長年ダイエットで試行錯誤してたワイがたどり着いた答えat SHAPEUP長年ダイエットで試行錯誤してたワイがたどり着いた答え - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト350:名無しさん＠お腹いっぱい。 16/07/08 18:50:28.31 L2aw5Jja.net >>348 体重50キロ台の話だから、10日じゃ無理 351:名無しさん＠お腹いっぱい。 16/07/08 18:54:04.81 vXPui+t3.net >>348 ダイエットの仕方では1ヶ月以内に10kg落としたことあるよ でも極端な痩せ方は私は嫌だなぁ 352:名無しさん＠お腹いっぱい。 16/07/08 18:55:19.72 vXPui+t3.net スレ主、初めて7km走ってきた。結構長いね！あと走れた自分にびっくりした 353:名無しさん＠お腹いっぱい。 16/07/08 20:15:33.39 mjZmardR.net 糖を過剰に敵視する風潮何なの 総カロリーで見てマイナスなら問題ないし仮に見誤りで多少オーバーしても油脂でオーバーするよりずっといいだろうに 354:名無しさん＠お腹いっぱい。 16/07/08 20:29:50.45 L2aw5Jja.net >>352 減量は、月に体重の5パーセントまでしかしちゃいけないらしいよね 太りやすい体質の人は、この先もずっとコントロールし続ける必要があるから、 長く続けられるスレ主さんのやり方が正しいと思いますよ >>348 つうか、体重60キロで同じ事(10日で4キロペース)やったら、 半年で体重なくなっちゃうやんw >>353 同意 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch