長年ダイエットで試行錯誤してたワイがたどり着いた答え

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長年ダイエットで試行錯誤してたワイがたどり着いた答え - 暇つぶし2ch5:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/13 07:34:30.43 p7augaMf.net
>>4
頑張れ！！
運動してるならそれに夜は豆腐も食べるといいよ
朝か昼にヨーグルトで足りないタンパク質少しでも摂取して！
昨日頑張って65kgになったよ
58までは落としたいと考えてるけど
骨格とかに合わされるのかな？無理かな？
限界がわからないのよね
とにかく、ポジティブにね

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