【60キロ台】50キロ台を目指すスレ5【集合】

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【60キロ台】50キロ台を目指すスレ5【集合】 - 暇つぶし2ch680:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/16 09:36:07 QV35HI+O.net
[身長/年齢] 165/46
[初期値] 68kg
[現在値] 59kg
[方法] ゆるい食事制限（1200kcal以内程度)、防風通聖散、青汁
[コメント] 毎日合計1h程度歩くようにしている

安定して58.5-59.3レンジに入ったので卒業します。ありがとう！

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