/30 06:52:36.87 GfDe92So.net
>>719～723
本日のアホ 糞ID
725:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/30 07:13:42.01 HYST7HE3.net
ID:pLCUZboO IDNGしました！！
GfDe92So IDNGしました！！
主さん、本当に荒らしってうざいよね。
いやならみなければいいのにね。
こんなの相手にしないで頑張ろうね。
私も毎日画像うぷしてモチべ上げていくよ!(^^)!
URLﾘﾝｸ(imgur.com) 半年前
726:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/30 07:53:22.80 58voRSOy.net
マンカス雌豚さっさと削除依頼しとけや！
登校拒否児だったお前。コミュ症で話しが噛み合わないけど八方美人でなんとか誤魔化してかたお前。デブのおかげで虐められた幼少期。
やっと居場所が見つかったと思ったら、板のルール違反のお前。マンカスは所詮マンカスなんだよ！
727:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/30 08:02:59.05 58voRSOy.net
お前みたいな巨デブが痩せても健常者以下だし、腹の皮は余るし肉割れが酷く汚い身体なんだよな？
性的魅力もないしマンカス洗っても使い道ないけど臭いからさっさと洗って削除依頼しとけや！
ｗｗ「」()>>
728:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/30 08:05:10.67 HYST7HE3.net
ID:58voRSOy IDNGしました！！
スレ主さん、アホは無視！
応援してます。。 URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
729:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/30 08:53:01.46 QU0LrjVj.net
糞画像あげてるのとガリ雌って同一人物だよな？ID違うだけで…
730:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/30 08:59:09.22 58voRSOy.net
>>729
世間ではお前みたいな妄想癖のあるのを
糖質といって警戒してるよ。
糞画像とか糖質とか擁護は基地外の宝石箱だな。
731:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/30 13:14:45.29 rJ1NcSqC.net
デブ男か摂食障害女かどっちかじゃね
どっちにしてもメンヘラ板から出てくんな級の基地外だが
732:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/30 13:26:32.86 F/6RUtvp.net
こういうのに限って引きこもりか何かで実生活に不満持っててネットでうっぷん晴らしてんだろ
リアルじゃこんな暴言吐けないゴミ虫なんだろうな
733:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/30 13:44:55.07 rfn343uL.net
>>730
お前みたいなのをパラノイアっていうって知ってる？
知らないか。馬鹿だもんな。
734:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/30 19:14:39.32 9CzwKevk.net
他人のこと気にする前に
735:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/31 13:47:35.83 jCtoq6OK.net
おーい糞アホ！
おーいキチガイ！
早よ出て来んかー！打ち殺すぞあが！
736:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/03 23:03:52.99 5Pi1DVbW.net
夏にピッタリ☆ LINE一番人気の可愛いビールスタンプ。
呑みのお誘いや二日酔い報告にどうぞ！
【ビール大好きくんサマー】
http://らいん.me/S/sticker/1292996
（URLは「らいん」→「LINE」に置き換えてね）
737:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/17 03:05:05.62 w9HhuzGb.net
夏にピッタリ☆ LINE一番人気の可愛いビールスタンプ。
呑みのお誘いや二日酔い報告にどうぞ！
【ビール大好きくんサマー】
http://らいん.me/S/sticker/1292996
（URLは「らいん」→「LINE」に置き換えてね）
738:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/18 19:07:30.50 Z2Rx8Mw/.net
せっかく良いスレみつけたのにいないなんて
>>1帰ってきてー
739:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/18 22:27:30.71 hMFidwrn.net
NGあぼーんだらけ
荒らしはいい加減にしてほしい。
URLﾘﾝｸ(imgur.com)
740:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/18 22:28:38.02 hMFidwrn.net
URLﾘﾝｸ(imgur.com) 半年前
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com) 昨日
741:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/19 00:38:11.74 6hqDFkOo.net
↑グロ
742:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/19 08:46:33.43 F1WMOzC3.net
>>738
だよね。もうだいぶ痩せたかな？
743:164cm
16/08/20 14:17:32.71 cQ0VEREa.net
>>1が戻るまで 記録してこ
産後に体重が60キロ台で安定してしまったので、産前の50キロもしくは長年細かった頃の48キロまでもどしたい。
5月62kg→6.7月58kg～58.5kg→8月 再び60kg
ここ４日間で夜だけ白ご飯抜き。おかずも少なめで
今朝58.2kg
なかなか57kgにいけなくて何回も心折れてるけど、今回スルッと下がってるのでがんばるー。
744:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/20 20:11:16.74 Ia5syipw.net
>>743
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
745:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/20 20:31:35.57 cQ0VEREa.net
>>744 グロ注意
746:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/21 08:32:02.30 OnxFZoL7.net
>>745
ありがとう！
747:164cm
16/08/21 09:06:50.67 0mcqyRF8.net
58.4kg この壁越えたらまた頑張れるー
でも今日はBBQ…選んで食べよう
748:164cm
16/08/22 13:56:13.97 WRDdUMMs.net
昨日はBBQけっこう食べたけど、なんとかギリギリ58.9kg
>>1 かえってきてーーー！！
749:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/22 15:39:10.85 4nhpXxDl.net
デブ共に生きてる価値無し
デブ共に生きてる価値無し
デブ共に生きてる価値無し
デブ共は死ね
デブ共は死ね
デブ共は死ね
デブは害悪
デブは害悪
デブは害悪
デブはこの世の産廃
デブはこの世の産廃
デブはこの世の産廃
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブ程人権不要な人種はない
デブ程人権不要な人種はない
デブ程人権不要な人種はない
デブは自己中クズ
デブは自己中クズ
デブは自己中クズ
デブは統合失調症
デブは統合失調症
デブは統合失調症
煽りはしていない
750:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/22 15:39:54.22 4nhpXxDl.net
デブ共に生きてる価値無し
デブ共に生きてる価値無し
デブ共に生きてる価値無し
デブ共は死ね
デブ共は死ね
デブ共は死ね
デブは害悪
デブは害悪
デブは害悪
デブはこの世の産廃
デブはこの世の産廃
デブはこの世の産廃
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブ程人権不要な人種はない
デブ程人権不要な人種はない
デブ程人権不要な人種はない
デブは自己中クズ
デブは自己中クズ
デブは自己中クズ
デブは統合失調症
デブは統合失調症
デブは統合失調症
煽りはしていない
751:164cm
16/08/23 15:50:58.77 YqnzZr51.net
煽られても気にしない>>1 まち書き込み
58.5kg
752:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/23 20:51:18.02 +3aaxumh.net
>>751
1を待つのは良いけどせめて下げなよ。
上げてたのがスレ荒れた理由の一つでもあり、さんざん言われてたのに何故また上げるのさ？
スレ読んで無いの？それとも自演？
753:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/23 21:19:25.86 Pj/ABdDB.net
主さんの人柄とか佳かったな
754:164
16/08/24 09:25:47.48 ueIsLnpH.net
>>752 前にもそんな流れなってたけどスレ主があげてたからいいってことになったとおもってたよ
ごめんなさい
58.1kg
755:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/24 23:26:46.39 KWAY0Tfu.net
誘惑には勝てない。
756:164cm
16/08/25 08:13:38.18 rd9iAD09.net
58.9kg
757:164cm
16/08/26 06:52:33.80 LUPaAJag.net
>>1 いないのかな…
58.9kg だめだ。メニューかえないと
晩御飯を抜いて減らしても、結局翌日でも食べると増えるから 当たり前だけど継続してできるやり方じゃないとだめなんだよね…
758:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/26 13:40:32.38 alC8IXO/.net
わりと順調に落ちてたけどごはん食べる量は増やしてなくても運動さぼったらてきめんにリバった
楽してやせられないな
759:164cm
16/08/27 07:29:42.77 FEyV5bKR.net
けさは58.5kg やはり目標いくまではストイックに夜は無くそう…
760:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/27 13:35:08.95 1k8/qWlV.net
スレ主いないから勝手に断言するけどやっぱり夜ご飯がキモだと思う
夜ご飯ちょっと食べるようになって太った
ほとんど総カロリー増えてない（昼ご飯は減らしてる）はずなのに
夜食べないと痩せ始めるからスレ主のやり方は正しいと思う
761:164cm
16/08/28 00:04:12.88 r5lEGHJx.net
57.8kg
夜食べないと痩せ始めるからスレ主のやり方は正しいと思う
URLﾘﾝｸ(imgur.com)
762:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/28 00:22:37.83 QT3NH68u.net
>>759
あんたが荒らし自演なのか知らないけど、なんでageるんだよ。
もう糞画像は見たくないんだってば！
成り済ましか本人か分からないが164cmの糞とかキモいわ
763:164cm
16/08/28 00:29:53.37 r5lEGHJx.net
>>759
偽物うざい。。
産後に体重が60キロ台で安定してしまったので、産前の50キロもしくは長年細かった頃の48キロまでもどしたい。
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
764:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/28 00:32:59.45 sIBfijNi.net
164cmの糞わろた
765:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/28 18:43:42.55 5okPI+rK.net
おれもこのスレ見てダイエット上手くいってます
スレ主さんには感謝してます
766:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/04 00:57:25.20 SHTWXnax.net
主さん毎日走ってたらポケモンのタマゴたくさん孵るね
767:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/04 01:02:22.57 SHTWXnax.net
7月ぶりにこのスレ来たのだが
主さんも書き込みないのか
768:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/05 07:44:26.97 cBc0FXIO.net
まだ>>1さんもどってないのか
57.8kg
769:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/05 17:01:48.91 Y0wGRkkZ.net
二重アゴ治す方法ありませんかね？
770:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/05 19:53:41.12 2LLoDzAI.net
整形外科行けば
771:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/06 01:57:12.28 SyjoI8nx.net
>>769
二重顎にも効くかは分からないけど造顔マッサージを2日続けてやると顔がシュッとするよ
772:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/07 22:20:19.88 A6cbuX7p.net
夜ごはんに豆腐食べるようにしてウォーキング始めたら1ヶ月で－4キロっす
スレ主さんありがとう
773:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/08 16:00:48.31 uEOj3K2w.net
1さんおらんの？順調って事でよろしいか？
774:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/09 00:07:06.46 872jERUH.net
順調に肥えてる
775:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/09 01:12:58.29 tLQQ3ADt.net
スレ主帰って来い！
776:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/09 03:07:21.42 JhjDpbyE.net
22キロ痩せた。米やうどんは食わない。ジュースは飲まない。野菜豆腐めかぶ納豆魚中心の生活
777:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/09 17:28:09.98 Hc6+ykTQ.net
仕事場の人からお前痩せたなって言われたわ
778:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/09 19:13:18.22 s9SRGIBl.net
1っていないのかな？
ジョギング始めようと思うんだけどどんな服で走ってるのか気になる
779:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/09 19:19:55.03 Hc6+ykTQ.net
スレ主さん
いつでも帰ってきてネ！
780:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/09 21:20:23.47 NlcXKCZu.net
>>778
>>232
781:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/09 21:21:48.20 NlcXKCZu.net
少し涼しくなって
主さんのダイエット企画再開を期待
782:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/10 15:52:48.11 YVS4v3Kf.net
身体の疲れが取れん
783:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/10 19:22:01.31 5QH6uBSH.net
>>761
グロ
784:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/10 19:22:37.88 5QH6uBSH.net
>>740
グロ
785:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/10 19:22:47.87 5QH6uBSH.net
>>739
グロ
786:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/10 22:49:24.61 b/GSfAKU.net
停滞期入った
ここが踏ん張り所
787:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/11 15:45:08.42 +TAzvl+1.net
ウォーキング行って来ます！主よ戻ってこい
788:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/11 21:01:06.24 cu/B+926.net
このスレに元気もらいました、ありがとう
789:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/12 20:13:59.77 Fnqwxmnw.net
主復活まだー？
今夜はこんにゃく麺食べたよ 効果は知らんけど（笑）
790:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/13 10:02:09.03 1sjW0SWa.net
雨が続くぜ
791:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/15 04:42:28.24 vIMUYPvu.net
朝と夜で体重2キロも違う（笑）
792:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/16 00:54:46.22 6MRpBHDs.net
昨日食べ過ぎたわクソが！
793:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/16 08:23:45.09 3aSFma80.net
>>792
グロ
794:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/17 22:22:37.30 pUb8ji8v.net
主さんまだかなあー
795:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/18 00:42:40.59 siwg3Gc+.net
やっと涼しくなって来たのに
雨ばかりで登山も散歩も行けない
796:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/18 21:10:56.19 exjKg7Dl.net
初めてこのスレをみてモチベ分けてもらいました！
163cm/66kgの♀です。
私もコツコツ頑張る！
797:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/18 21:49:17.29 qAw7velc.net
>>796
頑張りましょう！
798:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/19 12:21:51.65 rZxTAfiN.net
私もダイエットが趣味で試行錯誤してきたけどそれでわかったこと
・食べた物の栄養はいついかなる時も100％吸収される(しなければ重病)、だからいつ食べようと関係ない
・脂肪はいついかなる時も合成と分解を繰り返している
・結局は総カロリー
・空腹は怖くない、むしろ代謝を上げるしそれが動物の本来の姿
・同じものを食べても太る人と太らない人がいるのは食べた物の吸収率の問題ではなく(みな100％なのだから)代謝や腸内環境や消費量の違い
・有酸素運動は痩せることはできるがアンチエイジングとしては最悪な行為、無酸素運動こそ至高
これらがわかってからダイエットがとても楽になった
今までは「今日暴食しちゃったからもう終わりだ」なんてネガティブに考えてた
でも脂肪は常に合成と分解を繰り返しているのだからそのまま寝たら「はい今日の脂肪の分解は終わり、このまま寝れば今日食べた分は脂肪になって元に戻りません」なんてことはない
次の日少なめに食べればいいだけのこと
運動は有酸素運動なら30～60分をほぼ毎日やらなきゃというイメージだが無酸素運動は10分週2日でもいいので時間コスパが大変いい
筋トレでもいいし走るなら全力ダッシュと徒歩を繰り返すインターバルで
とりあえず10kg痩せてまだまだ痩せなきゃだけど今の生活スタイルはずっと続けていくつもりです
腸内細菌を可愛がってあげる、最低週に1回でも筋トレをする、空腹の時間を必ず作る
これらを基本にまだまだ頑張ります
799:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/19 13:24:58.92 VwaOAUNx.net
睡眠時に空腹の方がええの？
800:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/19 19:15:41.89 KQjZJWiz.net
スレ主さんの有酸素運動を否定するなよ～。
801:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/20 13:07:13.35 eTkea4YB.net
雨の日続くな～
802:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/20 19:52:43.55 ymwcEc98.net
雨抜けた
803:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/22 15:04:58.16 FXRk9/2t.net
オススメ
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
804:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/25 01:29:07.10 SDkrr9xG.net
主さん順調かな？戻って来～い
805:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/30 01:52:43.46 0/0y9UZr.net
オススメ
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
806:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/01 22:28:25.82 nhKKlUuJ.net
あ
807:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/11 10:50:23.66 aJ04BVSr.net
ふ
808:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/11 10:55:44.99 pGnQj/VN.net
>>763
グロ
809:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/14 19:23:22.82 48IMoRKa.net
主さんのおかげで停滞期も体脂肪の燃焼期間として考えられるようになって1カ月で3キロ痩せられました！
これからもコツコツ頑張る！
810:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/01 13:29:50.22 CarZzVht.net
有酸素運動がアンチエイジングの敵って
ノーベル賞学者全否定の大先生だですか？ｗｗ
811:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/10 04:38:37.41 se/1+KKH.net
ハムは加工品だからたまにならよいけど、毎日たべるのやめた方がいいよー
癌とかになりやすくなる…
普通にお肉とかにしといたほうが
812:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/15 11:41:28.04 1FpsdElg.net
1さん元気かな
813:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/09 12:04:08.43 jHBNtQz6.net
あげ
814:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/01 21:43:08.29 gfGdxKzc.net
このスレ見て10キログラム減りました、ありがとう
815:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/31 14:04:36.44 zXpEEaOy.net
>>1
元気かなあ
816:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/20 07:41:06.58 eNrC30d8.net
足を骨折して動けなくなった、料理も難しいので1カ月買い物にもいかず外食もせず
ただ与えられるものを食べてゲームやってたら痩せた
つまり運動しなくても食事制限だけで痩せられる
817:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/21 00:47:23.89 AmPVou6Z.net
大切な筋肉落としてるだけだよ
818:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/22 19:30:40.90 z6PjIDok.net
>>817
と思うだろ筋肉もおちてるけど脂肪もおちる
だいたい太ってる奴は運動の習慣がない、なのにダイエットするときだけ運動しても続かない
食事制限と運動をセットにしてるから運動やめると必然的に食事制限も続けられなくなって結局失敗するパターンが多い
ならはじめから食事制限だけのがまし、どうせ食事制限は一生続けなきゃすぐ太る
時間がかかっても継続できる事を最優先にしぼったほうがいい
タダでさえできないのに筋肉温存とか無理ゲー
短期決戦のつもりだと痩せても大抵一年後には元に戻ってる
819:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/22 19:32:47.89 z6PjIDok.net
後口寂しくなったらサルミアッキな、これダイエットに最適
820:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/23 11:42:34.84 SND/UpMe.net
朝または夕方に長年続けてきたジョギング
これができれば太っていないって…
821:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/04 01:43:12.55 9tNLB1FL.net
スレ主さんは今何㌔なんだろうな
822:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/05 21:14:44.31 pI6dIc4/.net
よいしょ
823:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/08 05:10:46.92 FD+tAV3G.net
食べないことが一番
824:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/08 12:36:07.61 xaiiFD5Y.net
偶然にも>>1と同じダイエット方法やってたよ
ジョギングじゃなくてエアロバイクだけど痩せるよねこの方法
825:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/09 10:17:11.66 FiBzPck7.net
本当子供の頃からたたきこまれた
「おかずだけじゃダメ、ご飯もちゃんと食べなさい」
が間違えているとは、、、
826:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/14 05:33:52.11 hx2PB53Y.net
枝豆ダイエットに挑戦する
827:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/14 16:16:15.30 G0Xdl7Gy.net
１さんはリバウンドで巨デブにもどりました
828:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/12/17 09:20:11.43 Ueg/kieg.net
あげ
829:以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします
17/12/17 14:19:13.97 LvDHGZ6b.net
節食しながらジムに行ってトレーニングしてたら低血糖？なのかふらふらしてくるんだけど。いい方法ってある？
830:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/12/19 11:37:42.84 YFkLBXug.net
>>823
永遠断食希望ですかぃ
修行して死ねば？
残念ながら食べないと痩せないし、生きていけない
確かにデブは死んでいいけどｗ
>>829
糖尿病になれ。
831:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/12/20 22:29:42.04 Ighh7inT.net
>>829
運動前は炭水化物とった方いいんじゃない？
832:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/25 16:03:48.56 vPNGDKPG.net
茶番ｗww晒そう！
URLﾘﾝｸ(saibanseikei.net)
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833:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/06/23 17:38:53.78 mWUygmBw.net
誰でも痩せられる方法は、「フルタチ都のダイエット改善マニュアル」というブログで見られるらしいよ。ネットで調べると見られるらしいです。
IP95M
834:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/06/26 16:09:42.65 odkqdS6J.net
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835:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/09/26 14:40:19.91 k8U0fUap.net
このスレのおかげでずいぶん体重減りました。
ありがとうございました
836:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/09/28 15:09:22.46 ivRqeTP0.net
>>825
ごはん大好きだから逆を言われてたわ
ごはんばっか食うなおかずも全種類食えって
野菜のおかず残して肉と米ばかり食ってた
デブはそういう奴が多いと思ってた
837:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/10/01 06:39:53.72 zv6N0CB5.net
夜は炭水化物をなるべく控えるってことですかね